{"id":76194,"date":"2025-10-22T14:45:00","date_gmt":"2025-10-22T17:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/?p=76194"},"modified":"2025-10-21T22:10:30","modified_gmt":"2025-10-22T01:10:30","slug":"ervas-para-aliviar-a-bronquite-e-melhorar-a-respiracao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/10\/22\/ervas-para-aliviar-a-bronquite-e-melhorar-a-respiracao\/","title":{"rendered":"Ervas para aliviar a bronquite e melhorar a respira\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"\n<p>Bronquite \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o comum que afeta as vias respirat\u00f3rias, causando tosse e dificuldade para respirar. Felizmente, diversas ervas podem ajudar a aliviar os sintomas dessa doen\u00e7a e melhorar a respira\u00e7\u00e3o de forma natural e eficaz.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m dos tratamentos m\u00e9dicos, o uso de ervas oferece uma abordagem alternativa e complementar. Elas possuem propriedades que podem auxiliar no al\u00edvio da inflama\u00e7\u00e3o, limpeza das vias respirat\u00f3rias e melhoria da circula\u00e7\u00e3o pulmonar.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como as ervas podem ajudar a aliviar os sintomas da bronquite?<\/h2>\n\n\n\n<p>As <a href=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/09\/07\/essa-planta-medicinal-e-a-melhor-aliada-natural-contra-tosse-e-bronquite\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ervas possuem compostos naturais que t\u00eam o poder de aliviar a inflama\u00e7\u00e3o<\/a> e descongestionar as vias respirat\u00f3rias. Elas agem de forma suave, mas eficaz, melhorando a respira\u00e7\u00e3o e diminuindo a tosse.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-pullquote\"><blockquote><p>Algumas ervas s\u00e3o particularmente conhecidas por seus benef\u00edcios respirat\u00f3rios, como o alecrim e a equin\u00e1cea, que ajudam a fortalecer o sistema imunol\u00f3gico. <em>&#8220;O uso de ervas respirat\u00f3rias pode oferecer al\u00edvio significativo, especialmente quando associadas a pr\u00e1ticas de hidrata\u00e7\u00e3o e descanso&#8221;, afirma Carla Luz, especialista em fitoterapia, conforme, *Fitoterapia e suas aplica\u00e7\u00f5es pr\u00e1ticas*. S\u00e3o Paulo: Editora Vital, 2019. p. 134.<\/em><\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Alecrim_1759157526025-1024x576.jpg\" alt=\"Ervas para aliviar a bronquite e melhorar a respira\u00e7\u00e3o\" class=\"wp-image-66826\" style=\"object-fit:cover;width:1280px;height:720px\" srcset=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Alecrim_1759157526025-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Alecrim_1759157526025-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Alecrim_1759157526025-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Alecrim_1759157526025-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Alecrim_1759157526025-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Alecrim_1759157526025.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Alecrim alivia bronquite, diluindo o muco e melhorando a respira\u00e7\u00e3o &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ MarusiaBO<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Alecrim: um aliado natural para as vias respirat\u00f3rias<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>O alecrim \u00e9 uma erva com propriedades anti-inflamat\u00f3rias<\/strong> e expectorantes que auxiliam no al\u00edvio da bronquite.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ajuda a diluir o muco, facilitando a expectora\u00e7\u00e3o<\/li>\n\n\n\n<li>Possui efeito anti-inflamat\u00f3rio, aliviando a inflama\u00e7\u00e3o das vias respirat\u00f3rias<\/li>\n\n\n\n<li>Melhora a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea nos pulm\u00f5es, favorecendo a respira\u00e7\u00e3o<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>O alecrim pode ser consumido de v\u00e1rias formas, como ch\u00e1 ou inala\u00e7\u00f5es. \u00c9 uma excelente escolha para quem busca al\u00edvio natural para a bronquite.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Equin\u00e1cea: fortalecendo o sistema imunol\u00f3gico<\/h2>\n\n\n\n<blockquote class=\"tiktok-embed\" cite=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@julioluchmann\/video\/7341413293539462405\" data-video-id=\"7341413293539462405\" style=\"max-width: 605px;min-width: 325px;\" > <section> <a target=\"_blank\" title=\"@julioluchmann\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@julioluchmann?refer=embed\">@julioluchmann<\/a> <a title=\"equinacea\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/equinacea?refer=embed\">#equinacea<\/a> <a title=\"saude\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/saude?refer=embed\">#saude<\/a> <a title=\"julioluchmann\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/julioluchmann?refer=embed\">#julioluchmann<\/a> <a