{"id":53786,"date":"2025-08-29T06:37:00","date_gmt":"2025-08-29T09:37:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/?p=53786"},"modified":"2025-08-28T10:17:49","modified_gmt":"2025-08-28T13:17:49","slug":"esse-comportamento-constante-pode-estar-ligado-a-ansiedade-segundo-psicologos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/08\/29\/esse-comportamento-constante-pode-estar-ligado-a-ansiedade-segundo-psicologos\/","title":{"rendered":"Esse comportamento constante pode estar ligado \u00e0 ansiedade, segundo psic\u00f3logos"},"content":{"rendered":"\n<p>Muitas pessoas t\u00eam o h\u00e1bito de mexer no cabelo v\u00e1rias vezes ao dia sem perceber. Esse comportamento pode parecer apenas um costume, mas especialistas apontam que pode estar relacionado \u00e0 <strong><a href=\"https:\/\/vidasaudavel.einstein.br\/ansiedade\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ansiedade<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Psic\u00f3logos explicam que gestos repetitivos como enrolar mechas ou puxar fios podem funcionar como mecanismos inconscientes de autorregula\u00e7\u00e3o emocional.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que mexer no cabelo pode indicar sinais de ansiedade?<\/h2>\n\n\n\n<p>O ato de mexer no cabelo pode ser um sinal de inquieta\u00e7\u00e3o emocional. Ele surge como resposta autom\u00e1tica diante de nervosismo ou estresse.<\/p>\n\n\n\n<p>Esse tipo de comportamento repetitivo \u00e9 muitas vezes usado como estrat\u00e9gia para aliviar tens\u00f5es internas, mesmo sem a pessoa perceber.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:100%\">\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em>&#8220;H\u00e1bitos que parecem pequenos gestos podem carregar significados profundos sobre como lidamos com emo\u00e7\u00f5es internas&#8221;, afirma Wendy Wood, psic\u00f3loga e autora, conforme WOOD, Wendy. Good Habits, Bad Habits. New York: Farrar, Straus and Giroux, 2019. p. 87.<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<blockquote class=\"tiktok-embed\" cite=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@barbaraalmeidapsi\/video\/7356371879919193350\" data-video-id=\"7356371879919193350\" style=\"max-width: 605px;min-width: 325px;\" > <section> <a target=\"_blank\" title=\"@barbaraalmeidapsi\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@barbaraalmeidapsi?refer=embed\">@barbaraalmeidapsi<\/a> Fa\u00e7a isso quando estiver puxando cabelos novamente: Sente-se de maneira confort\u00e1vel, coluna ereta. Inspire e expire devagar, enquanto segura os l\u00f3bulos da sua orelha fazendo movimentos circulares. Isso vai te ajudar a ter o al\u00edvio que voc\u00ea est\u00e1 precisando nesse momento. Fa\u00e7a o teste e depois me conte como se sentiu e salve esse v\u00eddeo para usar essa estrat\u00e9gia quando for preciso.\ud83e\udd8b . . <a title=\"ansiedade\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/ansiedade?refer=embed\">#ansiedade<\/a> <a title=\"transtornodeansiedade\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/transtornodeansiedade?refer=embed\">#transtornodeansiedade<\/a> <a title=\"ansiedadeamil\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/ansiedadeamil?refer=embed\">#ansiedadeamil<\/a> <a title=\"ansiedadefeminina\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/ansiedadefeminina?refer=embed\">#ansiedadefeminina<\/a> <a title=\"exausta\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/exausta?refer=embed\">#exausta<\/a> <a title=\"estressetotal\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/estressetotal?refer=embed\">#estressetotal<\/a> <a title=\"cansada\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/cansada?refer=embed\">#cansada<\/a> <a title=\"sobrecarregada\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/sobrecarregada?refer=embed\">#sobrecarregada<\/a> <a title=\"cansadadetudo\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/cansadadetudo?refer=embed\">#cansadadetudo<\/a> <a title=\"estressenotrabalho\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/estressenotrabalho?refer=embed\">#estressenotrabalho<\/a> <a title=\"esgotamentomental\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/esgotamentomental?refer=embed\">#esgotamentomental<\/a> <a title=\"ins\u00f4nia\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/ins%C3%B4nia?refer=embed\">#ins\u00f4nia<\/a> <a title=\"insonia\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/insonia?refer=embed\">#insonia<\/a> <a title=\"dormirbem\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/dormirbem?refer=embed\">#dormirbem<\/a> <a title=\"autoconfian\u00e7a\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/autoconfian%C3%A7a?refer=embed\">#autoconfian\u00e7a<\/a> <a target=\"_blank\" title=\"\u266c som original - barbaraalmeidapsi\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/music\/som-original-7356371934705994502?refer=embed\">\u266c som original &#8211; barbaraalmeidapsi<\/a> <\/section> <\/blockquote> <script async src=\"https:\/\/www.tiktok.com\/embed.js\"><\/script>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tricotilomania e suas consequ\u00eancias emocionais<\/h2>\n\n\n\n<p>Em alguns casos, mexer no cabelo pode evoluir para a tricotilomania, um transtorno caracterizado por arrancar fios compulsivamente.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Provoca queda de cabelo vis\u00edvel<\/li>\n\n\n\n<li>Gera sentimentos de vergonha e frustra\u00e7\u00e3o<\/li>\n\n\n\n<li>Pode estar associado a altos n\u00edveis de ansiedade<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Esse quadro exige aten\u00e7\u00e3o cl\u00ednica, j\u00e1 que pode impactar diretamente a autoestima e a sa\u00fade psicol\u00f3gica da pessoa.