{"id":61773,"date":"2025-09-17T18:07:00","date_gmt":"2025-09-17T21:07:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/?p=61773"},"modified":"2025-09-16T14:42:14","modified_gmt":"2025-09-16T17:42:14","slug":"3-plantas-que-nutrem-as-unhas-e-a-pele-com-minerais-essenciais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/09\/17\/3-plantas-que-nutrem-as-unhas-e-a-pele-com-minerais-essenciais\/","title":{"rendered":"3 plantas que nutrem as unhas e a pele com minerais essenciais"},"content":{"rendered":"\n<p>O cuidado com a pele e as unhas vai al\u00e9m dos cosm\u00e9ticos. A natureza oferece solu\u00e7\u00f5es poderosas para fortalecer e nutrir a nossa sa\u00fade de dentro para fora. Algumas plantas possuem minerais essenciais que ajudam a promover uma pele saud\u00e1vel e unhas fortes.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como as plantas podem beneficiar sua pele e unhas?<\/h2>\n\n\n\n<p>O uso de plantas no cuidado pessoal \u00e9 uma pr\u00e1tica milenar, com benef\u00edcios vis\u00edveis para a <a href=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/09\/14\/3-plantas-com-aroma-leve-que-estimulam-bem-estar-e-criam-uma-atmosfera-acolhedora\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">sa\u00fade da pele<\/a> e unhas. Minerais como c\u00e1lcio, sil\u00edcio e magn\u00e9sio s\u00e3o fundamentais nesse processo. O que as plantas t\u00eam de especial para fornecer esses minerais?<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:100%\">\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em>&#8220;O uso de ervas ricas em minerais tem efeitos diretos sobre a sa\u00fade da pele e unhas, promovendo regenera\u00e7\u00e3o celular e fortalecimento&#8221;, afirma Chris Smith, especialista em fitoterapia, conforme Propagating Plants: How to Create New Plants for Free. London: Dorling Kindersley, 2015. p. 34.<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Cabelo-babosa_1758044383215-1024x576.jpg\" alt=\"3 plantas que nutrem as unhas e a pele com minerais essenciais\" class=\"wp-image-61775\" style=\"object-fit:cover;width:1280px;height:720px\" srcset=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Cabelo-babosa_1758044383215-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Cabelo-babosa_1758044383215-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Cabelo-babosa_1758044383215-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Cabelo-babosa_1758044383215-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Cabelo-babosa_1758044383215-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Cabelo-babosa_1758044383215.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">A babosa \u00e9 uma planta suculenta, conhecida por suas folhas espessas e pontiagudas que cont\u00eam um gel transl\u00facido. &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ yana-komisarenko@yandex.ru<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Babosa: O poder da hidrata\u00e7\u00e3o e regenera\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<p>A <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/shorts\/Md7JMLlLQhM\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Babosa \u00e9 amplamente conhecida por suas propriedades calmantes e hidratantes<\/a><\/strong>. Ela cont\u00e9m altos n\u00edveis de minerais como c\u00e1lcio e magn\u00e9sio, que s\u00e3o essenciais para a sa\u00fade das unhas e da pele.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Hidrata\u00e7\u00e3o profunda, essencial para a pele seca e sens\u00edvel<\/li>\n\n\n\n<li>Estimula a regenera\u00e7\u00e3o celular da pele<\/li>\n\n\n\n<li>Ajuda a fortalecer as unhas, prevenindo quebras<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, sua a\u00e7\u00e3o anti-inflamat\u00f3ria pode acalmar irrita\u00e7\u00f5es na pele, promovendo uma apar\u00eancia mais saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Or\u00e9gano: A for\u00e7a antioxidante para pele e unhas<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Oregano_1758044467433-1024x576.jpg\" alt=\"3 plantas que nutrem as unhas e a pele com minerais essenciais\" class=\"wp-image-61777\" style=\"object-fit:cover;width:1280px;height:720px\" srcset=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Oregano_1758044467433-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Oregano_1758044467433-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Oregano_1758044467433-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Oregano_1758044467433-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Oregano_1758044467433-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Oregano_1758044467433.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">O or\u00e9gano \u00e9 uma das ervas arom\u00e1ticas mais populares, especialmente na culin\u00e1ria mediterr\u00e2nea. &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ ildi_papp<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>O <strong>or\u00e9gano \u00e9 uma erva rica em antioxidantes e minerais como o ferro<\/strong>, que contribui para a renova\u00e7\u00e3o celular da pele e o fortalecimento das unhas.