Estudos sobre autofocagem distante indicam que analisar um evento doloroso visualizando a si mesmo “de fora” permite reinterpretar a experiência sem reativar a mesma intensidade de estresse
Ao recordar uma situação embaraçosa, dolorosa ou traumática, nossa tendência automática é revivê-la exatamente como aconteceu: olhando através dos próprios ...
