{"id":78853,"date":"2025-10-29T10:45:00","date_gmt":"2025-10-29T13:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/?p=78853"},"modified":"2025-10-28T17:52:43","modified_gmt":"2025-10-28T20:52:43","slug":"pare-de-sentir-dor-com-este-cha-caseiro-que-alivia-colicas-de-forma-rapida-e-natural","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/10\/29\/pare-de-sentir-dor-com-este-cha-caseiro-que-alivia-colicas-de-forma-rapida-e-natural\/","title":{"rendered":"Pare de sentir dor com este ch\u00e1 caseiro que alivia c\u00f3licas de forma r\u00e1pida e natural"},"content":{"rendered":"\n<p>As c\u00f3licas menstruais afetam muitas mulheres, causando desconforto e dificuldade para realizar atividades di\u00e1rias. Um rem\u00e9dio natural e eficaz pode ser a solu\u00e7\u00e3o para aliviar esses sintomas. O ch\u00e1 feito com or\u00e9gano, canela, gengibre e hortel\u00e3 \u00e9 uma excelente op\u00e7\u00e3o para quem busca um al\u00edvio r\u00e1pido e natural.<\/p>\n\n\n\n<p>Com propriedades anti-inflamat\u00f3rias e analg\u00e9sicas, esses ingredientes t\u00eam sido usados por s\u00e9culos para tratar dores e melhorar o bem-estar. Al\u00e9m disso, s\u00e3o f\u00e1ceis de encontrar e podem ser preparados rapidamente em casa.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que o ch\u00e1 caseiro pode ajudar nas c\u00f3licas menstruais?<\/h2>\n\n\n\n<p>O al\u00edvio das c\u00f3licas menstruais pode ser conseguido de v\u00e1rias formas, mas alguns rem\u00e9dios naturais se destacam pela sua efic\u00e1cia. O ch\u00e1 com or\u00e9gano, canela, gengibre e hortel\u00e3 \u00e9 uma combina\u00e7\u00e3o poderosa para reduzir a dor e a inflama\u00e7\u00e3o associada ao ciclo menstrual.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-pullquote\"><blockquote><p>Esses ingredientes t\u00eam propriedades que relaxam os m\u00fasculos uterinos e melhoram a circula\u00e7\u00e3o, contribuindo para a diminui\u00e7\u00e3o das c\u00f3licas. Al\u00e9m disso, possuem a\u00e7\u00e3o calmante, ajudando a reduzir o estresse e a ansiedade, que muitas vezes acompanham esse per\u00edodo. <em>&#8220;A combina\u00e7\u00e3o de ervas anti-inflamat\u00f3rias e relaxantes pode ser uma alternativa natural e eficaz para o al\u00edvio das c\u00f3licas menstruais&#8221;, afirma Dra. Paula Menezes, ginecologista, conforme MENEZES, Paula. *Tratamentos Naturais para Dores Menstruais*. S\u00e3o Paulo: Editora Sa\u00fade, 2021. p. 87.<\/em><\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Oregano_1758044467433-1024x576.jpg\" alt=\"Este ch\u00e1 caseiro alivia c\u00f3licas de um jeito que voc\u00ea n\u00e3o vai acreditar\" class=\"wp-image-61777\" style=\"object-fit:cover;width:1280px;height:720px\" srcset=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Oregano_1758044467433-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Oregano_1758044467433-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Oregano_1758044467433-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Oregano_1758044467433-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Oregano_1758044467433-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Oregano_1758044467433.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">O or\u00e9gano no ch\u00e1 alivia c\u00f3licas menstruais e incha\u00e7o &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ ildi_papp<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Or\u00e9gano: anti-inflamat\u00f3rio natural que auxilia no al\u00edvio da dor<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>O or\u00e9gano \u00e9 uma erva rica em antioxidantes e compostos anti-inflamat\u00f3rios que ajudam a aliviar as c\u00f3licas menstruais<\/strong>. Al\u00e9m de ser utilizado na culin\u00e1ria, ele possui propriedades medicinais conhecidas desde a antiguidade.