{"id":53174,"date":"2025-08-28T16:17:00","date_gmt":"2025-08-28T19:17:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/?p=53174"},"modified":"2025-08-26T16:27:11","modified_gmt":"2025-08-26T19:27:11","slug":"passar-muito-tempo-online-pode-prejudicar-a-criatividade-segundo-especialistas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/08\/28\/passar-muito-tempo-online-pode-prejudicar-a-criatividade-segundo-especialistas\/","title":{"rendered":"Passar muito tempo online pode prejudicar a criatividade, segundo especialistas"},"content":{"rendered":"\n<p>O uso excessivo da internet tem levantado preocupa\u00e7\u00f5es sobre seus impactos na mente. Entre eles, a diminui\u00e7\u00e3o da criatividade aparece como um dos mais relevantes.<\/p>\n\n\n\n<p>Especialistas em comportamento humano explicam que o excesso de est\u00edmulos digitais pode sufocar processos criativos naturais.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como o excesso de tempo online afeta a criatividade?<\/h2>\n\n\n\n<p>Ficar conectado o tempo todo sobrecarrega o c\u00e9rebro com informa\u00e7\u00f5es r\u00e1pidas. Isso reduz o espa\u00e7o mental necess\u00e1rio para novas ideias surgirem.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, a press\u00e3o por respostas imediatas favorece a repeti\u00e7\u00e3o em vez da inova\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:100%\">\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em>&#8220;A criatividade floresce quando h\u00e1 espa\u00e7o para a mente divagar e conectar ideias de forma inesperada&#8221;, afirma Daniel Kahneman, psic\u00f3logo vencedor do Pr\u00eamio Nobel, conforme KAHNEMAN, Daniel. Thinking, Fast and Slow. New York: Farrar, Straus and Giroux, 2011. p. 47.<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<blockquote class=\"tiktok-embed\" cite=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@hospital_22_de_outubro\/video\/7509588988102003973\" data-video-id=\"7509588988102003973\" style=\"max-width: 605px;min-width: 325px;\" > <section> <a target=\"_blank\" title=\"@hospital_22_de_outubro\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@hospital_22_de_outubro?refer=embed\">@hospital_22_de_outubro<\/a> As telas podem prejudicar a criatividade na inf\u00e2ncia? &#8211; Voc\u00ea Pod22 I Epis\u00f3dio <a title=\"05\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/05?refer=embed\">#05<\/a> No quinto epis\u00f3dio do Voc\u00ea Pod22, o Dr. Elias Ajub, M\u00e9dico Psiquiatra do Hospital 22 de Outubro, conversa com o Dr. Luis Oscar, conhecido como Xax\u00e1, M\u00e9dico Pediatra e Coordenador dos setores de pediatria no Hospital 22 de Outubro e na Santa Casa de Mogi Mirim. Al\u00e9m disso, Xax\u00e1 \u00e9 Vice-Diretor Cl\u00ednico do Hospital 22 de Outubro e Diretor de Esportes da APM Mogi Mirim. Se voc\u00ea \u00e9 pai, m\u00e3e ou est\u00e1 em contato com o universo da sa\u00fade infantil, esse epis\u00f3dio \u00e9 para voc\u00ea! \ud83d\udd0d Saiba mais sobre os riscos das telas na inf\u00e2ncia e seu impacto no desenvolvimento infantil. \ud83c\udfac Assista ao epis\u00f3dio completo no YouTube! Link: https:&#47;&#47;youtu.be&#47;rjzE9cdAm0I Aproveite para se inscrever e conhe\u00e7a nosso canal! @hospital_22_de_outubro Apresentador: @eliasajub_psiquiatra Convidado: @drxaxapediatra Realiza\u00e7\u00e3o: Hospital 22 de Outubro e APM Mogi Mirim <a title=\"voc\u00eapod22\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/voc%C3%AApod22?refer=embed\">#Voc\u00eaPod22<\/a> <a title=\"hospital22deoutubro\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/hospital22deoutubro?refer=embed\">#Hospital22DeOutubro<\/a> <a title=\"apm\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/apm?refer=embed\">#APM<\/a> <a title=\"sa\u00fade\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/sa%C3%BAde?refer=embed\">#Sa\u00fade<\/a> <a title=\"podcastdesa\u00fade\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/podcastdesa%C3%BAde?refer=embed\">#PodcastDeSa\u00fade<\/a> <a title=\"pediatra\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/pediatra?refer=embed\">#Pediatra<\/a> <a title=\"sa\u00fadeinfantil\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/sa%C3%BAdeinfantil?refer=embed\">#Sa\u00fadeInfantil<\/a> <a target=\"_blank\" title=\"\u266c som original  - Hospital 22 de Outubro\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/music\/som-original-Hospital-22-de-Outubro-7509588997900503814?refer=embed\">\u266c som original  &#8211; Hospital 22 de Outubro<\/a> <\/section> <\/blockquote> <script async src=\"https:\/\/www.tiktok.com\/embed.js\"><\/script>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Redes sociais estimulam consumo em vez de cria\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<p>O uso cont\u00ednuo das redes sociais costuma privilegiar o consumo passivo de conte\u00fado. Isso enfraquece a pr\u00e1tica ativa da imagina\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Feed infinito favorece distra\u00e7\u00f5es constantes<\/li>\n\n\n\n<li>Compara\u00e7\u00f5es sociais reduzem confian\u00e7a criativa<\/li>\n\n\n\n<li>Algoritmos priorizam repeti\u00e7\u00e3o de tend\u00eancias<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>O resultado \u00e9 um ciclo que prende o usu\u00e1rio em padr\u00f5es de consumo, em vez de incentivar a cria\u00e7\u00e3o original.