{"id":69292,"date":"2025-10-05T09:07:00","date_gmt":"2025-10-05T12:07:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/?p=69292"},"modified":"2025-10-03T11:02:58","modified_gmt":"2025-10-03T14:02:58","slug":"receitas-que-aliviam-nauseas-e-enjoos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/10\/05\/receitas-que-aliviam-nauseas-e-enjoos\/","title":{"rendered":"Receitas que aliviam n\u00e1useas e enjoos"},"content":{"rendered":"\n<p>As n\u00e1useas e enjoos s\u00e3o desconfortos comuns que podem surgir por diversos motivos, como altera\u00e7\u00f5es no corpo, estresse ou at\u00e9 mesmo viagens. Felizmente, existem receitas simples e eficazes que podem aliviar esses sintomas e trazer mais conforto.<\/p>\n\n\n\n<p>Com alimentos que acalmam o est\u00f4mago e ajudam a reduzir o mal-estar, \u00e9 poss\u00edvel encontrar al\u00edvio de forma natural e r\u00e1pida. Al\u00e9m disso, esses rem\u00e9dios caseiros s\u00e3o f\u00e1ceis de preparar e podem ser consumidos ao longo do dia, conforme a necessidade.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que essas receitas ajudam a combater n\u00e1useas e enjoos?<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=ysSTl7hPee8\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">As n\u00e1useas e enjoos podem ser causados por diversos fatores, como desconfortos digestivos<\/a>, gravidez ou at\u00e9 mesmo ansiedade. Certos alimentos t\u00eam propriedades que ajudam a aliviar esses sintomas de maneira eficaz. Eles atuam no sistema digestivo, acalmam o est\u00f4mago e melhoram a digest\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-pullquote\"><blockquote><p><em>&#8220;Os alimentos com alto teor de gengibre, por exemplo, s\u00e3o bem conhecidos por sua capacidade de reduzir n\u00e1useas, principalmente durante a gravidez,&#8221;<\/em> afirma Harold McGee, especialista em ci\u00eancia alimentar, conforme *On Food and Cooking*. New York: Scribner, 2004. p. 278.<\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Gengibre_1759500138544-1024x576.jpg\" alt=\"Receitas que aliviam n\u00e1useas e enjoos\" class=\"wp-image-69307\" style=\"object-fit:cover;width:1280px;height:720px\" srcset=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Gengibre_1759500138544-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Gengibre_1759500138544-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Gengibre_1759500138544-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Gengibre_1759500138544-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Gengibre_1759500138544-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Gengibre_1759500138544.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">O gengibre \u00e9 uma das ra\u00edzes mais estudadas e eficazes no al\u00edvio de n\u00e1useas. &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ gdolgikh<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Gengibre: O al\u00edvio natural para n\u00e1useas<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>O gengibre \u00e9 um dos ingredientes mais poderosos para combater n\u00e1useas e enjoos<\/strong>. Ele possui <a href=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/09\/21\/receitas-de-caldas-com-ervas-que-elevam-sobremesas-leves\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">propriedades anti-inflamat\u00f3rias<\/a> e ajuda a acalmar o sistema digestivo.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ch\u00e1 de gengibre fresco<\/li>\n\n\n\n<li>Suco de gengibre com lim\u00e3o<\/li>\n\n\n\n<li>Candies de gengibre<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Com esses preparos, voc\u00ea pode obter al\u00edvio r\u00e1pido e natural. O gengibre age de maneira eficaz, principalmente quando consumido logo ap\u00f3s o in\u00edcio dos sintomas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hortel\u00e3: A calma para o est\u00f4mago<\/h2>\n\n\n\n<blockquote class=\"tiktok-embed\" cite=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@vivalevevida\/video\/7328389948875345157\" data-video-id=\"7328389948875345157\" style=\"max-width: 605px;min-width: 325px;\" > <section> <a target=\"_blank\" title=\"@vivalevevida\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@vivalevevida?refer=embed\">@vivalevevida<\/a> Hortel\u00e3 Contra N\u00e1useas: Seu Aliado Contra Desconfortos!  <a title=\"alimentacaosaudavel\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/alimentacaosaudavel?refer=embed\">#alimentacaosaudavel<\/a> <a title=\"dicasdesaude\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/dicasdesaude?refer=embed\">#dicasdesaude<\/a> <a title=\"hortel\u00e3\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/hortel%C3%A3?refer=embed\">#hortel\u00e3<\/a> <a title=\"chas\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/chas?refer=embed\">#chas<\/a> <a title=\"enjoo\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/enjoo?refer=embed\">#enjoo<\/a> <a target=\"_blank\" title=\"\u266c New Abundance - Omar Enfedaque\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/music\/New-Abundance-6935475212096686081?refer=embed\">\u266c New Abundance &#8211; Omar Enfedaque<\/a> <\/section> <\/blockquote> <script async src=\"https:\/\/www.tiktok.com\/embed.js\"><\/script>\n\n\n\n<p><strong>Outra planta que se destaca no al\u00edvio das n\u00e1useas \u00e9 a hortel\u00e3.<\/strong> Suas propriedades calmantes ajudam a reduzir o desconforto estomacal e promovem uma sensa\u00e7\u00e3o de frescor.