Curiosidades
A psicologia aponta que a saída dos filhos de casa pode provocar uma profunda mudança emocional em casais na fase dos 60 anos
A partida dos filhos adultos costuma provocar uma profunda transformação na rotina e na estabilidade emocional de casais na faixa...
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Pão francês ajuda ou atrapalha o emagrecimento? O que a ciência descobriu sobre os carboidratos
Curiosidades Carboidrato não é vilão: Pesquisas mostram que o pão francês pode fazer parte de uma dieta equilibrada sem impedir...
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Bruce Lee, filósofo da ação e da auto superação: “Saber não é suficiente, devemos aplicar.”
Resumo Frase marcante: Bruce Lee transformou uma reflexão sobre disciplina e atitude em um dos pensamentos mais citados da cultura...
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A psicologia afirma que pessoas que chegam aos 50 anos sem alcançar seus objetivos passam por uma mudança emocional significativa
Muitas pessoas enfrentam uma forte crise de identidade ao atingirem a metade da vida sem alcançar os objetivos planejados. Esse...
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Cuidado com o dia do lixo na sua dieta, hábito comum pode aumentar compulsão alimentar
Curiosidades Compensação enganosa: O famoso “dia do lixo” pode fazer o cérebro aumentar ainda mais a vontade por alimentos ultraprocessados....
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Bruce Lee, mestre da adaptação e da disciplina mental: “Absorva o que é útil, descarte o que não é.”
Resumo Frase emblemática: Bruce Lee transformou uma visão sobre adaptação e disciplina mental em uma das reflexões mais citadas da...
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A psicologia indica que quem come enquanto assiste TV pode desenvolver esse comportamento de forma automática sem perceber
Muitas pessoas mantêm o hábito diário de ligar a televisão durante as refeições noturnas para relaxar. Esse comportamento esconde uma...
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Dieta da selva: por que a ideia de alimentação “natural” pode esconder riscos para a saúde, segundo especialistas
Curiosidades Natural nem sempre é seguro: Especialistas alertam que dietas extremas inspiradas na “vida selvagem” podem causar desequilíbrios nutricionais importantes....
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Epicteto mestre do autocontrole e da resiliência: “Primeiro diga a si mesmo quem você quer ser.”
Resumo Filósofo estoico: Epicteto transformou ensinamentos sobre disciplina mental e resiliência em uma das bases mais influentes da filosofia clássica....
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A psicologia mostra que famílias que mantêm filhos à mesa regularmente desenvolvem uma vantagem silenciosa no desenvolvimento infantil
Reunir os filhos ao redor da mesa pode parecer um hábito simples e puramente rotineiro nos lares modernos. No entanto,...
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