De Ana Castela a Thais Carla: 17 famosos que transformaram o corpo

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Redação Entretenimento 22/08/2026 07:30

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Ana Castela vem chamando atenção nas redes sociais pela transformação do corpo. Há cerca de um ano e meio, a cantora sertaneja passou a investir mais intensamente na musculação e mudou alguns hábitos da rotina. O resultado foi um físico mais definido, com aumento de massa muscular e redução de gordura.

Mas a cantora não é a única famosa que surpreendeu ao exibir uma transformação física. Ao longo dos anos, outros nomes da televisão, da música e da internet também passaram por mudanças expressivas, seja com exercícios e alimentação equilibrada, seja após procedimentos como cirurgia bariátrica, como é caso de Thais Carla.

Famosos que passaram por grandes transformações

Ana Castela

Determinada a ganhar músculos, Ana Castela colocou a musculação no centro da rotina. A sertaneja também diminuiu o consumo de doces e álcool e chegou a treinar sete vezes por semana.

Com a mudança de hábitos, ela reduziu o percentual de gordura e aumentou significativamente a massa magra, conquistando um físico mais musculoso e definido.

Luana Xavier

A atriz Luana Xavier passou por uma cirurgia bariátrica e perdeu mais de 60 quilos. Depois do emagrecimento, também realizou procedimentos plásticos no abdômen e nos seios.

A transformação, segundo ela, trouxe impactos que foram além da aparência e refletiram diretamente na disposição para realizar atividades que antes evitava.

“Hoje eu sinto uma disposição de viver (que pode parecer clichê, mas não é) que me faz querer realizar coisas que estava deixando para trás. Há alguns anos eu vinha desistindo de determinadas viagens que eu tinha vontade, porque sabia que não teria condicionamento físico para realizar."

Thais Carla

Conhecida por falar abertamente sobre corpo e autoestima, Thais Carla perdeu mais de 80 quilos após realizar uma cirurgia bariátrica. Depois do procedimento, ela também incorporou os exercícios físicos à rotina.

"De verdade, a minha meta é continuar saudável, feliz e realizando sonhos. Quero seguir crescendo como profissional e pessoa, sem me abandonar no processo", diz Thais.

MC Carol

MC Carol também passou por uma transformação significativa. A funkeira perdeu cerca de 60 quilos desde 2022 após realizar uma cirurgia bariátrica e, posteriormente, passou por outros procedimentos estéticos.

"Cheguei a quase 200 kg. Após um ano da bariátrica, fiz abdominoplastia, mastopexia, coloquei silicone por trás do músculo para não ficar visível, queria natural. Agora fiz lipo de papada. Esperei desinchar para fazer as postagens dos processos."

Gaab

O cantor Gaab perdeu 44 quilos durante um processo de emagrecimento que começou em janeiro de 2025. Na época, ele pesava 115 quilos.

A prática de futevôlei teve papel importante na primeira etapa da mudança, responsável pela perda dos primeiros 20 quilos. Depois de sofrer uma lesão praticando o esporte, o cantor passou a compreender ainda mais a importância da musculação para a rotina.

André Mattos

O ator André Mattos, conhecido por interpretar o delegado Jairo em Três Graças, também impressionou com a transformação. Ao todo, ele eliminou cerca de 60 quilos. Diferentemente de outros famosos da lista, o ator afirma que não recorreu à cirurgia bariátrica. O processo envolveu reeducação alimentar, acompanhamento profissional e exercícios.

"Meu processo de emagrecimento e melhoria da qualidade de vida não passou por bariátrica. E, claro, não foi rápido. Foi um projeto de longo prazo. Com reeducação alimentar, acompanhamento médico, nutricionista, planejamento de exercícios diários e, principalmente, consciência", disse ele.

Gominho

Gominho iniciou um processo de emagrecimento acompanhado por um médico e estabeleceu uma meta pessoal para não perder o foco. O apresentador já eliminou mais de 50 quilos e pretende chegar aos 95 kg.

"Não tenho hábito de me pesar, só quando vou ao médico. Tomo remédio para tratar a perda de peso que ajuda bastante. Quando comecei o tratamento, queria só mudar o estilo de vida, mas ele pediu para ter uma meta para focar, então meu objetivo é chegar aos 95kg. Em alguns exames, dá que meu peso ideal é 76kg, mas não me vejo assim. Gosto de ser grande, quero ficar parrudo", contou ao gshow.

Camila Moura

Ex-mulher de Lucas Buda, Camila Moura perdeu mais de 40 quilos e, após o emagrecimento, passou por uma série de procedimentos estéticos. Em apenas 10 meses, ela deixou o manequim 48 e passou a vestir 38. A transformação incluiu cirurgias nos seios, abdômen e glúteos.

