{"id":63572,"date":"2025-09-22T14:47:00","date_gmt":"2025-09-22T17:47:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/?p=63572"},"modified":"2025-09-20T06:44:22","modified_gmt":"2025-09-20T09:44:22","slug":"plantas-que-ajudam-a-aliviar-alergias-respiratorias-de-forma-natural","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/09\/22\/plantas-que-ajudam-a-aliviar-alergias-respiratorias-de-forma-natural\/","title":{"rendered":"Plantas que ajudam a aliviar alergias respirat\u00f3rias de forma natural"},"content":{"rendered":"\n<p>Algumas esp\u00e9cies vegetais t\u00eam propriedades que contribuem para melhorar a qualidade do ar e reduzir desconfortos ligados \u00e0s alergias. O cultivo dessas plantas \u00e9 simples e pode ser feito em casa.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m de trazerem frescor, elas ajudam a equilibrar o ambiente, diminuindo part\u00edculas e poluentes que irritam as vias respirat\u00f3rias.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que certas plantas podem amenizar sintomas al\u00e9rgicos?<\/h2>\n\n\n\n<p>O <strong>uso de plantas no ambiente<\/strong> pode atuar como um <a href=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/08\/16\/alergia-nunca-mais-5-plantas-incriveis-que-funcionam-como-filtros-naturais-para-o-ar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">aliado contra crises al\u00e9rgicas<\/a>. Muitas esp\u00e9cies filtram o ar e aumentam a umidade, reduzindo o ressecamento das mucosas.<\/p>\n\n\n\n<p>Esse efeito contribui para tornar o espa\u00e7o mais saud\u00e1vel, especialmente para quem sofre com rinite ou asma.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-pullquote\"><blockquote><p><em>&#8220;Plantas ornamentais podem melhorar a qualidade do ar interno ao absorver poluentes e liberar oxig\u00eanio, al\u00e9m de contribuir com a umidade do ambiente&#8221;, afirma Christopher Brickell, editor e horticultor, conforme BRICKELL, Christopher (ed.). The Royal Horticultural Society Encyclopedia of Gardening. London: Dorling Kindersley, 2016. p. 212.<\/em><\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Aloe vera melhora a qualidade do ar dentro de casa<\/h2>\n\n\n\n<p>A aloe vera, conhecida como babosa, ajuda a purificar o ambiente e tem a\u00e7\u00e3o cicatrizante em contato com a pele. Seu cultivo \u00e9 simples e exige pouca manuten\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Absorve poluentes comuns em ambientes internos<\/li>\n\n\n\n<li>Produz oxig\u00eanio mesmo durante a noite<\/li>\n\n\n\n<li>Necessita apenas de regas ocasionais<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Essa planta \u00e9 ideal para quartos e salas, ajudando na respira\u00e7\u00e3o mais tranquila.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Hera-inglesa_1758361281208-1024x576.jpg\" alt=\"Plantas que ajudam a aliviar alergias respirat\u00f3rias de forma natural\" class=\"wp-image-63573\" srcset=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Hera-inglesa_1758361281208-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Hera-inglesa_1758361281208-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Hera-inglesa_1758361281208-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Hera-inglesa_1758361281208-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Hera-inglesa_1758361281208-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Hera-inglesa_1758361281208.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Aloe vera ou Babosa &#8211; Cr\u00e9ditos: (depositphotos.com \/ swkunst)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hera inglesa contribui para reduzir agentes irritantes<\/h2>\n\n\n\n<p>A hera inglesa \u00e9 conhecida por sua capacidade de filtrar toxinas suspensas no ar. Tamb\u00e9m se adapta bem em vasos pendentes e espa\u00e7os pequenos.