{"id":8497,"date":"2025-05-03T19:40:00","date_gmt":"2025-05-03T22:40:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/?p=8497"},"modified":"2025-04-30T15:29:27","modified_gmt":"2025-04-30T18:29:27","slug":"voce-nunca-imaginou-que-o-abacaxi-fazia-tudo-isso-pelo-corpo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/05\/03\/voce-nunca-imaginou-que-o-abacaxi-fazia-tudo-isso-pelo-corpo\/","title":{"rendered":"Voc\u00ea nunca imaginou que o abacaxi fazia tudo isso pelo corpo"},"content":{"rendered":"\n<p>O <strong>abacaxi<\/strong>, com seu sabor doce e refrescante, vai muito al\u00e9m de uma simples fruta tropical. Ele se destaca n\u00e3o s\u00f3 em receitas saborosas, mas tamb\u00e9m como um aliado essencial da <strong>sa\u00fade<\/strong>. Com uma rica composi\u00e7\u00e3o de <strong>vitaminas<\/strong>, <strong>minerais<\/strong> e <strong>antioxidantes<\/strong>, essa fruta conquista seu espa\u00e7o em dietas equilibradas por uma s\u00e9rie de bons motivos.<\/p>\n\n\n\n<p>Consumido <a href=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/04\/29\/a-salada-de-pepino-mais-refrescante-do-tiktok-que-voce-precisa-experimentar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">fresco<\/a>, em sucos ou em pratos elaborados, o abacaxi n\u00e3o s\u00f3 agrada ao paladar como tamb\u00e9m entrega benef\u00edcios surpreendentes ao organismo. Veja agora como essa fruta pode transformar a sua <strong>alimenta\u00e7\u00e3o<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais tesouros nutricionais est\u00e3o escondidos no abacaxi?<\/h2>\n\n\n\n<p>N\u00e3o \u00e9 \u00e0 toa que o abacaxi \u00e9 considerado um superalimento. Seus componentes mais valiosos atuam diretamente na preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as e na promo\u00e7\u00e3o do bem-estar. Entre eles, destacam-se:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Vitamina C<\/strong>: fortalece o sistema <strong>imunol\u00f3gico<\/strong> e mant\u00e9m a <strong>pele<\/strong> saud\u00e1vel.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mangan\u00eas<\/strong>: essencial para o metabolismo e sa\u00fade dos <strong>ossos<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fibras<\/strong>: regulam o intestino e auxiliam no controle do <strong>colesterol<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Outro protagonista \u00e9 a <strong>bromelina<\/strong>, uma enzima presente no abacaxi que facilita a digest\u00e3o de <strong>prote\u00ednas<\/strong> e possui propriedades <strong>anti-inflamat\u00f3rias<\/strong>. Seu consumo regular pode ajudar a aliviar sintomas como indigest\u00e3o, constipa\u00e7\u00e3o e at\u00e9 dores causadas por les\u00f5es ou cirurgias.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que o abacaxi pode fazer pelo seu cora\u00e7\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n<p>Os nutrientes do abacaxi v\u00e3o al\u00e9m da digest\u00e3o e chegam ao cora\u00e7\u00e3o. Incorpor\u00e1-lo \u00e0 dieta di\u00e1ria pode fazer uma grande diferen\u00e7a para a <strong>circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea<\/strong> e a sa\u00fade <strong>cardiovascular<\/strong> como um todo. Veja como:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>As fibras reduzem os n\u00edveis de colesterol, combatendo doen\u00e7as card\u00edacas.<\/li>\n\n\n\n<li>Os antioxidantes protegem os vasos sangu\u00edneos dos danos dos radicais livres.<\/li>\n\n\n\n<li>A bromelina ajuda a evitar a forma\u00e7\u00e3o de co\u00e1gulos, diminuindo o risco de trombose.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Essas propriedades fazem do abacaxi um excelente aliado para manter o <strong>cora\u00e7\u00e3o<\/strong> forte e saud\u00e1vel ao longo da vida.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Uma receita leve que une sabor e sa\u00fade<\/h2>\n\n\n\n<p>Quer uma forma pr\u00e1tica de aproveitar todos esses benef\u00edcios? Experimente esta deliciosa <a href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@receitaefacil\/video\/7249000474022612230?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc&amp;web_id=7485711099468727814\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">salada <\/a>de abacaxi com quinoa. Leve, nutritiva e cheia de <strong>frescor<\/strong>, ela \u00e9 perfeita para o ver\u00e3o ou para refei\u00e7\u00f5es r\u00e1pidas no dia a dia.