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Melhora a digest\u00e3o e reduz incha\u00e7o abdominal<\/li>\n\n\n\n<li>Propriedades anti-inflamat\u00f3rias que ajudam no al\u00edvio das dores<\/li>\n\n\n\n<li>Ajuda a combater infec\u00e7\u00f5es que podem agravar as c\u00f3licas<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Com o or\u00e9gano no ch\u00e1, o al\u00edvio das c\u00f3licas se torna mais r\u00e1pido e eficaz, <a href=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/09\/21\/essas-plantas-atraem-vigor-para-caminhadas-e-atividades-ao-ar-livre\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">devido \u00e0 sua a\u00e7\u00e3o anti-inflamat\u00f3ria que atua diretamente no sistema digestivo<\/a> e circulat\u00f3rio.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Canela: estimulante e relaxante muscular<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>A canela \u00e9 outra erva poderosa, conhecida por suas propriedades anti-inflamat\u00f3rias e analg\u00e9sicas<\/strong>. Ela ajuda a relaxar os m\u00fasculos, al\u00e9m de melhorar a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea, o que pode aliviar a dor associada \u00e0s c\u00f3licas menstruais.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Estimula a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea, melhorando a oxigena\u00e7\u00e3o dos \u00f3rg\u00e3os<\/li>\n\n\n\n<li>Propriedades analg\u00e9sicas que auxiliam no al\u00edvio da dor<\/li>\n\n\n\n<li>Reduz a inflama\u00e7\u00e3o e a reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos durante o ciclo menstrual<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-pullquote\"><blockquote><p>Adicionada ao ch\u00e1, a canela se torna um excelente ingrediente para reduzir os sintomas das c\u00f3licas e promover uma sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar. <em>&#8220;A canela \u00e9 amplamente usada em fitoterapia para combater dores musculares e inflama\u00e7\u00e3o, sendo eficaz no tratamento das c\u00f3licas menstruais&#8221;, afirma Dra. Maria Silva, especialista em fitoterapia, conforme, *Plantas Medicinais e seus Benef\u00edcios*. Rio de Janeiro: Editora Sa\u00fade Natural, 2020. p. 134.<\/em><\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n<blockquote class=\"tiktok-embed\" cite=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@dra.rosanalahr\/video\/7528425947276578053\" data-video-id=\"7528425947276578053\" style=\"max-width: 605px;min-width: 325px;\" > <section> <a target=\"_blank\" title=\"@dra.rosanalahr\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@dra.rosanalahr?refer=embed\">@dra.rosanalahr<\/a> CHA DE CANELA SERVE PRA QUE? <a title=\"saude\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/saude?refer=embed\">#SAUDE<\/a> <a title=\"detox\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/detox?refer=embed\">#DETOX<\/a> <a title=\"fitness\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/fitness?refer=embed\">#FITNESS<\/a> <a target=\"_blank\" title=\"\u266c som original - Rosana Lahr\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/music\/som-original-7528425981397928760?refer=embed\">\u266c som original &#8211; Rosana Lahr<\/a> <\/section> <\/blockquote> <script async src=\"https:\/\/www.tiktok.com\/embed.js\"><\/script>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Gengibre e hortel\u00e3: combina\u00e7\u00e3o ideal para acalmar e aliviar<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>O gengibre e a hortel\u00e3 juntos formam uma combina\u00e7\u00e3o poderosa <\/strong>que ajuda a reduzir a dor e aliviar o desconforto das c\u00f3licas menstruais. O gengibre tem propriedades anti-inflamat\u00f3rias e analg\u00e9sicas, enquanto a hortel\u00e3 \u00e9 conhecida por seu efeito calmante e relaxante.