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ch\u00e1 de hortel\u00e3 fresco<\/li>\n\n\n\n<li>\u00c1gua com hortel\u00e3 e lim\u00e3o<\/li>\n\n\n\n<li>Folhas de hortel\u00e3 mastigadas<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Com a hortel\u00e3, o al\u00edvio pode ser imediato, proporcionando uma sensa\u00e7\u00e3o de frescor e bem-estar para quem sofre com n\u00e1useas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Caldo de galinha: nutri\u00e7\u00e3o e conforto para o corpo<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>O caldo de galinha \u00e9 uma solu\u00e7\u00e3o reconfortante para muitas pessoas que enfrentam n\u00e1useas, pois ajuda a repor l\u00edquidos e fornece nutrientes essenciais. <\/strong>Al\u00e9m disso, seu efeito quente e reconfortante pode proporcionar um al\u00edvio significativo.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Caldo de galinha caseiro<\/li>\n\n\n\n<li>Adi\u00e7\u00e3o de gengibre e hortel\u00e3 ao caldo<\/li>\n\n\n\n<li>Consumo morno, para facilitar a digest\u00e3o<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-pullquote\"><blockquote><p><em>&#8220;O caldo quente tem um efeito calmante, al\u00e9m de ser f\u00e1cil de digerir, proporcionando uma recupera\u00e7\u00e3o suave para o sistema digestivo,&#8221;<\/em> explica J. Kenji L\u00f3pez-Alt, chef e autor, conforme *The Food Lab*. New York: W. W. Norton, 2015. p. 123.<\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como incorporar essas receitas no dia a dia?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Incorporar esses rem\u00e9dios naturais \u00e0 sua rotina pode ser uma forma simples de reduzir as n\u00e1useas e enjoos<\/strong>. Ao ter esses ingredientes \u00e0 disposi\u00e7\u00e3o, voc\u00ea pode preveni-los ou trat\u00e1-los de maneira eficaz.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Prepare ch\u00e1 de gengibre pela manh\u00e3<\/li>\n\n\n\n<li>Tenha hortel\u00e3 sempre fresca na geladeira<\/li>\n\n\n\n<li>Mantenha um caldo de galinha caseiro congelado para emerg\u00eancias<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Com esses h\u00e1bitos, voc\u00ea garante al\u00edvio sempre que necess\u00e1rio, de forma simples e pr\u00e1tica.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"tiktok-embed\" cite=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@samiiiac\/video\/7090922883509177643\" data-video-id=\"7090922883509177643\" style=\"max-width: 605px;min-width: 325px;\" > <section> <a target=\"_blank\" title=\"@samiiiac\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@samiiiac?refer=embed\">@samiiiac<\/a> <a title=\"soup\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/soup?refer=embed\">#soup<\/a> <a title=\"recipe\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/recipe?refer=embed\">#recipe<\/a> <a title=\"holisticremedy\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/holisticremedy?refer=embed\">#holisticremedy<\/a> <a title=\"health\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/health?refer=embed\">#health<\/a> <a title=\"souprecipe\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/souprecipe?refer=embed\">#souprecipe<\/a> <a title=\"greeksoup\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/greeksoup?refer=embed\">#greeksoup<\/a> <a title=\"cooktok\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/cooktok?refer=embed\">#cooktok<\/a> <a title=\"naturalremedy\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/naturalremedy?refer=embed\">#naturalremedy<\/a> <a title=\"nausearelief\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/nausearelief?refer=embed\">#nausearelief<\/a> <a title=\"nausea\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/nausea?refer=embed\">#nausea<\/a> <a target=\"_blank\" title=\"\u266c Colombia, Mi Encanto - Instrumental - Lin-Manuel Miranda\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/music\/Colombia-Mi-Encanto-Instrumental-7032019102369597442?refer=embed\">\u266c Colombia, Mi Encanto &#8211; Instrumental &#8211; Lin-Manuel Miranda<\/a> <\/section> <\/blockquote> <script async src=\"https:\/\/www.tiktok.com\/embed.js\"><\/script>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Perguntas Frequentes<\/h3>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Como o gengibre ajuda a aliviar as n\u00e1useas?<\/h3>\n\n\n\n<p>O gengibre cont\u00e9m compostos que ajudam a reduzir a inflama\u00e7\u00e3o e a irrita\u00e7\u00e3o no trato digestivo, <a href=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/09\/21\/receitas-geladas-com-brotos-para-hidratacao-pos-treino\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">proporcionando al\u00edvio imediato das n\u00e1useas<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">O caldo de galinha realmente pode ajudar a melhorar os sintomas?<\/h3>\n\n\n\n<p>Sim, o caldo de galinha \u00e9 nutritivo, f\u00e1cil de digerir e pode ajudar a repor l\u00edquidos, aliviando o desconforto causado pelas n\u00e1useas.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Posso usar hortel\u00e3 para prevenir n\u00e1useas antes de uma viagem?<\/h3>\n\n\n\n<p>Sim, a hortel\u00e3 pode ser uma excelente op\u00e7\u00e3o para prevenir n\u00e1useas associadas a movimentos, como durante viagens de carro ou avi\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Adicionar essas receitas ao seu card\u00e1pio pode ser a chave para um al\u00edvio r\u00e1pido e eficaz de n\u00e1useas e enjoos. Experimente e sinta a diferen\u00e7a!