{"id":70637,"date":"2025-10-08T15:15:00","date_gmt":"2025-10-08T18:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/?p=70637"},"modified":"2025-10-07T13:13:11","modified_gmt":"2025-10-07T16:13:11","slug":"cookie-quentinho-com-aveia-e-mel-em-minutos-no-micro-ondas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/10\/08\/cookie-quentinho-com-aveia-e-mel-em-minutos-no-micro-ondas\/","title":{"rendered":"Cookie quentinho com aveia e mel em minutos no micro-ondas"},"content":{"rendered":"\n<p>Quer um doce saud\u00e1vel e r\u00e1pido sem precisar ligar o forno? O cookie de aveia e mel feito no micro-ondas \u00e9 a solu\u00e7\u00e3o perfeita.<\/p>\n\n\n\n<p>Em poucos minutos, voc\u00ea tem um lanche crocante por fora e macio por dentro, cheio de sabor natural e energia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que o cookie de aveia e mel no micro-ondas \u00e9 t\u00e3o pr\u00e1tico?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>O segredo desse cookie est\u00e1 na <a href=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/10\/07\/chips-de-repolho-no-forno-com-4-ingredientes-e-faceis-de-preparar-em-casa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">combina\u00e7\u00e3o simples de ingredientes naturais e na rapidez do preparo<\/a>.<\/strong> Em menos de cinco minutos, voc\u00ea tem um doce pronto sem sujeira nem espera.<\/p>\n\n\n\n<p>A mistura da aveia com o mel cria uma textura \u00famida e sabor levemente caramelizado, ideal para acompanhar caf\u00e9 ou ch\u00e1.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:100%\">\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em>&#8220;O mel atua como um umectante natural, ajudando a reter a umidade e a maciez em produtos de panifica\u00e7\u00e3o&#8221;, explica Harold McGee, conforme MCGEE, Harold. On Food and Cooking. New York: Scribner, 2004. p. 678.<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Aveia: fibra que d\u00e1 textura e sustento<\/h2>\n\n\n\n<p>A aveia \u00e9 o cora\u00e7\u00e3o dessa receita e oferece muito mais que sabor. <strong>Ela adiciona textura, croc\u00e2ncia e nutrientes essenciais ao cookie.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Fonte de fibras sol\u00faveis que ajudam na saciedade<\/li>\n\n\n\n<li>Contribui para uma textura leve e crocante<\/li>\n\n\n\n<li>Melhora o perfil nutricional do lanche<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Usar flocos finos ou grossos altera a textura final \u2014 os finos deixam o cookie mais macio, enquanto os grossos trazem mais croc\u00e2ncia.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/aveia_1759853375423-1024x576.jpg\" alt=\"Cookie quentinho com aveia e mel em minutos no micro-ondas\" class=\"wp-image-70643\" srcset=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/aveia_1759853375423-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/aveia_1759853375423-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/aveia_1759853375423-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/aveia_1759853375423-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/aveia_1759853375423-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/aveia_1759853375423.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">A aveia garante textura e fibras que deixam o cookie crocante e nutritivo &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ serezniy<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mel: doce natural que transforma o sabor<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>O mel d\u00e1 brilho, aroma e uma do\u00e7ura suave, equilibrando o sabor da aveia.<\/strong> Al\u00e9m disso, ajuda na liga dos ingredientes.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Funciona como ado\u00e7ante natural e conservante<\/li>\n\n\n\n<li>Proporciona aroma e cor dourada ao cookie<\/li>\n\n\n\n<li>Contribui para a textura macia e \u00famida<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Escolha mel puro, sem aditivos, para preservar suas propriedades naturais e real\u00e7ar o sabor.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Micro-ondas: rapidez sem perder o sabor<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>O micro-ondas \u00e9 o segredo para preparar esse cookie em minutos, mantendo a textura perfeita e sem necessidade de forno.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Evita o uso de \u00f3leo em excesso<\/li>\n\n\n\n<li>Reduz o tempo de preparo para menos de 5 minutos<\/li>\n\n\n\n<li>Garante cozimento uniforme e textura equilibrada<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>A pot\u00eancia ideal \u00e9 m\u00e9dia, e o tempo varia de 1 a 2 minutos, dependendo da quantidade e da pot\u00eancia do aparelho.