title=\"fitoessencia\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/fitoessencia?refer=embed\">#fitoessencia<\/a> <a target=\"_blank\" title=\"\u266c som original - J\u00falio\u2002luchmann\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/music\/som-original-7341418476828723974?refer=embed\">\u266c som original &#8211; J\u00falio\u2002luchmann<\/a> <\/section> <\/blockquote> <script async src=\"https:\/\/www.tiktok.com\/embed.js\"><\/script>\n\n\n\n<p><strong>A equin\u00e1cea \u00e9 outra erva eficaz para quem sofre de bronquite<\/strong>. Ela atua no fortalecimento do sistema imunol\u00f3gico, ajudando o corpo a combater infec\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Aumenta a produ\u00e7\u00e3o de gl\u00f3bulos brancos, fundamentais na defesa contra infec\u00e7\u00f5es<\/li>\n\n\n\n<li>Reduz os sintomas de infec\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias, como a tosse e a dificuldade para respirar<\/li>\n\n\n\n<li>Possui propriedades anti-inflamat\u00f3rias que ajudam a aliviar a inflama\u00e7\u00e3o das vias a\u00e9reas<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>A equin\u00e1cea pode ser consumida em c\u00e1psulas ou em forma de ch\u00e1. Sua a\u00e7\u00e3o sobre o sistema imunol\u00f3gico a torna essencial no tratamento da bronquite.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Gengibre: um anti-inflamat\u00f3rio poderoso para as vias respirat\u00f3rias<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>O gengibre \u00e9 amplamente utilizado no tratamento de diversas condi\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias,<\/strong> incluindo a bronquite, devido \u00e0s suas poderosas propriedades anti-inflamat\u00f3rias.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Reduz a inflama\u00e7\u00e3o nas vias respirat\u00f3rias, facilitando a respira\u00e7\u00e3o<\/li>\n\n\n\n<li>Alivia a tosse e outros sintomas relacionados \u00e0 bronquite<\/li>\n\n\n\n<li>Favorece a expectora\u00e7\u00e3o, ajudando a limpar os pulm\u00f5es<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-pullquote\"><blockquote><p>Seu consumo pode ser feito por meio de ch\u00e1 ou sucos. <em>&#8220;O gengibre \u00e9 uma excelente op\u00e7\u00e3o no combate \u00e0 bronquite, pois age diretamente na redu\u00e7\u00e3o da inflama\u00e7\u00e3o e melhora da circula\u00e7\u00e3o pulmonar&#8221;, afirma Juliana Costa, nutricionista, conforme, *Alimentos e Ervas para o Sistema Respirat\u00f3rio*. Rio de Janeiro: Editora Sa\u00fade, 2020. p. 112.<\/em><\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como utilizar as ervas para potencializar o al\u00edvio da bronquite?<\/h2>\n\n\n\n<p>Para potencializar os efeitos das ervas no al\u00edvio da bronquite, \u00e9 <a href=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/09\/16\/essa-planta-alivia-faringite-bronquite-e-irritacoes-gastricas-naturalmente\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">importante us\u00e1-las de maneira combinada e em sinergia<\/a> com outras pr\u00e1ticas de sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Prepare infus\u00f5es di\u00e1rias com as ervas mencionadas, como alecrim e gengibre<\/li>\n\n\n\n<li>Combine o uso de ervas com a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios leves para ajudar na respira\u00e7\u00e3o<\/li>\n\n\n\n<li>Mantenha a hidrata\u00e7\u00e3o adequada, pois ela facilita a expectora\u00e7\u00e3o<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Essas pr\u00e1ticas simples podem ajudar no controle dos sintomas e melhorar a qualidade de vida de quem sofre de bronquite.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"jeg_video_container jeg_video_content\"><iframe title=\"5 Melhores CH\u00c1S PARA OS PULM\u00d5ES - Respirar Melhor, Limpar e Proteger! Como Usar e Dicas\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/dRgLSrv-LNY?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><figcaption class=\"wp-element-caption\">5 Melhores CH\u00c1S PARA OS PULM\u00d5ES &#8211; Respirar Melhor, Limpar e Proteger! Como Usar e Dicas &#8211; Cr\u00e9ditos: <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@MundoBoaFormaTV\/videos\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">MundoBoaForma<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Perguntas Frequentes<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"jnews-block jnews-faqs-block jnews_1761058815325_op3u0smz\"><style><\/style><div class=\"jnews-faq-wrapper style-1\">\n<div class=\"list-wrapper expand\"><a class=\"list-toogle\" href=\"#\"><h5 class=\"question\">Quais ervas s\u00e3o mais eficazes para bronquite?