A psicologia explica por que ignorar notificações cedo protege o cérebro de um desgaste invisível
A forma como você inicia o dia determina a química cerebral que guiará suas emoções e produtividade até o anoitecer. ...
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Checar o celular logo cedo pode aumentar sua ansiedade e prejudicar a produtividade: como se livrar do vício
Rotina matinal em grandes cidades: checar o celular assim que acorda aumenta ansiedade e prejudica produtividade. Além disso, especialistas apontam ...
