Ex-nora de Preta Gil fala sobre excessos com álcool: 'Quebrei o ciclo'

Reprodução Instagram

Redação Entretenimento 29/09/2026 15:17

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Depois de nove semanas consecutivas sem conseguir treinar às segundas-feiras, Laura Fernandez decidiu rever a maneira como vinha passando os fins de semana. Aos 28 anos, a modelo e atriz contou nas redes sociais que conseguiu interromper a sequência após passar os últimos dias sem exagerar no consumo de álcool. Segundo ela, mesmo sem ter ressaca, costumava começar a semana mais lenta e sem disposição depois de beber.

“Eu, depois de nove segundas-feiras sem conseguir treinar de forma consecutiva, pois estava… eu não tenho ressaca, mas acordo bem lenta, vai me dando uma preguiça. Hoje consegui quebrar esse ciclo”, relatou a ex-nora de Preta Gil no Instagram.

A mudança veio depois de um fim de semana em que, segundo Laura, conseguiu conciliar diversão e moderação. Ela contou que bebeu depois de almoçar com pessoas da família e uma amiga, mas sem repetir o padrão que vinha afetando sua rotina.

“Tive um fim de semana tranquilo, me diverti sem passar no ponto, bebi de forma adulta e responsável, depois de almoçar com a minha melhor amiga, minha filha e minha sobrinha. Fim de semana de paz, de uma pessoa normal que tem paz na vida”, afirmou.

Além da falta de disposição para os treinos, Laura mencionou outros motivos que contribuíram para a decisão de mudar os hábitos. Entre eles, citou os gastos com bebidas, a sensação de inchaço e o desconforto após algumas noites de consumo excessivo, que definiu como “ressacas morais”.

“Estou aqui profetizando que esta será uma semana de paz, e é só o início de novo ciclo de segundas-feiras e finais de semanas maravilhosos, equilibrados, sem ressacas morais, sem gastar fortunas com bebida, sem ficar inchada”, disse.

A atriz também contou que costumava se cobrar ao perceber os efeitos da rotina no início da semana. “Acordava toda segunda-feira [falando]: ‘Irresponsável, maluca, não consegue fazer as coisas direito’”, lembrou.

Agora, Laura afirma que conseguiu interromper a sequência que vinha se repetindo havia mais de dois meses. “Eu consegui quebrar esse ciclo que estava muito difícil de ser quebrado”, comemorou.

Ao comentar o período de nove semanas até conseguir mudar a rotina, a modelo encerrou o relato com bom humor: “Nove é o meu número da sorte.”

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