Se você quer perder alguns quilos rapidamente para uma ocasião especial, saiba que é possível eliminar até 5 kg em apenas três dias com o shot hormonal recomendado pela nutricionista Patrícia Davidson, que já atendeu famosas como Bruna Marquezine, Alice Wegmann, Sabrina Sato e Thaila Ayala.




 

Segundo Patrícia, o shot não é um milagre e não funciona sozinho, mas pode ajudar a secar a barriga, reduzir a vontade de comer doces e acelerar o metabolismo, auxiliando na perda de peso. "Ele ajuda a equilibrar os hormônios, acelerar o metabolismo e reduzir a compulsão alimentar. O último ingrediente é polêmico e pouco utilizado, mas faz toda a diferença", explica.

 

Confira a receita para fazer o shot pela manhã:

 

100 ml de água em temperatura ambiente

 

1 colher de chá de gengibre (pó ou ralado na hora)

 

1 colher de sopa de vinagre de maçã

 

Pitada de canela

 

Suco de meio limão

 

Pitada de pimenta caiena

 

"O shot pode ser consumido diariamente, mas é fundamental associá-lo a uma alimentação com déficit calórico para garantir o emagrecimento", alerta a nutricionista.


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