Manter a imunidade em alta \u00e9 essencial para enfrentar o dia a dia com mais disposi\u00e7\u00e3o. As vitaminas caseiras podem ser grandes aliadas nesse processo.<\/p>\n\n\n\n
Com combina\u00e7\u00f5es f\u00e1ceis e acess\u00edveis, \u00e9 poss\u00edvel preparar bebidas nutritivas em poucos minutos e sem complica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
As vitaminas misturam frutas, legumes e sementes ricas em nutrientes. Essa combina\u00e7\u00e3o potencializa o fornecimento de vitaminas e minerais.<\/p>\n\n\n\n
Al\u00e9m de pr\u00e1ticas, s\u00e3o op\u00e7\u00f5es naturais que ajudam a reduzir a ingest\u00e3o de produtos industrializados. Isso faz diferen\u00e7a para o organismo.<\/p>\n\n\n\n
\n“A diversidade de frutas e vegetais na dieta garante melhor absor\u00e7\u00e3o de nutrientes essenciais ao sistema imune”, afirma Harold McGee, conforme MCGEE, Harold. On Food and Cooking. New York: Scribner, 2004. p. 125.<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
Vitamina de laranja com cenoura melhora absor\u00e7\u00e3o da vitamina C<\/h2>\n\n\n\n
A uni\u00e3o da laranja com a cenoura cria uma bebida poderosa e de preparo r\u00e1pido. Al\u00e9m de saborosa, \u00e9 rica em antioxidantes.<\/p>\n\n\n\n
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- Bata no liquidificador 2 laranjas espremidas com 1 cenoura pequena<\/li>\n\n\n\n
- Adicione 1 colher de mel para ado\u00e7ar naturalmente<\/li>\n\n\n\n
- Se preferir, acrescente algumas pedras de gelo<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Essa vitamina \u00e9 refrescante e ajuda o corpo a se proteger contra gripes e resfriados.<\/p>\n\n\n\n
@_mayalais<\/a> Respondendo a @\ud835\udcd0\ud835\udcf7\ud835\udcf0\ud835\udcee\ud835\udcf5 \ud83c\udf3a meu suco di\u00e1rio preferido \ud83d\udc95comentem aqui se querem que eu traga mais! comecem a tomar e vejam a diferen\u00e7a no cabelo e na pele! e n\u00e3o se esque\u00e7am, bebam muitaaaa \u00e1gua e tenham uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada \ud83d\udc97 #aquelagarota<\/a> #autocuidado<\/a> #beleza<\/a> #dicasdebeleza<\/a> #viralvideos<\/a> #glowup<\/a> #autoestima<\/a> #itgirl<\/a> #adolescentes<\/a> #dica<\/a> #skincare<\/a> #pele<\/a> #peleperfeita<\/a> #hair<\/a> #cabelo<\/a> #capilar<\/a> #unhas<\/a> #girls<\/a> #receita<\/a> #sucodetox<\/a> #suco<\/a> #selfcare<\/a> #antiacne<\/a> #espinhas<\/a> #foryoupage<\/a> #fyy<\/a> \u266c BEST INTEREST – Tyler, The Creator<\/a> <\/section> <\/blockquote>