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Propriedades antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres<\/li>\n\n\n\n<li>Melhora a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea, favorecendo o crescimento saud\u00e1vel das unhas<\/li>\n\n\n\n<li>Rico em minerais como ferro e c\u00e1lcio, essenciais para a sa\u00fade da pele<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m de ser um excelente tempero, o or\u00e9gano \u00e9 um aliado poderoso para quem busca uma pele mais jovem e unhas mais fortes.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Urucum: Minerais essenciais para fortalecer a pele e unhas<\/h2>\n\n\n\n<p>O <strong>urucum \u00e9 uma planta pouco conhecida, mas com grande poder nutritivo<\/strong>. Rico em ferro e c\u00e1lcio, esses minerais s\u00e3o perfeitos para <a href=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/09\/12\/essa-planta-atrai-serenidade-noturna-e-sonhos-profeticos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">fortalecer <\/a>as unhas e manter a pele saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Promove a cicatriza\u00e7\u00e3o e prote\u00e7\u00e3o da pele contra agentes externos<\/li>\n\n\n\n<li>Aumenta a resist\u00eancia das unhas, evitando quebras e lascas<\/li>\n\n\n\n<li>Antioxidante natural que combate o envelhecimento precoce da pele<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:100%\">\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em>&#8220;O urucum \u00e9 uma planta rica em minerais e antioxidantes que, quando consumida ou aplicada externamente, tem mostrado melhorar a sa\u00fade da pele e fortalecer as unhas&#8221;, afirma Marina Santos, especialista em fitoterapia, conforme The Royal Horticultural Society Encyclopedia of Gardening. London: Dorling Kindersley, 2016. p. 188.<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<blockquote class=\"tiktok-embed\" cite=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@julioluchmann\/video\/7433152833970638085\" data-video-id=\"7433152833970638085\" style=\"max-width: 605px;min-width: 325px;\" > <section> <a target=\"_blank\" title=\"@julioluchmann\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@julioluchmann?refer=embed\">@julioluchmann<\/a> <a title=\"colorau\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/colorau?refer=embed\">#colorau<\/a> <a title=\"urucum\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/urucum?refer=embed\">#urucum<\/a> <a title=\"julioluchmann\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/julioluchmann?refer=embed\">#julioluchmann<\/a> <a target=\"_blank\" title=\"\u266c som original - J\u00falio\u2002luchmann\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/music\/som-original-7433152944100346630?refer=embed\">\u266c som original &#8211; J\u00falio\u2002luchmann<\/a> <\/section> <\/blockquote> <script async src=\"https:\/\/www.tiktok.com\/embed.js\"><\/script>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como aproveitar o potencial das plantas para sua pele e unhas?<\/h2>\n\n\n\n<p>Existem v\u00e1rias formas de incluir essas plantas no seu dia a dia. Seja por ch\u00e1s, \u00f3leos essenciais ou cremes, o importante \u00e9 garantir que voc\u00ea est\u00e1 absorvendo os nutrientes que essas plantas oferecem.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Utilize Babosa como gel hidratante para a pele e para as unhas<\/li>\n\n\n\n<li>Prepare ch\u00e1 de or\u00e9gano para um efeito antioxidante interno e externo<\/li>\n\n\n\n<li>Use \u00f3leo de urucum como creme para melhorar a elasticidade da pele<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Com essas pr\u00e1ticas simples, voc\u00ea pode fortalecer sua pele e unhas com os benef\u00edcios das plantas e minerais essenciais.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Perguntas Frequentes<\/h3>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os benef\u00edcios do c\u00e1lcio para a sa\u00fade das unhas?<\/h3>\n\n\n\n<p>O c\u00e1lcio \u00e9 essencial para fortalecer as unhas, prevenindo quebras e rachaduras. Ele ajuda a manter a estrutura das unhas firme e saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Como o magn\u00e9sio pode melhorar a sa\u00fade da pele?<\/h3>\n\n\n\n<p>O magn\u00e9sio tem um papel importante na regenera\u00e7\u00e3o celular e no equil\u00edbrio da hidrata\u00e7\u00e3o da pele, ajudando a prevenir ressecamento e irrita\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Posso usar Babosa para tratar a acne?<\/h3>\n\n\n\n<p>Sim, a Babosa tem propriedades anti-inflamat\u00f3rias e pode ajudar a acalmar a pele irritada, sendo eficaz no tratamento da acne.<\/p>\n\n\n\n<p>Incorporar essas plantas no seu cuidado di\u00e1rio pode fazer uma grande diferen\u00e7a na apar\u00eancia da sua pele e na sa\u00fade das suas unhas. Experimente e observe os resultados naturais!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O cuidado com a pele e as unhas vai al\u00e9m dos cosm\u00e9ticos. 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