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ambientes digitais acelerados reduzem tempo de reflex\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<p>Notifica\u00e7\u00f5es constantes e excesso de abas abertas dificultam a concentra\u00e7\u00e3o profunda. Sem foco, \u00e9 mais dif\u00edcil gerar conex\u00f5es criativas.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Interrup\u00e7\u00f5es frequentes quebram o racioc\u00ednio<\/li>\n\n\n\n<li>Velocidade digital reduz aten\u00e7\u00e3o ao detalhe<\/li>\n\n\n\n<li>Ac\u00famulo de informa\u00e7\u00f5es prejudica mem\u00f3ria de trabalho<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Esse ambiente cria uma sensa\u00e7\u00e3o de urg\u00eancia constante, incompat\u00edvel com os processos lentos que a criatividade exige.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">A falta de contato offline enfraquece a imagina\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<p>Atividades fora do ambiente digital s\u00e3o essenciais para manter a criatividade ativa. Experi\u00eancias sensoriais reais alimentam a inspira\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Intera\u00e7\u00f5es sociais presenciais enriquecem ideias<\/li>\n\n\n\n<li>Contato com a natureza amplia percep\u00e7\u00e3o<\/li>\n\n\n\n<li>Momentos de \u00f3cio favorecem insights espont\u00e2neos<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Ignorar esses est\u00edmulos limita a mente a um repert\u00f3rio reduzido e repetitivo.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:100%\">\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em>&#8220;A criatividade depende tanto de est\u00edmulos externos quanto de pausas internas para reflex\u00e3o&#8221;, explica Charles Duhigg, jornalista e autor, conforme DUHIGG, Charles. The Power of Habit. New York: Random House, 2012. p. 163.<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais h\u00e1bitos podem proteger a criatividade no mundo digital?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u00c9 poss\u00edvel usar a internet de forma equilibrada e preservar a criatividade com pequenas mudan\u00e7as. O segredo est\u00e1 na inten\u00e7\u00e3o e no controle do tempo.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Definir hor\u00e1rios fixos para o uso das redes<\/li>\n\n\n\n<li>Praticar hobbies offline regularmente<\/li>\n\n\n\n<li>Reservar momentos de \u00f3cio criativo sem est\u00edmulos digitais<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Essas pr\u00e1ticas ajudam a recuperar o espa\u00e7o mental necess\u00e1rio para que novas ideias flores\u00e7am.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/hobbies_1756236325349-1024x576.jpg\" alt=\"Passar muito tempo online pode prejudicar a criatividade, segundo especialistas\" class=\"wp-image-53181\" srcset=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/hobbies_1756236325349-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/hobbies_1756236325349-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/hobbies_1756236325349-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/hobbies_1756236325349-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/hobbies_1756236325349-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/hobbies_1756236325349.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Hobbies offline que estimulam a criatividade e renovam a mente &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ radstyle<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Perguntas Frequentes<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Por que passar muito tempo online prejudica a criatividade?<\/h3>\n\n\n\n<p>Porque a mente fica sobrecarregada com est\u00edmulos r\u00e1pidos e repetitivos, o que reduz a capacidade de reflex\u00e3o e inova\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">As redes sociais podem ser usadas de forma criativa?<\/h3>\n\n\n\n<p>Sim, quando utilizadas como ferramenta de inspira\u00e7\u00e3o e n\u00e3o apenas de consumo. Criar, interagir e produzir conte\u00fados originais ajuda a estimular a mente.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Quais pr\u00e1ticas offline favorecem a criatividade?<\/h3>\n\n\n\n<p>Leitura, contato com a natureza, conversas presenciais e momentos de sil\u00eancio s\u00e3o fundamentais para nutrir o pensamento criativo.<\/p>\n\n\n\n<p>Em um mundo cada vez mais digital, proteger a criatividade significa equilibrar o tempo online com experi\u00eancias reais e momentos de pausa.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Veja tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/08\/25\/o-uso-excessivo-de-telas-pode-afetar-o-sono-das-criancas-segundo-especialistas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">O uso excessivo de telas pode afetar o sono das crian\u00e7as, segundo especialistas<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O uso excessivo da internet tem levantado preocupa\u00e7\u00f5es sobre seus impactos na mente. 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