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Você pode ter pressão alta e se sentir perfeitamente bem: o que acontece nas artérias quando a hipertensão permanece sem sintomas

23/10/2026

Você toma café da manhã e sente fome antes do almoço? Veja como a composição da primeira refeição pode influenciar a saciedade

22/10/2026

Médicos explicam por que o uso frequente de cotonetes dentro do ouvido pode causar problemas e qual é a função natural da cera na proteção do canal auditivo.

22/10/2026

Gengiva sangrando com frequência merece sua atenção: veja o que a ciência já descobriu sobre bactérias bucais e saúde intestinal

22/10/2026

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A nutrição esportiva prova que ingerir proteína imediatamente após o treino acelera a recuperação muscular em 20%

24/07/2026

Resumo O que é: A estratégia de consumir proteína de rápida absorção logo após o treino, durante a janela anabólica...

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Endocrinologistas revelam que o jejum intermitente regula os níveis de insulina, reduzindo fome e aceleração do metabolismo em 15%

24/07/2026

Resumo O que é: A prática de alternar períodos de alimentação com janelas de jejum, que reduz os níveis de...

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Dermatologistas apontam: “Dormir com o cabelo molhado causa ressecamento e quebra de até 40% dos fios em 6 meses.

24/07/2026

Resumo O que é: O hábito de deitar com os fios ainda úmidos, que expõe a fibra capilar ao atrito...

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22/07/2026

Resumo O que é: Vício em refrigerante é dependência química legítima, combinando dopamina do açúcar com dependência de cafeína no...

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Por que você abandona a academia na 4ª semana: psicologia que neurociência explica