Caminhar ou levantar peso? A ciência revela o que cada tipo de exercício realmente faz no organismo
Curiosidades Dois motores: Seu corpo alterna entre sistemas aeróbicos e anaeróbicos para produzir energia conforme a intensidade do exercício. No...
Citação do dia do filósofo Marco Aurélio: ‘Você poderia partir desta vida neste exato momento. Que isso determine o que você faz, diz e pensa’
Resumo Reflexão estoica: Marco Aurélio utilizou a consciência da morte como ferramenta para orientar decisões, valores e comportamentos. Filosofia prática:...
Nem apenas falta de escovação nem genética, a ciência explica o que realmente favorece a cárie dentária
Curiosidades Ataque invisível: A cárie começa muito antes do buraco aparecer. O processo pode acontecer silenciosamente dentro do esmalte dental....
Citação do dia de Nikola Tesla: “A solidão é o segredo das invenções” e a frase do gênio que ainda explica por que grandes ideias nascem no silêncio
Resumo Autor da frase: Nikola Tesla foi um dos inventores mais influentes da história da ciência e da tecnologia. Tema...
Meu filho vai voltar para casa no verão depois do primeiro ano de faculdade. Estou nervoso porque vou reforçar todas as regras da minha casa.
Curiosidades da história Volta inesperada: Depois de meses vivendo sozinho na faculdade, o jovem precisará se adaptar novamente às regras...
Coloquei um AirTag na bicicleta do meu filho de 8 anos. O tiro saiu pela culatra e me ensinou uma importante lição sobre criação de filhos.
Curiosidades da história O segredo descoberto: O menino encontrou o AirTag escondido na bicicleta muito mais rápido do que a...
Nem corrida, nem caminhada sozinha: o exercício que está mudando a forma de secar gordura
Curiosidades Músculos queimam energia: A musculação ajuda o corpo a gastar calorias até horas depois do treino por causa do...
Sou uma mãe americana na Alemanha. Deixei meu filho de 8 anos ir sozinho para a escola, os outros pais me perguntaram por que demorou tanto.
Curiosidades da história Primeiro passo sozinho: A mãe observou o filho desaparecer na esquina e passou o caminho inteiro imaginando...
Marcus Aurelius, ao refletir sobre mente e sofrimento cotidiano, escreveu: “Você tem poder sobre sua mente, não sobre os acontecimentos.”: lições estoicas sobre ansiedade, aceitação e estabilidade emocional.
Resumo Reflexão estoica: Marcus Aurelius destacou a diferença entre o que podemos controlar e o que está fora do nosso...
Resultado do Dia de Sorte: veja números e ganhadores do concurso 1220 (sábado, 30/05) e como resgatar
O sorteio da Dia de Sorte 1220 será realizado neste sábado (30/05). O prêmio principal está estimado em R$ 600...
