O exercício ignorado nas academias que especialistas dizem ser o mais eficaz para aliviar tensão nas costas
Resumo O que é: O dead hang consiste em ficar suspenso em uma barra, usando o peso do próprio corpo. ...
Tag: saúde das costa
Resumo O que é: O dead hang consiste em ficar suspenso em uma barra, usando o peso do próprio corpo. ...