Ary Mirelle relata segredo da perda de 10 kg sem uso de medicamentos

Reprodução Instagram

Redação Entretenimento 03/03/2026 12:12

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Ary Mirelle compartilhou com os seguidores os resultados do seu processo de emagrecimento. A influenciadora, que deu à luz ao segundo filho, Joaquim, fruto do relacionamento com João Gomes, há quase seis meses, conseguiu eliminar cerca de 10 kg desde o parto.

Na madrugada desta terça-feira (3/3), ela publicou nas redes sociais imagens comparando o antes e o depois, mostrando a evolução de seu corpo. Segundo ela, a redução de medidas ocorreu de forma natural, sem uso de medicamentos.

No story, Ary fez a comparação entre fotos antigas e recentes para evidenciar a mudança física. "Eu não percebia que estava bem acima do meu peso normal. Estou pertinho da minha meta e me sentindo melhor a cada dia", escreveu.

Em outra publicação, a influenciadora detalhou sua rotina de emagrecimento: "Eu nunca tive tanta disciplina como agora. Eu sempre me achei muito fraca na academia, de não conseguir pegar muito peso. Mas não diz nada, a gente só tem que ter a disciplina de ir. Pelo menos três vezes na semana é importante", confessou.

Ela ainda destacou a importância de perceber os resultados: "É muito bom quando você começa a ver resultado, quando você começa a ver que está dando certo o que você está fazendo. Aí você começa a confiar em você e nas pessoas que estão te ajudando nesse processo."

Ary explicou que já voltou ao peso que tinha antes do nascimento de Joaquim. "Vale lembrar que eu estou recém-parida. Eu já voltei para o meu peso de antes de ter Joaquim. Então eu acabei de ter bebê. Fiquei com flacidez e tenho diástase. Isso é muito normal para uma mulher que acabou de parir. [Vou] trabalhar isso também, fazer abdominal valendo e me cuidar."

Por fim, a influenciadora desmentiu rumores sobre o uso de caneta emagrecedora: "Eu não posso, pois eu amamento. Nada contra, porque eu perguntei a médica se podia. Então estou bem de boa, fazendo naturalmente, sem usar nada", concluiu.

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