{"id":61151,"date":"2025-09-16T21:37:00","date_gmt":"2025-09-17T00:37:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/?p=61151"},"modified":"2025-09-15T16:51:16","modified_gmt":"2025-09-15T19:51:16","slug":"essa-planta-alivia-faringite-bronquite-e-irritacoes-gastricas-naturalmente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/09\/16\/essa-planta-alivia-faringite-bronquite-e-irritacoes-gastricas-naturalmente\/","title":{"rendered":"Essa planta alivia faringite, bronquite e irrita\u00e7\u00f5es g\u00e1stricas naturalmente"},"content":{"rendered":"\n<p>A <strong>malva<\/strong> (<em>Malva sylvestris<\/em>) \u00e9 uma planta medicinal tradicionalmente utilizada para aliviar inflama\u00e7\u00f5es, problemas respirat\u00f3rios e irrita\u00e7\u00f5es na pele. Rica em compostos mucilaginosos e flavonoides, ela possui a\u00e7\u00e3o terap\u00eautica reconhecida em diversas culturas e, atualmente, validada por estudos cient\u00edficos.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>A\u00e7\u00e3o anti-inflamat\u00f3ria<\/strong> com efeito calmante em mucosas e tecidos irritados<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Propriedade expectorante<\/strong>, \u00fatil em quadros respirat\u00f3rios como tosse e bronquite<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Capacidade cicatrizante<\/strong>, aplicada em queimaduras, feridas e inflama\u00e7\u00f5es de pele<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Propriedade anti-inflamat\u00f3ria<\/h2>\n\n\n\n<p>Os <strong>polissacar\u00eddeos e mucilagens<\/strong> da <strong>malva<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/09\/13\/beneficios-do-confrei-que-fazem-dele-um-aliado-poderoso-da-saude\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">exercem efeito <strong>anti-inflamat\u00f3rio<\/strong><\/a> ao formar uma camada protetora sobre mucosas irritadas, como garganta e est\u00f4mago. Essa a\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m reduz a libera\u00e7\u00e3o de citocinas inflamat\u00f3rias. Segundo Matos em sua obra cl\u00e1ssica de farmacognosia, essa propriedade \u00e9 amplamente documentada em infus\u00f5es e extratos da planta.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:100%\">\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em>&#8220;A infus\u00e3o das folhas e flores da malva apresenta atividade anti-inflamat\u00f3ria comprovada, especialmente sobre mucosas orofar\u00edngeas e gastrintestinais&#8221;<\/em> (MATOS, 2009).<\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Malva-sylvestris_1757953897705-1024x576.jpg\" alt=\"Essa planta alivia faringite, bronquite e irrita\u00e7\u00f5es g\u00e1stricas naturalmente\" class=\"wp-image-61158\" srcset=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Malva-sylvestris_1757953897705-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Malva-sylvestris_1757953897705-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Malva-sylvestris_1757953897705-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Malva-sylvestris_1757953897705-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Malva-sylvestris_1757953897705-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Malva-sylvestris_1757953897705.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">A\u00e7\u00e3o anti-inflamat\u00f3ria que protege mucosas irritadas e reduz inflama\u00e7\u00f5es &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ hecos<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">A\u00e7\u00e3o expectorante e calmante para o sistema respirat\u00f3rio<\/h2>\n\n\n\n<p>A presen\u00e7a de <strong>mucilagens<\/strong> na <strong>malva<\/strong> confere um efeito <strong>expectorante e calmante<\/strong> no trato respirat\u00f3rio. Ao serem ingeridas, essas subst\u00e2ncias lubrificam a garganta e ajudam na elimina\u00e7\u00e3o do muco, aliviando sintomas de <strong>tosse seca, bronquite e faringite<\/strong>. Essa a\u00e7\u00e3o foi confirmada por testes laboratoriais e revis\u00f5es fitoter\u00e1picas atuais.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:100%\">\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em>&#8220;As mucilagens da malva promovem al\u00edvio em inflama\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias, sendo especialmente eficazes no tratamento de faringites e bronquites leves a moderadas&#8221;<\/em> (BRUNETON, 2001).<\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Capacidade cicatrizante e protetora da pele<\/h2>\n\n\n\n<p>As folhas e flores da <strong>malva<\/strong> s\u00e3o ricas em <strong>taninos, antocianinas e mucilagens<\/strong>, subst\u00e2ncias que promovem <strong>a\u00e7\u00e3o cicatrizante, emoliente e calmante<\/strong> sobre les\u00f5es cut\u00e2neas. Seu uso t\u00f3pico \u00e9 tradicionalmente indicado em casos de queimaduras, eczema e feridas leves. Essa efic\u00e1cia tem respaldo em literatura cient\u00edfica farmac\u00eautica europeia.