Como lidar com a ansiedade relacionada à maternidade segundo a psicologia
A ansiedade relacionada à maternidade é um desafio comum, mas muitas vezes subestimado, enfrentado por mães durante a gestação e ...
Tag: ansiedade
Hábitos simples que você deve fazer em casa para acabar com a ansiedade segundo a psicologia
Cuidar da mente não precisa ser complicado. Pequenos rituais diários podem trazer mais equilíbrio e reduzir a ansiedade. A psicologia ...
Os piores erros ao deixar o cachorro sozinho em casa
Deixar o cachorro sozinho em casa faz parte da rotina de muitos tutores. Mas alguns hábitos podem prejudicar a saúde, ...
3 posturas de yoga que aliviam a ansiedade em minutos
A prática de yoga é uma ferramenta simples e poderosa para reduzir o estresse. Além disso, com apenas alguns minutos, ...
Essa planta combate insônia, ansiedade e tensão muscular sem efeitos colaterais
A valeriana (Valeriana officinalis) é uma planta medicinal amplamente utilizada há séculos no tratamento natural de distúrbios do sono, ansiedade ...
Do alívio da ansiedade ao apoio digestivo essa planta virou queridinha da saúde natural
A tília (Tilia) é uma planta tradicionalmente valorizada por seus efeitos calmantes e terapêuticos. Ação calmante e ansiolítica via compostos ...
A planta mais poderosa para ansiedade e insônia é natural
A passiflora (Passiflora incarnata) é uma planta amplamente utilizada na medicina popular e fitoterapia moderna devido às suas propriedades calmantes ...
Essa planta pode mudar tudo se você sente ansiedade ou cólicas
O capim-limão (Cymbopogon citratus) é uma planta aromática muito utilizada na medicina popular e em preparos culinários. Seus óleos essenciais ...
O ritual recomendado por terapeutas que reduz ansiedade em mulheres
A ansiedade afeta milhões de mulheres ao redor do mundo, e os terapeutas têm recomendado diversos rituais para ajudar a ...
Essa planta pode transformar seu humor e sua saúde digestiva
A erva-cidreira (Melissa officinalis) é uma planta reconhecida por seu potencial terapêutico e variedade de compostos bioativos. Estudos atuais destacam ...
