Saiba como Ana Paula Renault perdeu 30 kg sem uso de canetas emagrecedoras

Reprodução Instagram / Reprodução TV Globo

Redação Entretenimento 09/04/2026 10:43

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Ana Paula Renault, de 44 anos, chamou atenção no "BBB 26" ao mostrar uma transformação impressionante: a jornalista emagreceu 30 kg antes de integrar o time de veteranos do reality da TV Globo.

Segundo Edu Borgi, seu treinador, a trajetória de perda de peso começou há dois anos. Em 2024, Ana Paula, com 1,74 m de altura, chegava perto dos 90 kg. "Ela ouviu falar de mim por um aluno meu que era muito amigo e vizinho dela, na época. A Ana Paula veio ainda meio reticente, não foi simples até ela querer fazer uma aula experimental. Mas bastou uma para ela querer continuar", contou Edu ao jornal EXTRA.

A mudança aconteceu de forma natural, sem o uso de canetas emagrecedoras ou medicamentos controlados. Em oito meses, a jornalista eliminou 14 kg. "Nunca foi uma questão estética para ela. Mas de saúde, de longevidade. Garantir que, na velhice, estivesse bem", reforçou o treinador.

Edu explicou que a perda de peso avançou ainda mais quando Ana Paula começou a seguir o "Protocolo Borgi", método desenvolvido por ele que combina cálculos matemáticos, frequência cardíaca e gasto calórico. "É um processo baseado em neurociência e pode ser adaptado para qualquer pessoa, de forma individual", disse.

No início, Ana Paula treinava na academia três vezes por semana, mas logo aumentou a frequência para todos os dias. Durante os exercícios, a jornalista descobriu que tinha uma hérnia de disco, que a incomoda até hoje no reality, mesmo após a cirurgia. "Alguns exercícios a deixavam desconfortável. Até que numa série, ela reclamou. Pela minha experiência, apontei que poderia ser uma hérnia de disco, pela localização dessa dor, e pouco tempo depois dos exames constatarem uma de 14 mm, ela operou", explicou Edu.

O treinador revelou que a participante pesava 59 kg ao entrar na casa. "A última vez que a pesei, Ana estava com 61 kg e entrou na casa com 59 kg. Agora, imagino que esteja com menos 4 quilos ou mais", estimou. "A genética dela é uma coisa fora do normal! E não fez lipo ou plástica, inclusive nem curte muito, porque preza pelo que é natural", elogiou.

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