Curiosidades
Provérbio dos sábios africanos: “Para construir a resiliência, não há ferramenta melhor do que abraçar os obstáculos com coragem.”
O que separa quem sucumbe diante da primeira crise de quem se ergue mais forte depois de cada queda? A...
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A neurofisiologia explica por que abraços prolongados reduzem o cortisol e aumentam a sensação de bem-estar
Resumo O que é: Um mecanismo neurofisiológico em que abraços com duração superior a 20 segundos reduzem o cortisol e...
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Provérbio africano do dia: “Quando duas elefantes brigam, quem sofre é o capim.” Lições sobre conflito, responsabilidade e por que disputas entre poderosos quase sempre custam mais caro aos mais fracos
Destaques O provérbio africano compara disputas entre poderosos à briga de elefantes que pisoteiam o capim ao redor. A frase...
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Técnica Pomodoro: entenda a ciência por trás dos 25 minutos de foco e concentração
Um timer de cozinha em formato de tomate pode ser a chave para vencer a procrastinação e treinar seu cérebro...
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Alexandre, o Grande, rei da Macedônia, disse: “Quando dedicamos nosso tempo a alguém, entregamos uma parte da própria vida.”
O que leva um conquistador que subjugou impérios a refletir sobre o valor do tempo dedicado ao outro? Alexandre, o...
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A neurociência revela por que uma simples mensagem de texto pode transformar nosso estado emocional em segundos
Resumo O que é: O impacto neurológico imediato que uma mensagem de texto provoca no cérebro, ativando sistemas de recompensa...
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Escorpiões e umidade: por que sua casa atrai a praga e como modificar o ambiente para afastá-los
Resumo O problema: O escorpião é atraído por ambientes úmidos, escuros e com insetos disponíveis como alimento, condições comuns em...
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Baratas na cozinha: os métodos mais eficazes para eliminar a praga de forma rápida e permanente
Resumo O problema: As baratas na cozinha são mais que um incômodo: carregam patógenos, contaminam alimentos e se reproduzem em...
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O que sussurrar ao fazer três nós na corda branca para amarrar a sorte
O cheiro do alecrim fresco se mistura ao vapor que sobe da água morna. Em volta da banheira, velas brancas...
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Dormir do lado da porta não é controle: a psicologia explica o instinto de proteção herdado
Resumo O que é: Um comportamento instintivo de posicionamento no quarto que prioriza a segurança do parceiro, enraizado em mecanismos...
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