reprodução Instagram Ruivinha de Marte surpreende e inicia carreira no fisiculturismo após ganhar 17 kg
Redação Entretenimento
03/09/2025 07:54
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Natural de Urucará, município no interior do Amazonas, Ruivinha revelou que as críticas constantes, especialmente durante sua participação em realities, contribuíram para ela enfrentar uma depressão severa.
Para Ruivinha, a prática de exercícios passou a ser uma forma de alívio emocional, além de representar um novo começo: o ingresso no mundo do fisiculturismo.
"O bullying que sofria me fez querer mudar e evoluir. Antes da fama, já era ruim, mas quando participei do reality, acabou piorando. Entrei em uma depressão profunda e vi na academia uma válvula de escape. Hoje estou curada e feliz com a minha evolução", relatou ela ao G1.
Inicialmente, os treinos eram apenas uma atividade prazerosa, mas logo se tornaram um compromisso sério quando ela começou a notar transformações físicas e receber incentivos de pessoas próximas e de seguidores.
"Começou como hobby, mas quando comecei a ver diferença no espelho e por comentários na internet e pessoalmente, vi que estava no caminho certo. Ao mesmo tempo, minha autoestima melhorou, comecei a ouvir que estava sendo inspiração para novos adeptos de academia, então não parei mais", explicou.
Atualmente, sua rotina de preparação é exigente e requer disciplina. Ela treina seis dias por semana e segue uma dieta cuidadosamente planejada. "Atualmente entrei em um novo projeto com o Felipe Franco. Vou estrear no fisiculturismo na categoria biquíni", contou.
Alimentação regrada e disciplina diária
A transformação também incluiu mudanças na alimentação. Antes, Ruivinha consumia muitos produtos industrializados, doces e realizava poucas refeições. Hoje, sua alimentação é balanceada, com foco em alimentos naturais e suplementação adequada.
"Comia muita besteira, muito salgadinho industrializado, doces e sempre comia fora de hora. Tinha no máximo 3 refeições por dia. Hoje, preciso comer comida limpa pelo menos umas 6 vezes, junto com suplementos", detalhou.
A ex-A Fazenda ainda ressaltou que o maior desafio não está apenas na dieta, mas na constância e na disciplina necessárias para manter a rotina. "Atualmente meu único desafio é comer bem. Não posso pular refeições, tenho que comer, mesmo que não tenha fome", finalizou.