{"id":85092,"date":"2025-11-14T16:55:00","date_gmt":"2025-11-14T19:55:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/?p=85092"},"modified":"2025-11-13T15:05:30","modified_gmt":"2025-11-13T18:05:30","slug":"a-planta-para-o-controle-natural-da-glicemia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/11\/14\/a-planta-para-o-controle-natural-da-glicemia\/","title":{"rendered":"A planta para o controle natural da glicemia"},"content":{"rendered":"\n<p>A <strong>gymnema<\/strong> (<em>Gymnema sylvestre<\/em>) \u00e9 uma planta utilizada tradicionalmente na Ayurveda para apoio ao controle da glicemia. Estudos mais recentes exploram seus mecanismos de a\u00e7\u00e3o no metabolismo da glicose e seu potencial como adjuvante no manejo da diabetes tipo 2.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>A\u00e7\u00e3o hipoglicemiante<\/li>\n\n\n\n<li>Modula\u00e7\u00e3o da sensibilidade \u00e0 insulina e fun\u00e7\u00e3o das c\u00e9lulas \u00df-pancre\u00e1ticas<\/li>\n\n\n\n<li>Inibi\u00e7\u00e3o da absor\u00e7\u00e3o intestinal de carboidratos<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">A\u00e7\u00e3o hipoglicemiante<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Os \u00e1cidos gimn\u00eamicos presentes na gymnema parecem atuar reduzindo os n\u00edveis de glicose em jejum e p\u00f3s-prandial por meio da inibi\u00e7\u00e3o da absor\u00e7\u00e3o intestinal de a\u00e7\u00facar e do est\u00edmulo \u00e0 secre\u00e7\u00e3o de insulina.<\/strong> De acordo com o pesquisador e farmac\u00eautico M. Kashif:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:100%\">\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p> \u201cExtratos de Gymnema sylvestre e Trigonella foenum-graecum demonstraram efeitos compar\u00e1veis aos da metformina na normaliza\u00e7\u00e3o dos n\u00edveis de glicose no sangue.\u201d (KASHIF, 2023)<\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/gymnema_1763057048069-1024x576.jpg\" alt=\"A planta para o controle natural da glicemia\" class=\"wp-image-85101\" srcset=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/gymnema_1763057048069-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/gymnema_1763057048069-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/gymnema_1763057048069-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/gymnema_1763057048069-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/gymnema_1763057048069-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/gymnema_1763057048069.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">A gymnema reduz os n\u00edveis de glicose em jejum e p\u00f3s-prandial &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ naramit<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Melhora da sensibilidade \u00e0 insulina e fun\u00e7\u00e3o das c\u00e9lulas \u00df-pancre\u00e1ticas<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>A suplementa\u00e7\u00e3o com gymnema demonstrou em meta-an\u00e1lise recente melhorias nos par\u00e2metros da glicemia, HbA1c e perfil lip\u00eddico em pacientes com diabetes tipo 2, sugerindo impacto sobre a resist\u00eancia \u00e0 insulina e poss\u00edvel recupera\u00e7\u00e3o funcional das c\u00e9lulas \u00df.<\/strong> Segundo a pesquisadora S. Devangan:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:100%\">\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u201cA suplementa\u00e7\u00e3o com Gymnema sylvestre \u00e9 eficaz no controle glic\u00eamico e na redu\u00e7\u00e3o dos n\u00edveis de lip\u00eddios em pacientes com diabetes tipo 2.\u201d (DEVANGAN, 2021)<\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Inibi\u00e7\u00e3o da absor\u00e7\u00e3o intestinal de carboidratos<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>A gymnema tamb\u00e9m \u00e9 capaz de bloquear receptores intestinais de glicose e inibir enzimas digestivas, reduzindo assim a entrada de carboidratos na <a href=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/10\/22\/formas-naturais-de-melhorar-a-circulacao-do-sangue-e-reduzir-inchacos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea<\/a>.<\/strong> De acordo com o professor de farmacologia W. H. Hsiao, \u201cuma interven\u00e7\u00e3o de 14 dias com Gymnema sylvestre foi utilizada para investigar se o uso do suplemento poderia reduzir o desejo por doces, a vontade de consumir alimentos a\u00e7ucarados e o consumo real de a\u00e7\u00facar.\u201d (HSIAO, 2025)<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Import\u00e2ncia da gymnema para o controle metab\u00f3lico<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Diversos ensaios cl\u00ednicos recentes demonstram efeito positivo da gymnema sobre HbA1c e glicemia em jejum<\/strong> (DEVANGAN, 2021).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mecanismos moleculares identificados incluem absor\u00e7\u00e3o intestinal reduzida de glicose e est\u00edmulo \u00e0 secre\u00e7\u00e3o de insulina<\/strong> (KASHIF, 2023).<\/li>\n\n\n\n<li>Considerada uma estrat\u00e9gia complementar para controle glic\u00eamico, <strong>sob supervis\u00e3o profissional<\/strong>, integrada a dieta e estilo de vida saud\u00e1veis.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Assim, <strong>a utiliza\u00e7\u00e3o da gymnema pode oferecer suporte ao controle da glicemia, desde que avaliada individualmente e aplicada com prud\u00eancia.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"jeg_video_container jeg_video_content\"><iframe title=\"GYMNEMA SYLVESTRE - A Planta Que Corta a Vontade de DOCES e Controla a GLICOSE.\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Pq99AbBBhS8?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Refer\u00eancias bibliogr\u00e1ficas<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>DEVANGAN, S. et al. O efeito da suplementa\u00e7\u00e3o com Gymnema sylvestre no controle glic\u00eamico e nos n\u00edveis de lip\u00eddios em diabetes tipo 2: uma revis\u00e3o sistem\u00e1tica e meta-an\u00e1lise. <em>Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics<\/em>, v. 46, n. 5, p. 1333-1344, 2021.<\/li>\n\n\n\n<li>KASHIF, M. Explorando o potencial antidiab\u00e9tico da Gymnema sylvestre: mecanismos e evid\u00eancias cl\u00ednicas. <em>Journal of Cellular and Molecular Medicine<\/em>, 2023.<\/li>\n\n\n\n<li>HSIAO, W. H. et al. O efeito de uma interven\u00e7\u00e3o de 14 dias com Gymnema sylvestre para reduzir a ingest\u00e3o de a\u00e7\u00facar em pessoas que se identificam com forte desejo por doces. <em>Appetite<\/em>, 2025.<\/li>\n\n\n\n<li>BUCCATO, D. G. et al. Efic\u00e1cia e tolerabilidade de um suplemento alimentar \u00e0 base de Zea mays, Gymnema sylvestre, zinco e cromo para a manuten\u00e7\u00e3o do metabolismo normal de carboidratos: ensaio cl\u00ednico randomizado, duplo-cego e controlado por placebo. <em>Nutrients<\/em>, v. 16, n. 15, p. 2459, 2024.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A gymnema (Gymnema sylvestre) \u00e9 uma planta utilizada tradicionalmente na Ayurveda para apoio ao controle da glicemia. Estudos mais recentes exploram seus mecanismos de a\u00e7\u00e3o no metabolismo da glicose e seu potencial como adjuvante no manejo da diabetes tipo 2. 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