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mexer em mechas como mecanismo de autorregula\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<p>Para algumas pessoas, enrolar mechas ou alisar o cabelo \u00e9 uma forma de acalmar a mente em situa\u00e7\u00f5es de press\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Funciona como v\u00e1lvula de escape emocional<\/li>\n\n\n\n<li>Surge em momentos de t\u00e9dio ou preocupa\u00e7\u00e3o<\/li>\n\n\n\n<li>Reduz temporariamente a sensa\u00e7\u00e3o de estresse<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Apesar de parecer inofensivo, esse comportamento pode se intensificar e dificultar outras formas saud\u00e1veis de lidar com emo\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Puxar fios e a rela\u00e7\u00e3o com transtornos de ansiedade<\/h2>\n\n\n\n<p>Quando o h\u00e1bito envolve arrancar fios de cabelo, pode estar diretamente ligado a transtornos de ansiedade mais graves.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Relaciona-se a dificuldades de controle de impulso<\/li>\n\n\n\n<li>Afeta a sa\u00fade do couro cabeludo<\/li>\n\n\n\n<li>Est\u00e1 associado a sintomas obsessivos e compulsivos<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Nesses casos, o acompanhamento profissional \u00e9 fundamental para evitar complica\u00e7\u00f5es emocionais e f\u00edsicas.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:100%\">\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em>&#8220;Transtornos relacionados ao controle de impulsos, como a tricotilomania, est\u00e3o intimamente ligados a padr\u00f5es de ansiedade persistente&#8221;, destaca a American Psychological Association, conforme APA. APA Dictionary of Psychology. Washington, DC: APA, 2025. p. 245.<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como identificar e lidar com esse comportamento no dia a dia?<\/h2>\n\n\n\n<p>Reconhecer os gatilhos que levam ao h\u00e1bito \u00e9 o primeiro passo para diminuir a frequ\u00eancia do gesto.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Observar em quais situa\u00e7\u00f5es o h\u00e1bito aparece<\/li>\n\n\n\n<li>Buscar atividades alternativas de relaxamento<\/li>\n\n\n\n<li>Consultar psic\u00f3logos para orienta\u00e7\u00e3o adequada<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Com acompanhamento e estrat\u00e9gias de substitui\u00e7\u00e3o, \u00e9 poss\u00edvel reduzir esse comportamento e encontrar formas mais saud\u00e1veis de lidar com a ansiedade.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/stressful_1756386915828-1024x576.jpg\" alt=\"Esse comportamento constante pode estar ligado \u00e0 ansiedade, segundo psic\u00f3logos\" class=\"wp-image-53796\" srcset=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/stressful_1756386915828-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/stressful_1756386915828-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/stressful_1756386915828-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/stressful_1756386915828-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/stressful_1756386915828-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/stressful_1756386915828.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">H\u00e1bito repetitivo que pode revelar sinais de ansiedade interna &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ AndrewLozovyi<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Perguntas Frequentes<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Mexer no cabelo sempre indica ansiedade?<\/h3>\n\n\n\n<p>Nem sempre. Em muitos casos \u00e9 apenas um h\u00e1bito comum, mas quando se torna frequente e autom\u00e1tico pode estar relacionado \u00e0 ansiedade.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">O que diferencia o h\u00e1bito da tricotilomania?<\/h3>\n\n\n\n<p>O h\u00e1bito envolve manipular os fios, j\u00e1 a tricotilomania caracteriza-se por arranc\u00e1-los compulsivamente, causando falhas vis\u00edveis no couro cabeludo.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Existe tratamento para quem n\u00e3o consegue parar de mexer no cabelo?<\/h3>\n\n\n\n<p>Sim. Terapias cognitivas e comportamentais, al\u00e9m de acompanhamento m\u00e9dico, ajudam a controlar o comportamento e reduzir sintomas de ansiedade.<\/p>\n\n\n\n<p>Observar pequenos h\u00e1bitos pode revelar muito sobre o estado emocional. Procurar ajuda profissional quando o comportamento interfere na vida di\u00e1ria \u00e9 um passo essencial para cuidar da sa\u00fade mental.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Veja tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/08\/28\/a-falta-desse-habito-pode-aumentar-a-depressao-segundo-especialistas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">A falta desse h\u00e1bito pode aumentar a depress\u00e3o, segundo especialistas<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Muitas pessoas t\u00eam o h\u00e1bito de mexer no cabelo v\u00e1rias vezes ao dia sem perceber. Esse comportamento pode parecer apenas um costume, mas especialistas apontam que pode estar relacionado \u00e0 ansiedade. Psic\u00f3logos explicam que gestos repetitivos como enrolar mechas ou puxar fios podem funcionar como mecanismos inconscientes de autorregula\u00e7\u00e3o emocional. Por que mexer no cabelo [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":53797,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[3046,475],"tags":[1040,10786,1852,10787],"class_list":["post-53786","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades","category-entretenimento","tag-ansiedade","tag-mexer-no-cabelo","tag-psicologia","tag-tricotilomania"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Esse comportamento constante pode estar ligado \u00e0 ansiedade, segundo psic\u00f3logos - UAI Not\u00edcias<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Mexer no cabelo v\u00e1rias vezes ao dia pode ser sinal de ansiedade. Veja o que diz a psicologia e quando buscar ajuda.