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"tiktok-embed\" cite=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@leticiaandrads\/video\/7480294975125687607\" data-video-id=\"7480294975125687607\" style=\"max-width: 605px;min-width: 325px;\" > <section> <a target=\"_blank\" title=\"@leticiaandrads\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@leticiaandrads?refer=embed\">@leticiaandrads<\/a> Cookies proteico \ud83c\udf6a\ud83c\udf6b 5g de manteiga 3 colheres de sopa de leite desnatado 20g de farinha de aveia Meio scoop de whey (usei o sabor de chocolate branco da @DUX Nutrition Lab \ud83c\udff7\ufe0f cupom: leticiaandrads)  Um fio de mel  Uma pitada de fermento  15g de chocolate 60% em pedacinhos pequenos  Leva ao microondas por 50 segundos  <a title=\"receitadecookies\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/receitadecookies?refer=embed\">#receitadecookies<\/a> <a title=\"cookiesfitness\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/cookiesfitness?refer=embed\">#cookiesfitness<\/a> <a target=\"_blank\" title=\"\u266c som original - Let\u00edcia Andrads\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/music\/som-original-7480294985775024901?refer=embed\">\u266c som original &#8211; Let\u00edcia Andrads<\/a> <\/section> <\/blockquote> <script async src=\"https:\/\/www.tiktok.com\/embed.js\"><\/script>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:100%\">\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em>&#8220;O aquecimento por micro-ondas atua diretamente nas mol\u00e9culas de \u00e1gua, garantindo r\u00e1pida evapora\u00e7\u00e3o e cozimento uniforme sem ressecar a massa&#8221;, descreve The Culinary Institute of America, conforme THE CULINARY INSTITUTE OF AMERICA. The Professional Chef. 9th ed. Hoboken: Wiley, 2011. p. 894.<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como aproveitar esse cookie de aveia e mel no dia a dia?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Esse cookie \u00e9 vers\u00e1til e combina com diferentes momentos do dia, seja como lanche ou sobremesa leve.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Adicione peda\u00e7os de banana ou ma\u00e7\u00e3 para um toque frutado<\/li>\n\n\n\n<li>Inclua canela, chocolate amargo ou castanhas para variar o sabor<\/li>\n\n\n\n<li>Prepare em por\u00e7\u00f5es individuais para levar ao trabalho ou estudo<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m de saboroso, \u00e9 uma op\u00e7\u00e3o equilibrada para quem quer algo doce, r\u00e1pido e nutritivo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Perguntas Frequentes<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Posso substituir o mel por outro ingrediente?<\/h3>\n\n\n\n<p>Sim. Voc\u00ea pode usar xarope de bordo ou melado, mas o sabor e a textura mudar\u00e3o um pouco, j\u00e1 que o mel ajuda a dar maciez e brilho.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Qual tipo de aveia \u00e9 melhor para o cookie?<\/h3>\n\n\n\n<p>A aveia em flocos \u00e9 ideal para uma textura mais r\u00fastica e crocante, mas a aveia fina funciona bem se voc\u00ea prefere um cookie mais macio.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Como saber o ponto certo no micro-ondas?<\/h3>\n\n\n\n<p>O cookie estar\u00e1 pronto quando as bordas estiverem firmes e o centro ainda levemente \u00famido. Ele endurece um pouco ap\u00f3s esfriar.<\/p>\n\n\n\n<p>Com poucos ingredientes e menos de cinco minutos, o <strong>cookie de aveia e mel<\/strong> no micro-ondas \u00e9 o lanche perfeito para quem busca praticidade sem abrir m\u00e3o do sabor e da nutri\u00e7\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quer um doce saud\u00e1vel e r\u00e1pido sem precisar ligar o forno? O cookie de aveia e mel feito no micro-ondas \u00e9 a solu\u00e7\u00e3o perfeita. Em poucos minutos, voc\u00ea tem um lanche crocante por fora e macio por dentro, cheio de sabor natural e energia. Por que o cookie de aveia e mel no micro-ondas \u00e9 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":70646,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[475],"tags":[9654,13252,2384,998],"class_list":["post-70637","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-entretenimento","tag-cookie","tag-cookie-de-aveia-e-mel","tag-lanche","tag-receita"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Cookie quentinho com aveia e mel em minutos no micro-ondas - UAI Not\u00edcias<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Pronto em poucos minutos, esse cookie de aveia e mel no micro-ondas \u00e9 crocante por fora, macio por dentro e cheio de sabor natural.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/10\/08\/cookie-quentinho-com-aveia-e-mel-em-minutos-no-micro-ondas\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Cookie quentinho com aveia e mel em minutos no micro-ondas - UAI Not\u00edcias\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pronto em poucos minutos, esse cookie de aveia e mel no micro-ondas \u00e9 crocante por fora, macio por dentro e cheio de sabor natural.