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/salada-de-abacaxi-_1746037347040-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8502\" srcset=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/salada-de-abacaxi-_1746037347040-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/salada-de-abacaxi-_1746037347040-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/salada-de-abacaxi-_1746037347040-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/salada-de-abacaxi-_1746037347040-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/salada-de-abacaxi-_1746037347040-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/salada-de-abacaxi-_1746037347040.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Salada de abacaxi &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ funandrejs@gmail.com<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p><strong>Voc\u00ea vai precisar de<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1 x\u00edcara de <strong>quinoa<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>2 x\u00edcaras de \u00e1gua<\/li>\n\n\n\n<li>1 abacaxi m\u00e9dio em cubos<\/li>\n\n\n\n<li>1 pepino em cubos<\/li>\n\n\n\n<li>1\/4 de x\u00edcara de hortel\u00e3 picada<\/li>\n\n\n\n<li>1\/4 de x\u00edcara de suco de lim\u00e3o<\/li>\n\n\n\n<li>2 colheres de azeite de oliva<\/li>\n\n\n\n<li>Sal e pimenta a gosto<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Modo de preparo<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Lave a quinoa e cozinhe com a \u00e1gua at\u00e9 absorver tudo.<\/li>\n\n\n\n<li>Deixe esfriar e misture com o abacaxi, o pepino e a hortel\u00e3.<\/li>\n\n\n\n<li>Em outro recipiente, combine suco de lim\u00e3o, azeite, sal e pimenta.<\/li>\n\n\n\n<li>Despeje o molho sobre a salada e leve \u00e0 geladeira por 30 minutos.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Pronta! Uma salada <strong>colorida<\/strong>, cheia de texturas e sabores que contribui para um estilo de vida mais <strong>saud\u00e1vel<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O abacaxi, com seu sabor doce e refrescante, vai muito al\u00e9m de uma simples fruta tropical. Ele se destaca n\u00e3o s\u00f3 em receitas saborosas, mas tamb\u00e9m como um aliado essencial da sa\u00fade. Com uma rica composi\u00e7\u00e3o de vitaminas, minerais e antioxidantes, essa fruta conquista seu espa\u00e7o em dietas equilibradas por uma s\u00e9rie de bons motivos. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":8501,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[476],"tags":[996,2585,2586,1355],"class_list":["post-8497","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude-e-bem-estar","tag-alimentacao-saudavel","tag-beneficios-do-abacaxi","tag-saude-natural","tag-superalimento"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Voc\u00ea nunca imaginou que o abacaxi fazia tudo isso pelo corpo - UAI Not\u00edcias<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"O abacaxi vai muito al\u00e9m do sabor. Descubra como ele fortalece o corpo, melhora a digest\u00e3o e protege seu cora\u00e7\u00e3o com um simples h\u00e1bito di\u00e1rio.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/05\/03\/voce-nunca-imaginou-que-o-abacaxi-fazia-tudo-isso-pelo-corpo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Voc\u00ea nunca imaginou que o abacaxi fazia tudo isso pelo corpo - UAI Not\u00edcias\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"O abacaxi vai muito al\u00e9m do sabor. Descubra como ele fortalece o corpo, melhora a digest\u00e3o e protege seu cora\u00e7\u00e3o com um simples h\u00e1bito di\u00e1rio.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/05\/03\/voce-nunca-imaginou-que-o-abacaxi-fazia-tudo-isso-pelo-corpo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"UAI Not\u00edcias\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-05-03T22:40:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/abacaxi-_1746037055830.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Gabriela Minella\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Gabriela Minella\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Voc\u00ea nunca imaginou que o abacaxi fazia tudo isso pelo corpo - UAI Not\u00edcias","description":"O abacaxi vai muito al\u00e9m do sabor. Descubra como ele fortalece o corpo, melhora a digest\u00e3o e protege seu cora\u00e7\u00e3o com um simples h\u00e1bito di\u00e1rio.