Mel Maia revela como lida com críticas sobre o corpo: 'Não faz sentido'

 

A atriz Mel Maia, destaque do seriado "Os Donos do Jogo", falou abertamente sobre sua relação com o corpo e como enfrenta comentários negativos nas redes sociais. Com passagens por novelas como "Avenida Brasil" e "Vai na Fé", a jovem de 21 anos comentou sobre seu novo papel e sobre cuidados com a saúde física e mental.

 

Sobre a série, Mel explicou: "É muito diferente de tudo que já fiz, mas o que não faltou foi preparação". Ela ainda destacou: "É a minha primeira personagem adulta, bem diferente de tudo que já fiz. Vai causar um impacto".

 

 

 

A atriz revelou que os treinos começaram por preocupação com o bem-estar. "Passei a levar os treinos mais a sério aos 18 anos. No início, eu queria malhar muito porque não estava bem, e acabou fazendo muito bem para a minha saúde. Hoje, com a rotina de trabalho, não dá para seguir uma base super-regrada, mas nunca deixei de treinar", contou.

 

Ela reforçou que o foco é a saúde, não apenas a estética: "Faço mais pela saúde mesmo. Não dá para focar só na estética quando a gente trabalha tanto. É sobre dedicação, equilíbrio e se cuidar. Treinar mudou minha vida".

 

Mel também explicou como a atividade física ajudou em momentos difíceis: "Eu já tive episódios de ansiedade e depressão, claro que sempre me tratando com psicólogo, psiquiatra - acho que é uma coisa que aconteceu com todo mundo -, mas aí eu comecei a treinar e vi como minha saúde melhorou. A gente ocupa a rotina com exercício físico, não tem coisa melhor."

 

Mesmo recebendo críticas nas redes sociais, Mel garantiu que aprendeu a lidar com os ataques: "Quando eu era mais nova, eu lia e me incomodava. Mas depois de um tempo, tendo mais maturidade, não ligo mais. Eu nem leio mais e, quando leio, não tem importância nenhuma, porque o corpo é meu".

 

Ela finalizou reforçando sua relação com o próprio corpo: "Eu gosto de cuidar dele da minha forma, só eu sei o quanto ele trabalha pra caramba, o quanto eu o amo. É muito superficial falar do corpo dos outros ou do meu, não faz sentido. Só não lido, não dou a mínima".