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/10\/08\/cookie-quentinho-com-aveia-e-mel-em-minutos-no-micro-ondas\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"UAI Not\u00edcias\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-10-08T18:15:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/cookie-de-aveia-com-mel_1759853459959.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Mariana Mehl\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Mariana Mehl\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Cookie quentinho com aveia e mel em minutos no micro-ondas - UAI Not\u00edcias","description":"Pronto em poucos minutos, esse cookie de aveia e mel no micro-ondas \u00e9 crocante por fora, macio por dentro e cheio de sabor natural.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/10\/08\/cookie-quentinho-com-aveia-e-mel-em-minutos-no-micro-ondas\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Cookie quentinho com aveia e mel em minutos no micro-ondas - UAI Not\u00edcias","og_description":"Pronto em poucos minutos, esse cookie de aveia e mel no micro-ondas \u00e9 crocante por fora, macio por dentro e cheio de sabor natural.","og_url":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/10\/08\/cookie-quentinho-com-aveia-e-mel-em-minutos-no-micro-ondas\/","og_site_name":"UAI Not\u00edcias","article_published_time":"2025-10-08T18:15:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/cookie-de-aveia-com-mel_1759853459959.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Mariana Mehl","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Mariana Mehl","Est. tempo de leitura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/10\/08\/cookie-quentinho-com-aveia-e-mel-em-minutos-no-micro-ondas\/","url":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/10\/08\/cookie-quentinho-com-aveia-e-mel-em-minutos-no-micro-ondas\/","name":"Cookie quentinho com aveia e mel em minutos no micro-ondas - UAI Not\u00edcias","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/10\/08\/cookie-quentinho-com-aveia-e-mel-em-minutos-no-micro-ondas\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/10\/08\/cookie-quentinho-com-aveia-e-mel-em-minutos-no-micro-ondas\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/cookie-de-aveia-com-mel_1759853459959.jpg","datePublished":"2025-10-08T18:15:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/#\/schema\/person\/d3622bc9c44b3be598c13a3ba92afacd"},"description":"Pronto em poucos minutos, esse cookie de aveia e mel no micro-ondas \u00e9 crocante por fora, macio por dentro e cheio de sabor natural.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/10\/08\/cookie-quentinho-com-aveia-e-mel-em-minutos-no-micro-ondas\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/10\/08\/cookie-quentinho-com-aveia-e-mel-em-minutos-no-micro-ondas\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/10\/08\/cookie-quentinho-com-aveia-e-mel-em-minutos-no-micro-ondas\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/cookie-de-aveia-com-mel_1759853459959.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/cookie-de-aveia-com-mel_1759853459959.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"Em poucos minutos, o cookie de aveia e mel fica pronto, macio por dentro e dourado por fora - Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ ajafoto"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/10\/08\/cookie-quentinho-com-aveia-e-mel-em-minutos-no-micro-ondas\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Cookie quentinho com aveia e mel em minutos no micro-ondas"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/#website","url":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/","name":"UAI Not\u00edcias","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece no Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/#\/schema\/person\/d3622bc9c44b3be598c13a3ba92afacd","name":"Mariana Mehl","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/de34e161fdfef991e7ce76ab5604b80a315da8970d2b996e3bb53378808cc117?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/de34e161fdfef991e7ce76ab5604b80a315da8970d2b996e3bb53378808cc117?s=96&d=mm&r=g","caption":"Mariana Mehl"},"sameAs":["https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/"],"url":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/author\/marimyth\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/70637","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=70637"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/70637\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":70648,"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/70637\/revisions\/70648"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/70646"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=70637"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=70637"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=70637"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}