<\/h5><svg class=\"faq-icon\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"14\" height=\"8\" viewBox=\"0 0 14 8\" fill=\"none\"><path d=\"M13.6152 0.369517C13.3685 0.132903 13.0341 0 12.6855 0C12.3368 0 12.0024 0.132903 11.7557 0.369517L6.98417 4.95184L2.21262 0.369517C1.96321 0.146331 1.63333 0.024827 1.29248 0.0306025C0.951625 0.0363779 0.626413 0.168982 0.385357 0.400478C0.1443 0.631975 0.00621891 0.94429 0.00020504 1.27162C-0.00580883 1.59896 0.120714 1.91576 0.353117 2.15528L6.05442 7.63048C6.30111 7.8671 6.63551 8 6.98417 8C7.33283 8 7.66723 7.8671 7.91392 7.63048L13.6152 2.15528C13.8616 1.91837 14 1.59723 14 1.2624C14 0.927566 13.8616 0.606426 13.6152 0.369517Z\" fill=\"black\"><\/path><\/svg><\/a><div class=\"card-expand\">\n<p>Ervas como alecrim, equin\u00e1cea e gengibre s\u00e3o as mais recomendadas para aliviar os sintomas da bronquite. Elas ajudam na dilui\u00e7\u00e3o do muco, redu\u00e7\u00e3o da inflama\u00e7\u00e3o e fortalecem o sistema imunol\u00f3gico.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"jnews-block jnews-faqs-block jnews_1761058825368_e47s1ske\"><style><\/style><div class=\"jnews-faq-wrapper style-1\">\n<div class=\"list-wrapper expand\"><a class=\"list-toogle\" href=\"#\"><h5 class=\"question\">Posso usar essas ervas junto ao tratamento m\u00e9dico?<\/h5><svg class=\"faq-icon\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"14\" height=\"8\" viewBox=\"0 0 14 8\" fill=\"none\"><path d=\"M13.6152 0.369517C13.3685 0.132903 13.0341 0 12.6855 0C12.3368 0 12.0024 0.132903 11.7557 0.369517L6.98417 4.95184L2.21262 0.369517C1.96321 0.146331 1.63333 0.024827 1.29248 0.0306025C0.951625 0.0363779 0.626413 0.168982 0.385357 0.400478C0.1443 0.631975 0.00621891 0.94429 0.00020504 1.27162C-0.00580883 1.59896 0.120714 1.91576 0.353117 2.15528L6.05442 7.63048C6.30111 7.8671 6.63551 8 6.98417 8C7.33283 8 7.66723 7.8671 7.91392 7.63048L13.6152 2.15528C13.8616 1.91837 14 1.59723 14 1.2624C14 0.927566 13.8616 0.606426 13.6152 0.369517Z\" fill=\"black\"><\/path><\/svg><\/a><div class=\"card-expand\">\n<p>Sim, essas ervas podem ser usadas como complemento ao tratamento m\u00e9dico convencional. Contudo, \u00e9 importante consultar um m\u00e9dico antes de iniciar qualquer uso de ervas para garantir que n\u00e3o haja contraindica\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"jnews-block jnews-faqs-block jnews_1761058845069_5he9hikj\"><style><\/style><div class=\"jnews-faq-wrapper style-1\">\n<div class=\"list-wrapper expand\"><a class=\"list-toogle\" href=\"#\"><h5 class=\"question\">Quantas vezes posso consumir ch\u00e1 de gengibre por dia?<\/h5><svg class=\"faq-icon\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"14\" height=\"8\" viewBox=\"0 0 14 8\" fill=\"none\"><path d=\"M13.6152 0.369517C13.3685 0.132903 13.0341 0 12.6855 0C12.3368 0 12.0024 0.132903 11.7557 0.369517L6.98417 4.95184L2.21262 0.369517C1.96321 0.146331 1.63333 0.024827 1.29248 0.0306025C0.951625 0.0363779 0.626413 0.168982 0.385357 0.400478C0.1443 0.631975 0.00621891 0.94429 0.00020504 1.27162C-0.00580883 1.59896 0.120714 1.91576 0.353117 2.15528L6.05442 7.63048C6.30111 7.8671 6.63551 8 6.98417 8C7.33283 8 7.66723 7.8671 7.91392 7.63048L13.6152 2.15528C13.8616 1.91837 14 1.59723 14 1.2624C14 0.927566 13.8616 0.606426 13.6152 0.369517Z\" fill=\"black\"><\/path><\/svg><\/a><div class=\"card-expand\">\n<p>O ch\u00e1 de gengibre pode ser consumido de uma a duas vezes por dia. \u00c9 importante n\u00e3o exagerar, pois o gengibre \u00e9 um potente anti-inflamat\u00f3rio e pode causar desconfortos se consumido em excesso.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p>As ervas oferecem um al\u00edvio natural e eficaz para quem sofre de bronquite. Ao utilizar essas plantas, \u00e9 poss\u00edvel melhorar a respira\u00e7\u00e3o e reduzir os sintomas da doen\u00e7a de maneira suave e acess\u00edvel.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bronquite \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o comum que afeta as vias respirat\u00f3rias, causando tosse e dificuldade para respirar. Felizmente, diversas ervas podem ajudar a aliviar os sintomas dessa doen\u00e7a e melhorar a respira\u00e7\u00e3o de forma natural e eficaz. Al\u00e9m dos tratamentos m\u00e9dicos, o uso de ervas oferece uma abordagem alternativa e complementar. Elas possuem propriedades que podem [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":76202,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-76194","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sem-categoria"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Ervas para aliviar a bronquite e melhorar a respira\u00e7\u00e3o - UAI Not\u00edcias<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Alivie os sintomas da bronquite com ervas poderosas. Respire melhor e recupere o conforto de forma natural e eficaz.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/10\/22\/ervas-para-aliviar-a-bronquite-e-melhorar-a-respiracao\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ervas para aliviar a bronquite e melhorar a respira\u00e7\u00e3o - UAI Not\u00edcias\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Alivie os sintomas da bronquite com ervas poderosas. Respire melhor e recupere o conforto de forma natural e eficaz.