Diversão
Bruce Lee, mestre das artes marciais e filósofo da disciplina: “Seja como a água.”
Resumo Frase histórica: Bruce Lee eternizou a ideia de “ser como a água” durante entrevistas sobre disciplina, adaptação e filosofia...
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A psicologia diz que quem cresceu antes dos celulares aprendeu a lidar melhor com o silêncio
Curiosidades da Psicologia Silêncio desconfortável: Muita gente sente ansiedade quando tudo fica quieto, porque o cérebro moderno se acostumou com...
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Dor na coluna após os 60 pode ter relação com perda silenciosa de força muscular
Curiosidades Músculos fazem diferença: Pesquisas mostram que fortalecer a musculatura do tronco pode reduzir dores lombares e melhorar a estabilidade...
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Leonardo da Vinci, artista genial e cientista visionário: “A simplicidade é o último grau da sofisticação.”
Resumo Pensamento renascentista: A frase atribuída a Leonardo da Vinci atravessou séculos e virou referência em arte, design, arquitetura e...
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A psicologia afirma que crianças dos anos 80 desenvolveram autonomia por passarem mais tempo longe dos pais
Curiosidades da Psicologia Mais independência: Muitas crianças dos anos 80 passavam horas brincando sem supervisão constante, o que ajudava no...
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Nem suplemento milagroso, nem dieta radical: o nutriente ligado à saúde do coração após os 40
Curiosidades Proteção silenciosa: Pesquisas indicam que o ômega-3 pode ajudar a reduzir triglicerídeos e proteger os vasos sanguíneos sem mudanças...
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O azeite que protege o a saúde do coração e também pode melhorar a memória
Curiosidades Cérebro protegido: Pesquisas indicam que o azeite extravirgem pode ajudar a reduzir o declínio cognitivo ligado ao envelhecimento. Aliado...
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A psicologia diz que quem cresceu nas décadas de 70 e 80 aprendeu a criar diversão sem estímulos constantes
Curiosidades da Psicologia Criatividade espontânea: Quem cresceu sem telas o tempo todo costumava usar mais a imaginação para criar brincadeiras...
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Sigmund Freud, criador da psicanálise e explorador do inconsciente: “Somos feitos de carne, mas temos de viver como se fôssemos de ferro.”
Resumo Reflexão humana: A frase atribuída a Sigmund Freud sintetiza a pressão emocional enfrentada por indivíduos em sociedades cada vez...
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Depois dos 40, esse composto pode ajudar o intestino mais do que muitos probióticos
Curiosidades Energia das células: O butirato funciona como combustível natural para as células do intestino, ajudando a fortalecer a barreira...
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