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/08\/29\/esse-comportamento-constante-pode-estar-ligado-a-ansiedade-segundo-psicologos\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Esse comportamento constante pode estar ligado \u00e0 ansiedade, segundo psic\u00f3logos - UAI Not\u00edcias\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Mexer no cabelo v\u00e1rias vezes ao dia pode ser sinal de ansiedade. Veja o que diz a psicologia e quando buscar ajuda.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/08\/29\/esse-comportamento-constante-pode-estar-ligado-a-ansiedade-segundo-psicologos\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"UAI Not\u00edcias\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-08-29T09:37:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/stressful_1756386900960.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Mariana Mehl\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Mariana Mehl\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Esse comportamento constante pode estar ligado \u00e0 ansiedade, segundo psic\u00f3logos - UAI Not\u00edcias","description":"Mexer no cabelo v\u00e1rias vezes ao dia pode ser sinal de ansiedade. Veja o que diz a psicologia e quando buscar ajuda.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/08\/29\/esse-comportamento-constante-pode-estar-ligado-a-ansiedade-segundo-psicologos\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Esse comportamento constante pode estar ligado \u00e0 ansiedade, segundo psic\u00f3logos - UAI Not\u00edcias","og_description":"Mexer no cabelo v\u00e1rias vezes ao dia pode ser sinal de ansiedade. Veja o que diz a psicologia e quando buscar ajuda.","og_url":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/08\/29\/esse-comportamento-constante-pode-estar-ligado-a-ansiedade-segundo-psicologos\/","og_site_name":"UAI Not\u00edcias","article_published_time":"2025-08-29T09:37:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/stressful_1756386900960.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Mariana Mehl","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Mariana Mehl","Est. tempo de leitura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/08\/29\/esse-comportamento-constante-pode-estar-ligado-a-ansiedade-segundo-psicologos\/","url":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/08\/29\/esse-comportamento-constante-pode-estar-ligado-a-ansiedade-segundo-psicologos\/","name":"Esse comportamento constante pode estar ligado \u00e0 ansiedade, segundo psic\u00f3logos - UAI Not\u00edcias","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/08\/29\/esse-comportamento-constante-pode-estar-ligado-a-ansiedade-segundo-psicologos\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/08\/29\/esse-comportamento-constante-pode-estar-ligado-a-ansiedade-segundo-psicologos\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/stressful_1756386900960.jpg","datePublished":"2025-08-29T09:37:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/#\/schema\/person\/d3622bc9c44b3be598c13a3ba92afacd"},"description":"Mexer no cabelo v\u00e1rias vezes ao dia pode ser sinal de ansiedade. Veja o que diz a psicologia e quando buscar ajuda.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/08\/29\/esse-comportamento-constante-pode-estar-ligado-a-ansiedade-segundo-psicologos\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/08\/29\/esse-comportamento-constante-pode-estar-ligado-a-ansiedade-segundo-psicologos\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/08\/29\/esse-comportamento-constante-pode-estar-ligado-a-ansiedade-segundo-psicologos\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/stressful_1756386900960.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/stressful_1756386900960.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"Tricotilomania que provoca queda de fios e afeta a autoestima - Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ yanmingzhang"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/08\/29\/esse-comportamento-constante-pode-estar-ligado-a-ansiedade-segundo-psicologos\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Esse comportamento constante pode estar ligado \u00e0 ansiedade, segundo psic\u00f3logos"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/#website","url":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/","name":"UAI Not\u00edcias","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece no Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/#\/schema\/person\/d3622bc9c44b3be598c13a3ba92afacd","name":"Mariana Mehl","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/de34e161fdfef991e7ce76ab5604b80a315da8970d2b996e3bb53378808cc117?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/de34e161fdfef991e7ce76ab5604b80a315da8970d2b996e3bb53378808cc117?s=96&d=mm&r=g","caption":"Mariana Mehl"},"sameAs":["https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/"],"url":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/author\/marimyth\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53786","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=53786"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53786\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":53798,"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53786\/revisions\/53798"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/53797"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=53786"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=53786"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=53786"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}