Daniella Cicarelli compartilha segredo fitness: 'Não é luxo. É estratégia'

Reprodução Instagram

Redação Entretenimento 25/02/2026 11:06

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Daniella Cicarelli, aos 47 anos, compartilhou nas redes sociais um momento de sauna de biquíni, explicando que a prática faz parte da sua rotina voltada para saúde e desempenho físico. A ex-apresentadora do "Beija Sapo", que também já atuou como modelo e hoje é influenciadora e atleta de triatlo, destacou que a sauna vai muito além de um simples momento de relaxamento.

"Sauna não é luxo. É estratégia. Enquanto muita gente vê a sauna como relaxamento, eu vejo como performance, recuperação e longevidade. A sauna seca: acelera a recuperação muscular, melhora a circulação e a performance, estimula a liberação de endorfina, ajuda na eliminação de toxinas, reduz estresse, pode melhorar qualidade do sono e ativa proteínas de choque térmico (ligadas à longevidade)", explicou Cicarelli.

A influenciadora ainda comparou o hábito a um treino silencioso: "É como um treino invisível para o seu corpo. Calor é desconforto. Desconforto é adaptação. Adaptação é evolução."

O post rapidamente recebeu elogios dos seguidores. "Que shape top. Lindaaaa", comentou um fã. "Maravilhosa", escreveu outro, enquanto muitos destacaram a disciplina da ex-apresentadora: "Parabéns pela dedicação."

Além dos momentos de treino e sauna, Daniella também compartilhou recentemente fotos pessoais de suas férias em St. Barth, no Caribe francês, mostrando momentos românticos com o marido, Guilherme Menge, com quem é casada desde 2018.

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