Exercícios com halteres: por que eles fortalecem o corpo inteiro de forma simples e fazem tanto sucesso?
Curiosidades Corpo inteiro: Um simples par de halteres pode ativar músculos das costas, pernas, ombros, peito e braços no mesmo...
Frase do dia da filósofa Hannah Arendt, “A triste verdade é que a maioria do mal é feita por pessoas que nunca se decidem a ser boas ou más”
Resumo Pensamento marcante: A frase de Hannah Arendt questiona como a ausência de reflexão moral pode favorecer atitudes nocivas na...
Não é apenas uma noite mal dormida: dor de cabeça ao despertar pode revelar um problema de saúde importante
Curiosidades Oxigênio em queda: Durante episódios de apneia do sono, o cérebro recebe menos oxigênio, algo que pode desencadear dores...
Nem falta de sono, nem estresse: o que está por trás de muitas dores de cabeça durante o dia
Curiosidades Analgésicos podem piorar: O uso frequente de remédios para aliviar a dor pode acabar aumentando a frequência das crises...
Frase do dia de Muhammad Ali: “Odiar as pessoas por causa de sua cor é errado. E não importa qual cor faça o ódio. : lições inspiradoras sobre tolerância, por Muhammad Ali, tricampeão mundial de boxe
Resumo Declaração marcante: Muhammad Ali condenou o racismo ao afirmar que o ódio baseado na cor da pele é sempre...
Acordar encharcado durante a madrugada nem sempre é culpa do calor e especialistas explicam o motivo
Curiosidades Não é só calor: Suor noturno intenso pode acontecer mesmo em quartos frescos e estar ligado a alterações hormonais...
Frase do dia do filósofo Arthur Schopenhauer, “Toda verdade passa por três estágios: primeiro, é ridicularizada; segundo, é violentamente oposta; terceiro, é aceita como autoevidente”
Resumo Pensamento filosófico: A famosa reflexão de Arthur Schopenhauer aborda a trajetória enfrentada por ideias que desafiam consensos estabelecidos. Busca...
Minha mãe com Parkinson foi morar com minha família. Com o passar do tempo, ficou difícil demais cuidar dela.
Curiosidades da história Mudança inesperada: Rachel trouxe a mãe para morar com a família acreditando que conseguiria oferecer mais conforto...
Sentir sono depois do almoço pode ser um sinal de resistência à insulina? Veja o que a ciência descobriu
Curiosidades Não é só digestão: A sonolência após o almoço pode estar ligada a alterações na resposta da insulina e...
Citação do dia de Steve Jobs: “Seu tempo é limitado, então não o desperdice vivendo a…”: lições inspiradoras sobre por que a comparação com os outros atrasa o sucesso
Resumo Reflexão marcante: A famosa frase de Steve Jobs tornou-se uma das mensagens mais compartilhadas sobre propósito, escolhas e realização...