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Diminui part\u00edculas alerg\u00eanicas presentes no ambiente<\/li>\n\n\n\n<li>Pode ser cultivada em sombra parcial<\/li>\n\n\n\n<li>Auxilia na ventila\u00e7\u00e3o natural de interiores<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Seu uso \u00e9 indicado especialmente em locais com pouca circula\u00e7\u00e3o de ar.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">L\u00edrio-da-paz oferece purifica\u00e7\u00e3o e umidade ao ambiente<\/h2>\n\n\n\n<p>O<a href=\"https:\/\/pt.wikipedia.org\/wiki\/Spathiphyllum_wallisii\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> l\u00edrio-da-paz<\/a> \u00e9 uma planta ornamental que ajuda a equilibrar a umidade e reduzir compostos qu\u00edmicos nocivos. Al\u00e9m disso, \u00e9 resistente e f\u00e1cil de cuidar.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ret\u00e9m part\u00edculas suspensas e impurezas<\/li>\n\n\n\n<li>Aumenta a umidade relativa do ar<\/li>\n\n\n\n<li>Adapta-se bem a ambientes internos iluminados<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Seu efeito \u00e9 duplo: beleza decorativa e benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade respirat\u00f3ria.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-pullquote\"><blockquote><p><em>&#8220;Plantas como o l\u00edrio-da-paz podem ser eficazes na remo\u00e7\u00e3o de poluentes internos e na manuten\u00e7\u00e3o de microclimas mais \u00famidos, o que favorece pessoas al\u00e9rgicas&#8221;, afirma Linda Chalker-Scott, professora de horticultura, conforme CHALKER-SCOTT, Linda. The Informed Gardener. Corvallis: Oregon State University Press, 2008. p. 98.<\/em><\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como aproveitar melhor os benef\u00edcios dessas plantas?<\/h2>\n\n\n\n<p>Para potencializar o efeito purificador, \u00e9 importante cuidar do manejo correto das esp\u00e9cies. Pequenas pr\u00e1ticas fazem grande diferen\u00e7a no resultado.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Manter a rega adequada para evitar mofo no solo<\/li>\n\n\n\n<li>Limpar as folhas regularmente para otimizar a absor\u00e7\u00e3o<\/li>\n\n\n\n<li>Distribuir as plantas em diferentes c\u00f4modos da casa<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Assim, o cultivo se torna n\u00e3o s\u00f3 decorativo, mas tamb\u00e9m uma ferramenta de sa\u00fade e bem-estar.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Perguntas Frequentes<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Essas plantas substituem medicamentos contra alergias?<\/h3>\n\n\n\n<p>N\u00e3o. Elas funcionam como complemento natural e n\u00e3o devem substituir tratamentos prescritos por m\u00e9dicos.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Qual \u00e9 o melhor local para colocar essas plantas?<\/h3>\n\n\n\n<p>Ambientes internos como quartos e salas s\u00e3o ideais, desde que recebam ilumina\u00e7\u00e3o indireta e tenham boa ventila\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00c9 seguro cultivar essas plantas em casas com animais de estima\u00e7\u00e3o?<\/h3>\n\n\n\n<p>Algumas esp\u00e9cies, como o l\u00edrio-da-paz, podem ser t\u00f3xicas para pets. \u00c9 importante verificar a seguran\u00e7a antes de introduzi-las no ambiente.<\/p>\n\n\n\n<p>Plantas que ajudam a aliviar alergias respirat\u00f3rias oferecem bem-estar de forma natural e acess\u00edvel. Elas unem beleza, frescor e sa\u00fade, transformando qualquer espa\u00e7o em um lugar mais acolhedor. Recomenda\u00e7\u00f5es de manejo variam conforme clima, cultivar e \u00e9poca do ano; verifique a adapta\u00e7\u00e3o local e, quando poss\u00edvel, consulte assist\u00eancia t\u00e9cnica\/extensionista.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Algumas esp\u00e9cies vegetais t\u00eam propriedades que contribuem para melhorar a qualidade do ar e reduzir desconfortos ligados \u00e0s alergias. O cultivo dessas plantas \u00e9 simples e pode ser feito em casa. Al\u00e9m de trazerem frescor, elas ajudam a equilibrar o ambiente, diminuindo part\u00edculas e poluentes que irritam as vias respirat\u00f3rias. 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