O h\u00e1bito de roer unhas vai muito al\u00e9m de uma simples mania. Para especialistas, ele pode estar relacionado a n\u00edveis elevados de ansiedade.<\/p>\n\n\n\n
Esse comportamento repetitivo pode funcionar como uma forma inconsciente de aliviar tens\u00f5es, mas traz impactos negativos para a sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n
Roer unhas \u00e9 um comportamento comum em situa\u00e7\u00f5es de estresse e nervosismo. Ele pode servir como um al\u00edvio moment\u00e2neo, mas acaba refor\u00e7ando a ansiedade.<\/p>\n\n\n\n
Quando a pr\u00e1tica se torna frequente, pode ser um sinal de ansiedade cr\u00f4nica, j\u00e1 que a pessoa passa a depender do ato para reduzir a tens\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
\n“H\u00e1bitos repetitivos como roer unhas s\u00e3o muitas vezes respostas autom\u00e1ticas a gatilhos emocionais, refor\u00e7ando a liga\u00e7\u00e3o entre comportamento e ansiedade”, afirma Wendy Wood, professora de psicologia e autora de Good Habits, Bad Habits. New York: Farrar, Straus and Giroux, 2019. p. 142.<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
@vannporath<\/a> Esta \u00e9 uma quest\u00e3o comum para muitas pessoas, vamos falar um pouco mais sobre o que pode estar por tr\u00e1s deste h\u00e1bito emocionalmente! #roerunhas<\/a> #corpofalaporvoce<\/a> #seucorposeumelhorterapeuta<\/a> #f<\/a> #terapeutas<\/a> #terapiaintegrativa<\/a> #doresemocionais<\/a> \u266c som original – Vann Porath (terapeuta)<\/a> <\/section> <\/blockquote>