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/10\/22\/ervas-para-aliviar-a-bronquite-e-melhorar-a-respiracao\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"UAI Not\u00edcias\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-10-22T17:45:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/mosaico_1761059091504.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Guilherme Lucas\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Guilherme Lucas\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ervas para aliviar a bronquite e melhorar a respira\u00e7\u00e3o - UAI Not\u00edcias","description":"Alivie os sintomas da bronquite com ervas poderosas. Respire melhor e recupere o conforto de forma natural e eficaz.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/10\/22\/ervas-para-aliviar-a-bronquite-e-melhorar-a-respiracao\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Ervas para aliviar a bronquite e melhorar a respira\u00e7\u00e3o - UAI Not\u00edcias","og_description":"Alivie os sintomas da bronquite com ervas poderosas. Respire melhor e recupere o conforto de forma natural e eficaz.","og_url":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/10\/22\/ervas-para-aliviar-a-bronquite-e-melhorar-a-respiracao\/","og_site_name":"UAI Not\u00edcias","article_published_time":"2025-10-22T17:45:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/mosaico_1761059091504.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Guilherme Lucas","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Guilherme Lucas","Est. tempo de leitura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/10\/22\/ervas-para-aliviar-a-bronquite-e-melhorar-a-respiracao\/","url":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/10\/22\/ervas-para-aliviar-a-bronquite-e-melhorar-a-respiracao\/","name":"Ervas para aliviar a bronquite e melhorar a respira\u00e7\u00e3o - UAI Not\u00edcias","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/10\/22\/ervas-para-aliviar-a-bronquite-e-melhorar-a-respiracao\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/10\/22\/ervas-para-aliviar-a-bronquite-e-melhorar-a-respiracao\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/mosaico_1761059091504.jpg","datePublished":"2025-10-22T17:45:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/#\/schema\/person\/055b74ae27408d3c9bd325cd12d1c65f"},"description":"Alivie os sintomas da bronquite com ervas poderosas. Respire melhor e recupere o conforto de forma natural e eficaz.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/10\/22\/ervas-para-aliviar-a-bronquite-e-melhorar-a-respiracao\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/10\/22\/ervas-para-aliviar-a-bronquite-e-melhorar-a-respiracao\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/10\/22\/ervas-para-aliviar-a-bronquite-e-melhorar-a-respiracao\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/mosaico_1761059091504.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/mosaico_1761059091504.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"Mulher utilizando ervas para melhorar a bronquite - Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ Krakenimages.com; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ JanPietruszka"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/10\/22\/ervas-para-aliviar-a-bronquite-e-melhorar-a-respiracao\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ervas para aliviar a bronquite e melhorar a respira\u00e7\u00e3o"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/#website","url":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/","name":"UAI Not\u00edcias","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece no Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/#\/schema\/person\/055b74ae27408d3c9bd325cd12d1c65f","name":"Guilherme Lucas","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bde204e124e2b0380869a2811281ec228473f402fb8e1ac4b18eaf0e42abfc30?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bde204e124e2b0380869a2811281ec228473f402fb8e1ac4b18eaf0e42abfc30?s=96&d=mm&r=g","caption":"Guilherme Lucas"},"url":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/author\/guilhermemyth\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/76194","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=76194"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/76194\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":76203,"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/76194\/revisions\/76203"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/76202"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=76194"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=76194"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=76194"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}