Thaís Vasconcelos

Mulher do cantor Ferrugem, Thaís Vasconcelos levou cerca de dois anos para mudar completamente o corpo. Ela eliminou 40 quilos combinando atividade física com mudanças na alimentação. Depois de alcançar o peso desejado, a influenciadora passou a defender uma relação mais equilibrada com a comida e afirma que não precisa abrir mão de tudo o que gosta.

“Atualmente, para mim, não tem mais dificuldade. Hoje em dia consigo me permitir comer um hambúrguer, mas sei que não posso fazer disso uma regra. Quando comecei o processo era mais difícil renunciar aos prazeres da comida, mas quando você começa a entender todo o processo, você vai e nem sente", conta ela.

Aysha Benelli

Filha da cantora Simony, Aysha Benelli também surpreendeu ao revelar uma perda de 40 quilos. A atriz, que interpretou Laura em Carrossel, passou a adotar hábitos mais saudáveis e contou com a influência da mãe, que sempre teve uma rotina ligada aos exercícios.

A jovem passou a dar mais atenção às refeições, incluindo café da manhã nutritivo, legumes e verduras na alimentação.

“A autoestima e a autoconfiança mudaram 100%. Agora eu realmente olho, vejo e gosto. Eu sou feliz comigo mesma. Estou muito satisfeita”.

Fabiano Menotti

Fabiano Menotti, da dupla com César Menotti, levou dois anos para perder 40 quilos. O processo contou com o incentivo da mulher, Gabriela Menotti, além da prática de atividades físicas e de uma alimentação mais controlada.

A mudança fez parte de uma transformação de hábitos e rotina do sertanejo.

Michael Clarke Duncan

O ator de Efeito Borboleta e Duelo de Titãs também viveu uma grande mudança corporal. Michael Clarke Duncan revelou à revista People que chegou a pesar 240 kg.

Em 2002, decidiu modificar o estilo de vida depois de perceber que a obesidade dificultava até mesmo a prática de exercícios ao lado da mulher.

"Tenho consciência da mudança tanto quanto tenho consciência do nascer e do pôr do sol. O que molda a forma como mudamos? Seria alguma força divina, o nosso ambiente, a química dentro dos corpos que usamos para navegar neste plano mortal? A mudança é garantida, seja ela ativa ou passiva, depende de mim."

Solange Couto

Solange Couto passou por uma cirurgia de redução de estômago em 2013, aos 56 anos. Após o procedimento, a atriz perdeu 40 quilos e passou do manequim 54 para o 42.

Na época, ela explicou que decidiu fazer a cirurgia também pensando na relação com o filho, Benjamim, que tinha apenas um ano e oito meses.

“Fiz a operação pelo meu filho e por mim. Cansei de ficar escrava da dieta. Quando soube que precisaria operar a vesícula, aproveitei para reduzir o estômago também”, contou na época.

Gaby Amarantos

Gaby Amarantos já falou publicamente sobre a relação que teve com transtornos alimentares. Em seu processo de emagrecimento, a cantora destacou a importância de cuidar também da saúde mental e de ressignificar a relação com a comida.

Ela perdeu 35 quilos e chegou a pesar 60 kg, passando a vestir manequim 36.

"Emagreci 35 quilos e estou muito feliz, em um lugar de muita beleza, mas também de muita saúde!", disse ela.

Rebel Wilson

A atriz australiana Rebel Wilson também protagonizou uma transformação impressionante. Entre 2020 e 2021, a estrela de A Escolha Perfeita perdeu cerca de 36 quilos.

O processo envolveu mudanças na alimentação e na rotina, com foco declarado pela atriz na melhora da saúde e da qualidade de vida.

Adele

A cantora Adele também chamou atenção mundial durante seu processo de emagrecimento. A artista perdeu cerca de 45 quilos e passou a exibir uma silhueta bastante diferente.

Na época, seu processo foi associado à chamada dieta Sirtfood, baseada no consumo de alimentos ricos em polifenóis, como maçã, soja, couve, mirtilo, morango, chocolate amargo, vinho tinto, matcha, cebola e azeite.

A mudança de Adele gerou grande repercussão justamente pela diferença em relação à aparência que o público conhecia no início de sua carreira.

Thais Carla

Thais Carla também compartilha sobre o processo de emagrecimento após a cirurgia bariátrica. A influenciadora revelou que chegou aos 88 quilos e comemorou ter eliminado 112 kg desde o início da transformação.

“Gente, vocês não vão acreditar com quantos quilos estou agora. Estou com 88. Eu tinha 200. Emagreci 112 quilos. Olha isso aqui, gente, vou comemorar usando esse rosa. Parabéns para mim. Podem espalhar”, brincou.

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