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>As n\u00e1useas e enjoos s\u00e3o desconfortos comuns que podem surgir por diversos motivos, como altera\u00e7\u00f5es no corpo, estresse ou at\u00e9 mesmo viagens. Felizmente, existem receitas simples e eficazes que podem aliviar esses sintomas e trazer mais conforto. Com alimentos que acalmam o est\u00f4mago e ajudam a reduzir o mal-estar, \u00e9 poss\u00edvel encontrar al\u00edvio de forma [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":69305,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[476],"tags":[13081,10445,1618],"class_list":["post-69292","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude-e-bem-estar","tag-aliviam-nauseas","tag-enjoos","tag-receitas"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Receitas que aliviam n\u00e1useas e enjoos - UAI Not\u00edcias<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Al\u00edvio imediato para n\u00e1useas e enjoos com ingredientes simples e naturais. Sinta-se melhor em minutos com essas solu\u00e7\u00f5es caseiras.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/10\/05\/receitas-que-aliviam-nauseas-e-enjoos\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Receitas que aliviam n\u00e1useas e enjoos - UAI Not\u00edcias\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Al\u00edvio imediato para n\u00e1useas e enjoos com ingredientes simples e naturais. Sinta-se melhor em minutos com essas solu\u00e7\u00f5es caseiras.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/10\/05\/receitas-que-aliviam-nauseas-e-enjoos\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"UAI Not\u00edcias\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-10-05T12:07:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Woman-with-nausea_1759499868105.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Guilherme Lucas\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Guilherme Lucas\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Receitas que aliviam n\u00e1useas e enjoos - UAI Not\u00edcias","description":"Al\u00edvio imediato para n\u00e1useas e enjoos com ingredientes simples e naturais. Sinta-se melhor em minutos com essas solu\u00e7\u00f5es caseiras.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/10\/05\/receitas-que-aliviam-nauseas-e-enjoos\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Receitas que aliviam n\u00e1useas e enjoos - UAI Not\u00edcias","og_description":"Al\u00edvio imediato para n\u00e1useas e enjoos com ingredientes simples e naturais. Sinta-se melhor em minutos com essas solu\u00e7\u00f5es caseiras.","og_url":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/10\/05\/receitas-que-aliviam-nauseas-e-enjoos\/","og_site_name":"UAI Not\u00edcias","article_published_time":"2025-10-05T12:07:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Woman-with-nausea_1759499868105.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Guilherme Lucas","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Guilherme Lucas","Est. tempo de leitura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/10\/05\/receitas-que-aliviam-nauseas-e-enjoos\/","url":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/10\/05\/receitas-que-aliviam-nauseas-e-enjoos\/","name":"Receitas que aliviam n\u00e1useas e enjoos - UAI Not\u00edcias","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/10\/05\/receitas-que-aliviam-nauseas-e-enjoos\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/10\/05\/receitas-que-aliviam-nauseas-e-enjoos\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Woman-with-nausea_1759499868105.jpg","datePublished":"2025-10-05T12:07:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/#\/schema\/person\/055b74ae27408d3c9bd325cd12d1c65f"},"description":"Al\u00edvio imediato para n\u00e1useas e enjoos com ingredientes simples e naturais. Sinta-se melhor em minutos com essas solu\u00e7\u00f5es caseiras.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/10\/05\/receitas-que-aliviam-nauseas-e-enjoos\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/10\/05\/receitas-que-aliviam-nauseas-e-enjoos\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/10\/05\/receitas-que-aliviam-nauseas-e-enjoos\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Woman-with-nausea_1759499868105.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Woman-with-nausea_1759499868105.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"Mulher com n\u00e1useas - Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ AndrewLozovyi"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/10\/05\/receitas-que-aliviam-nauseas-e-enjoos\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Receitas que aliviam n\u00e1useas e enjoos"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/#website","url":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/","name":"UAI Not\u00edcias","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece no Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/#\/schema\/person\/055b74ae27408d3c9bd325cd12d1c65f","name":"Guilherme Lucas","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bde204e124e2b0380869a2811281ec228473f402fb8e1ac4b18eaf0e42abfc30?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bde204e124e2b0380869a2811281ec228473f402fb8e1ac4b18eaf0e42abfc30?s=96&d=mm&r=g","caption":"Guilherme Lucas"},"url":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/author\/guilhermemyth\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/69292","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=69292"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/69292\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":69308,"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/69292\/revisions\/69308"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/69305"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=69292"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=69292"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=69292"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}