Saúde e bem-estar
Maquiadores repetem o mesmo conselho: em pele madura, sobrancelha se preenche com sombra, não com lápis, para não endurecer o olha
Com o passar dos anos, as sobrancelhas ficam mais ralas, os fios perdem definição e a pele ao redor dos...
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Rotina caseira simples com lavagem suave e produto que desentope poros ajuda a reduzir cravos sem ir ao esteticista
Poros dilatados e cravos são uma das queixas mais comuns nos consultórios de dermatologia. A boa notícia é que, em...
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Pressão alta que não responde só ao ajuste na alimentação costuma melhorar com 150 minutos semanais de atividade física, distribuídos em cinco dias de 30 minutos
Resumo O que é: O hábito de praticar atividade física regular age diretamente na circulação e na resistência dos vasos....
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Formigamento em um lado só e descendo pela perna aponta para origem nervosa, enquanto o formigamento nos dois pés subindo pelas pernas aponta para origem metabólica
Resumo O que é: Formigamento pode ter origem nervosa, na hérnia de disco, ou metabólica, no diabetes. Principal benefício: Diferenciar...
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A acne que aparece depois dos 25 anos não vem do chocolate em si, mas da combinação entre androgênios elevados e resistência à insulina, que juntos aumentam a produção de sebo na glândula sebácea
Resumo O que é: Acne que surge ou persiste depois dos 25 anos, concentrada no queixo e na linha da...
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Sentir fome de madrugada não é frescura: endocrinologista e nutricionista alertam sobre os riscos no dia a dia
Resumo O que é: Dor que surge com o estômago vazio e melhora após comer é típica da úlcera duodenal....
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Inchaço assimétrico em uma das pernas, dor que piora ao puxar o pé para cima e pele quente na panturrilha indicam trombose venosa profunda, não uma cãibra passageira
Resumo O que é: Dor na panturrilha sem esforço pode indicar trombose venosa profunda, e não apenas câimbra. Principal benefício:...
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Acne em adultos: hormônios e resistência à insulina pesam mais que chocolate
Resumo O que é: A acne adulta é influenciada por alterações hormonais e resistência à insulina. Principal benefício: Entender as...
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Vitamina D após os 60: qual tipo o corpo aproveita melhor para fortalecer os ossos
Resumo O que é: Comparação entre vitamina D2 e D3, as duas formas disponíveis para suplementação. Principal benefício: Escolher a...
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A dor que alivia com comida e piora de madrugada não é gastrite
Resumo O que é: Dor que surge com o estômago vazio e melhora após comer é típica da úlcera duodenal....
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