Quando o ritmo card\u00edaco est\u00e1 desregulado, \u00e9 comum sentir palpita\u00e7\u00f5es e desconforto. Felizmente, algumas ervas podem ajudar a regularizar esses batimentos e proporcionar um al\u00edvio significativo.<\/p>\n\n\n\n
Ervas como a valeriana, a passiflora, o alecrim e o alho s\u00e3o conhecidas por seus benef\u00edcios ao cora\u00e7\u00e3o e \u00e0 mente. Al\u00e9m de reduzir as palpita\u00e7\u00f5es, elas contribuem para o relaxamento e o al\u00edvio do estresse.<\/p>\n\n\n\n
Ervas t\u00eam sido utilizadas ao longo da hist\u00f3ria para promover o bem-estar cardiovascular<\/a>. Muitas delas possuem compostos que ajudam a acalmar o sistema nervoso, reduzir a ansiedade e regular a press\u00e3o arterial. Al\u00e9m disso, algumas ervas t\u00eam propriedades que atuam diretamente na redu\u00e7\u00e3o das palpita\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n “O uso de plantas medicinais para melhorar a sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o \u00e9 uma pr\u00e1tica ancestral, amplamente estudada por suas propriedades calmantes”, afirma Dra. Renata Souza, cardiologista e especialista em medicina natural, conforme Revista Brasileira de Fitoterapia, 2020.<\/em><\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n