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:100%\">\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em>&#8220;O extrato de malva apresenta efeito regenerador do tecido epitelial, acelerando o processo de cicatriza\u00e7\u00e3o e reduzindo a inflama\u00e7\u00e3o d\u00e9rmica&#8221;<\/em> (ESCOP, 2003).<\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Benef\u00edcios para a sa\u00fade digestiva<\/h2>\n\n\n\n<p>Gra\u00e7as \u00e0 presen\u00e7a de <strong>mucilagens e flavonoides<\/strong>, a <strong>malva<\/strong> ajuda a <strong>proteger a mucosa g\u00e1strica<\/strong>, aliviando sintomas como azia, refluxo e gastrite. Seu efeito formador de pel\u00edcula protetora reduz a agressividade do \u00e1cido g\u00e1strico e favorece a recupera\u00e7\u00e3o do tecido estomacal. Essa propriedade \u00e9 reconhecida por estudos sobre o uso tradicional de plantas medicinais europeias.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:100%\">\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em>&#8220;As mucilagens contidas na malva reduzem a irrita\u00e7\u00e3o do trato gastrointestinal, formando uma camada protetora sobre a mucosa g\u00e1strica&#8221;<\/em> (BARNES; ANDERSON; PHILLIPSON, 2007).<\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<blockquote class=\"tiktok-embed\" cite=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@julioluchmann\/video\/7290316965585947910\" data-video-id=\"7290316965585947910\" style=\"max-width: 605px;min-width: 325px;\" > <section> <a target=\"_blank\" title=\"@julioluchmann\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@julioluchmann?refer=embed\">@julioluchmann<\/a> Dica de fitoterapia para garganta  <a title=\"garganta\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/garganta?refer=embed\">#garganta<\/a> <a title=\"diadosprofessores\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/diadosprofessores?refer=embed\">#DiaDosProfessores<\/a> <a target=\"_blank\" title=\"\u266c som original - J\u00falio\u2002luchmann\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/music\/som-original-7290317010649500422?refer=embed\">\u266c som original &#8211; J\u00falio\u2002luchmann<\/a> <\/section> <\/blockquote> <script async src=\"https:\/\/www.tiktok.com\/embed.js\"><\/script>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como utilizar a malva de forma segura no dia a dia<\/h2>\n\n\n\n<p>A <strong>malva<\/strong> pode ser utilizada de diversas formas terap\u00eauticas:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ch\u00e1 calmante:<\/strong> infus\u00e3o de 1 colher (sopa) de flores secas para 200 ml de \u00e1gua. Ideal para garganta irritada ou tosse.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Compressa:<\/strong> para feridas ou queimaduras leves, aplicar o ch\u00e1 morno sobre a regi\u00e3o afetada com algod\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Banho de assento:<\/strong> indicado para inflama\u00e7\u00f5es genitais ou anais, como candid\u00edase ou hemorroidas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Evite o uso prolongado sem acompanhamento profissional. Gestantes, lactantes e pessoas com doen\u00e7as autoimunes devem consultar um especialista antes de consumir a planta.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Malva \u00e9 uma planta medicinal eficaz com base cient\u00edfica<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>A <strong>malva<\/strong> possui propriedades comprovadas como anti-inflamat\u00f3ria, expectorante e cicatrizante.<\/li>\n\n\n\n<li>Suas <strong>mucilagens e flavonoides<\/strong> atuam protegendo mucosas, tecidos e aliviando sintomas digestivos e respirat\u00f3rios.<\/li>\n\n\n\n<li>Estudos cient\u00edficos e obras de refer\u00eancia em farmacognosia confirmam os efeitos terap\u00eauticos da planta.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Refer\u00eancias Bibliogr\u00e1ficas<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>BARNES, Joanne; ANDERSON, Linda A.; PHILLIPSON, David J. <em>Herbal Medicines<\/em>. 3. ed. London: Pharmaceutical Press, 2007.<\/li>\n\n\n\n<li>BRUNETON, Jean. <em>Pharmacognosy, Phytochemistry, Medicinal Plants<\/em>. 2. ed. Paris: Lavoisier, 2001.<\/li>\n\n\n\n<li>ESCOP \u2013 European Scientific Cooperative on Phytotherapy. <em>ESCOP Monographs on the Medicinal Uses of Plant Drugs<\/em>. Exeter: Thieme, 2003.<\/li>\n\n\n\n<li>MATOS, Francisco Jos\u00e9 de Abreu. <em>Farmacognosia: da planta ao medicamento<\/em>. Fortaleza: Editora UFC, 2009.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A malva (Malva sylvestris) \u00e9 uma planta medicinal tradicionalmente utilizada para aliviar inflama\u00e7\u00f5es, problemas respirat\u00f3rios e irrita\u00e7\u00f5es na pele. Rica em compostos mucilaginosos e flavonoides, ela possui a\u00e7\u00e3o terap\u00eautica reconhecida em diversas culturas e, atualmente, validada por estudos cient\u00edficos. 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