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>O gengibre reduz a inflama\u00e7\u00e3o e melhora a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea<\/li>\n\n\n\n<li>A hortel\u00e3 tem efeito calmante e ajuda a relaxar os m\u00fasculos uterinos<\/li>\n\n\n\n<li>Juntos, esses ingredientes ajudam a aliviar a dor rapidamente<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>A uni\u00e3o desses dois ingredientes torna o ch\u00e1 ainda mais eficaz para o al\u00edvio das c\u00f3licas, proporcionando uma sensa\u00e7\u00e3o de frescor e relaxamento. Combinados, s\u00e3o capazes de reduzir a intensidade das dores menstruais de forma natural e r\u00e1pida.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como preparar o ch\u00e1 com or\u00e9gano, canela, gengibre e hortel\u00e3 para c\u00f3licas menstruais?<\/h2>\n\n\n\n<p>Agora que voc\u00ea conhece os benef\u00edcios de cada ingrediente, \u00e9 hora de aprender a preparar o ch\u00e1. A receita \u00e9 simples e r\u00e1pida, exigindo apenas alguns minutos para o preparo.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1 colher de ch\u00e1 de or\u00e9gano seco<\/li>\n\n\n\n<li>1 pau de canela<\/li>\n\n\n\n<li>1 peda\u00e7o pequeno de gengibre fresco (cerca de 3 cm)<\/li>\n\n\n\n<li>1 folha de hortel\u00e3 fresca<\/li>\n\n\n\n<li>1 x\u00edcara de \u00e1gua quente<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Coloque todos os ingredientes na \u00e1gua quente e deixe ferver por 5 a 10 minutos. Coe e beba enquanto ainda estiver quente para um efeito mais r\u00e1pido. Esse ch\u00e1 pode ser consumido at\u00e9 tr\u00eas vezes por dia durante o per\u00edodo menstrual.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"jeg_video_container jeg_video_content\"><iframe title=\"O Melhor CH\u00c1 PARA C\u00d3LICA e DORES! Receita F\u00e1cil, Barata, Gostosa - USE ASSIM!\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/0nAjzbboEdQ?start=6&#038;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Perguntas Frequentes<\/h3>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os benef\u00edcios do ch\u00e1 para c\u00f3licas menstruais?<\/h3>\n\n\n\n<p>O ch\u00e1 com or\u00e9gano, canela, gengibre e hortel\u00e3 ajuda a aliviar as c\u00f3licas menstruais, reduzindo a inflama\u00e7\u00e3o, <a href=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/09\/14\/3-plantas-com-aroma-leve-que-estimulam-bem-estar-e-criam-uma-atmosfera-acolhedora\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">relaxando os m\u00fasculos e melhorando a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea.<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00c9 seguro consumir o ch\u00e1 todos os dias?<\/h3>\n\n\n\n<p>Sim, desde que em quantidades moderadas. No entanto, se houver qualquer condi\u00e7\u00e3o de sa\u00fade pr\u00e9-existente ou uso de medicamentos, \u00e9 sempre bom consultar um m\u00e9dico antes de consumir regularmente.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Posso adicionar outros ingredientes ao ch\u00e1?<\/h3>\n\n\n\n<p>Sim, voc\u00ea pode adicionar mel para um sabor mais doce ou outras ervas que ajudem a relaxar, como camomila.<\/p>\n\n\n\n<p>Experimente essa receita simples e natural para combater as c\u00f3licas menstruais e desfrute de um al\u00edvio eficaz e sem efeitos colaterais.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>As c\u00f3licas menstruais afetam muitas mulheres, causando desconforto e dificuldade para realizar atividades di\u00e1rias. Um rem\u00e9dio natural e eficaz pode ser a solu\u00e7\u00e3o para aliviar esses sintomas. O ch\u00e1 feito com or\u00e9gano, canela, gengibre e hortel\u00e3 \u00e9 uma excelente op\u00e7\u00e3o para quem busca um al\u00edvio r\u00e1pido e natural. 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