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/05\/03\/voce-nunca-imaginou-que-o-abacaxi-fazia-tudo-isso-pelo-corpo\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Voc\u00ea nunca imaginou que o abacaxi fazia tudo isso pelo corpo - UAI Not\u00edcias","og_description":"O abacaxi vai muito al\u00e9m do sabor. Descubra como ele fortalece o corpo, melhora a digest\u00e3o e protege seu cora\u00e7\u00e3o com um simples h\u00e1bito di\u00e1rio.","og_url":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/05\/03\/voce-nunca-imaginou-que-o-abacaxi-fazia-tudo-isso-pelo-corpo\/","og_site_name":"UAI Not\u00edcias","article_published_time":"2025-05-03T22:40:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/abacaxi-_1746037055830.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Gabriela Minella","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Gabriela Minella","Est. tempo de leitura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/05\/03\/voce-nunca-imaginou-que-o-abacaxi-fazia-tudo-isso-pelo-corpo\/","url":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/05\/03\/voce-nunca-imaginou-que-o-abacaxi-fazia-tudo-isso-pelo-corpo\/","name":"Voc\u00ea nunca imaginou que o abacaxi fazia tudo isso pelo corpo - UAI Not\u00edcias","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/05\/03\/voce-nunca-imaginou-que-o-abacaxi-fazia-tudo-isso-pelo-corpo\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/05\/03\/voce-nunca-imaginou-que-o-abacaxi-fazia-tudo-isso-pelo-corpo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/abacaxi-_1746037055830.jpg","datePublished":"2025-05-03T22:40:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/#\/schema\/person\/99d8df0cf575c195d1aee9c6ce4e13b3"},"description":"O abacaxi vai muito al\u00e9m do sabor. Descubra como ele fortalece o corpo, melhora a digest\u00e3o e protege seu cora\u00e7\u00e3o com um simples h\u00e1bito di\u00e1rio.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/05\/03\/voce-nunca-imaginou-que-o-abacaxi-fazia-tudo-isso-pelo-corpo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/05\/03\/voce-nunca-imaginou-que-o-abacaxi-fazia-tudo-isso-pelo-corpo\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/05\/03\/voce-nunca-imaginou-que-o-abacaxi-fazia-tudo-isso-pelo-corpo\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/abacaxi-_1746037055830.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/abacaxi-_1746037055830.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"Abacaxi - Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ AntonMatyukha"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/05\/03\/voce-nunca-imaginou-que-o-abacaxi-fazia-tudo-isso-pelo-corpo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Voc\u00ea nunca imaginou que o abacaxi fazia tudo isso pelo corpo"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/#website","url":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/","name":"UAI Not\u00edcias","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece no Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/#\/schema\/person\/99d8df0cf575c195d1aee9c6ce4e13b3","name":"Gabriela Minella","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/effdabf98954eaac26fa2c6d9cd1aea2ff027c90c9638bb4bf424a6e1befc9c9?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/effdabf98954eaac26fa2c6d9cd1aea2ff027c90c9638bb4bf424a6e1befc9c9?s=96&d=mm&r=g","caption":"Gabriela Minella"},"sameAs":["https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/"],"url":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/author\/gabimyth\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8497","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8497"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8497\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8510,"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8497\/revisions\/8510"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8501"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8497"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8497"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8497"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}