Especialistas mostram como chia altera a microbiota intestinal e recomendam moderação
A semente consumida seca passa pelo intestino sem liberar grande parte de seus compostos ativos. O benefício real das fibras ...
Tag: Saúde do coração
Especialistas alertam, a falta deste nutriente após os 40 pode estar por trás da pressão alta ao acordar
Curiosidades Vasos mais relaxados: O magnésio taurato pode ajudar os vasos sanguíneos a ficarem menos contraídos logo nas primeiras horas ...
Nem açúcar, nem adoçante comum: substância usada em dietas pode afetar o coração, segundo estudo
Curiosidades Mil vezes maior: Pesquisas observaram que os níveis de eritritol no sangue podem aumentar mais de mil vezes após ...
Nem só cálcio: vitamina pouco conhecida pode influenciar saúde do coração
Curiosidades Cálcio no lugar certo: A vitamina K2 ajuda o organismo a direcionar o cálcio para os ossos, evitando o ...
Exercícios para melhorar a saúde do coração em casa
Manter a saúde do coração em dia é fundamental para a longevidade e qualidade de vida. Exercícios físicos regulares são ...
O vegetal queridinho que pode transformar sua saúde sem esforço
O consumo regular de espinafre pode ter um impacto positivo na saúde cardiovascular. Isso se deve à presença de nitratos ...
