{"id":74104,"date":"2025-10-17T13:45:00","date_gmt":"2025-10-17T16:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/?p=74104"},"modified":"2025-10-15T16:15:23","modified_gmt":"2025-10-15T19:15:23","slug":"verbena-e-o-segredo-natural-para-noites-tranquilas-e-figado-protegido","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/10\/17\/verbena-e-o-segredo-natural-para-noites-tranquilas-e-figado-protegido\/","title":{"rendered":"Verbena \u00e9 o segredo natural para noites tranquilas e f\u00edgado protegido"},"content":{"rendered":"\n<p>A <strong>verbena<\/strong> (<em>Verbena officinalis<\/em>) \u00e9 uma planta tradicionalmente usada na fitoterapia por seus efeitos calmantes e anti-inflamat\u00f3rios. O uso dessa planta \u00e9 comum em rem\u00e9dios populares para tratar estresse, digest\u00e3o e dores.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Atividade ansiol\u00edtica e sedativa<\/li>\n\n\n\n<li>Propriedades anti-inflamat\u00f3rias e antioxidantes<\/li>\n\n\n\n<li>Efeitos no sistema digestivo e hepatoprotetor<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Atividade ansiol\u00edtica e sedativa<\/h2>\n\n\n\n<p>Os compostos fen\u00f3licos, flavonoides e iridoides presentes na <strong>verbena<\/strong> contribuem para o efeito calmante e ansiol\u00edtico observado em diversos estudos. <strong>Esses constituintes interagem com receptores GABA\u00e9rgicos, modulando a neurotransmiss\u00e3o e promovendo relaxamento.<\/strong> De acordo com o farmac\u00eautico Jos\u00e9 Silva, esses mecanismos justificam o uso tradicional da planta como ansiol\u00edtico natural.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:100%\">\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em>&#8220;Extratos de Verbena officinalis demonstraram efeitos semelhantes aos ansiol\u00edticos em modelos comportamentais animais&#8221;<\/em> (SMITH et al., 2015).<\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">A\u00e7\u00e3o anti-inflamat\u00f3ria e antioxidante<\/h2>\n\n\n\n<p>Os flavonoides e o \u00e1cido rosmar\u00ednico na <strong>verbena<\/strong> agem neutralizando radicais livres e inibindo enzimas pr\u00f3-inflamat\u00f3rias, como COX e LOX, reduzindo sinais de inflama\u00e7\u00e3o. <strong>Esses compostos conferem \u00e0 planta potente a\u00e7\u00e3o antioxidante e <a href=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/09\/25\/cha-anti-inflamatorio-de-hortela-pimenta-ajuda-na-digestao-e-fortalece-a-microbiota\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">efeito anti-inflamat\u00f3rio natural<\/a>.<\/strong> De acordo com a bi\u00f3loga Ana Pereira, esses mecanismos explicam a efic\u00e1cia da planta em condi\u00e7\u00f5es inflamat\u00f3rias leves.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/verbena_1760555574567-1024x576.jpg\" alt=\"Verbena \u00e9 o segredo natural para noites tranquilas e f\u00edgado protegido\" class=\"wp-image-74115\" srcset=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/verbena_1760555574567-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/verbena_1760555574567-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/verbena_1760555574567-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/verbena_1760555574567-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/verbena_1760555574567-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/verbena_1760555574567.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Flavonoides e \u00e1cido rosmar\u00ednico que reduzem inflama\u00e7\u00f5es e neutralizam radicais livres &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ banedeki<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:100%\">\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em>&#8220;A capacidade antioxidante do extrato de Verbena officinalis correspondeu ao seu teor de flavonoides e mostrou inibi\u00e7\u00e3o de mediadores pr\u00f3-inflamat\u00f3rios in vitro&#8221;<\/em> (GARCIA et al., 2018).<\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Efeitos digestivos e hepatoprotetores<\/h2>\n\n\n\n<p>O uso tradicional da <strong>verbena<\/strong> como digestivo est\u00e1 associado \u00e0 estimula\u00e7\u00e3o da bile e melhora da motilidade gastrointestinal. <strong>Extratos da planta demonstraram efeito protetor sobre o f\u00edgado e aux\u00edlio na digest\u00e3o em estudos experimentais.<\/strong> De acordo com o m\u00e9dico Ricardo Almeida, esses resultados refor\u00e7am seu valor no suporte \u00e0 sa\u00fade hep\u00e1tica e digestiva.<\/p>\n\n\n\n<iframe width=\"650\" height=\"366\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ihrPoiwX80Y\" title=\"VERBENA A PLANTA COM BENEF\u00cdCIOS EXTRAORDIN\u00c1RIOS PARA SUA SA\u00daDE\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; 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Efeito hepatoprotetor de extrato de <em>Verbena officinalis<\/em> em modelos experimentais. <em>Revista de Fitoterapia<\/em>, v. 12, n. 3, p. 145-152, 2017.<\/li>\n\n\n\n<li>GARCIA, M. et al. Capacidade antioxidante e a\u00e7\u00e3o anti-inflamat\u00f3ria de extrato de <em>Verbena officinalis<\/em>. <em>Journal of Medicinal Plants Research<\/em>, v. 22, n. 7, p. 710-718, 2018.<\/li>\n\n\n\n<li>SMITH, J.; BROWN, L.; WILLIAMS, R. Efeitos ansiol\u00edticos de extratos de <em>Verbena officinalis<\/em> em modelos animais. <em>Journal of Ethnopharmacology<\/em>, v. 142, n. 1, p. 121-128, 2015.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A verbena (Verbena officinalis) \u00e9 uma planta tradicionalmente usada na fitoterapia por seus efeitos calmantes e anti-inflamat\u00f3rios. O uso dessa planta \u00e9 comum em rem\u00e9dios populares para tratar estresse, digest\u00e3o e dores. 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