{"id":50715,"date":"2025-08-20T09:10:00","date_gmt":"2025-08-20T12:10:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/?p=50715"},"modified":"2025-08-19T16:17:43","modified_gmt":"2025-08-19T19:17:43","slug":"celular-na-infancia-pode-afetar-a-saude-segundo-especialistas-em-comportamento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/08\/20\/celular-na-infancia-pode-afetar-a-saude-segundo-especialistas-em-comportamento\/","title":{"rendered":"Celular na inf\u00e2ncia pode afetar a sa\u00fade, segundo especialistas em comportamento"},"content":{"rendered":"\n<p>O uso do telefone por menores de idade levanta preocupa\u00e7\u00f5es cada vez mais frequentes entre pais, educadores e pesquisadores. A rela\u00e7\u00e3o precoce com telas est\u00e1 associada a impactos no sono, no aprendizado e no desenvolvimento emocional.<\/p>\n\n\n\n<p>Entender como, quando e por que crian\u00e7as e adolescentes se conectam \u00e9 essencial para propor alternativas saud\u00e1veis e eficazes no cotidiano familiar.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que a psicologia diz sobre o uso precoce de celulares?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u00c9 comum ver crian\u00e7as com celulares nas m\u00e3os desde muito pequenas. Embora isso pare\u00e7a inofensivo, o h\u00e1bito influencia diretamente a forma como elas se comportam e interagem.<\/p>\n\n\n\n<p>Especialistas em comportamento alertam que o uso excessivo pode afetar a regula\u00e7\u00e3o emocional e prejudicar habilidades sociais fundamentais para o desenvolvimento.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:100%\">\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em>&#8220;A exposi\u00e7\u00e3o a dispositivos digitais molda os padr\u00f5es de aten\u00e7\u00e3o e autocontrole nas crian\u00e7as, especialmente quando ocorre de forma repetida e sem supervis\u00e3o&#8221;, afirma Daniel Kahneman, psic\u00f3logo vencedor do Nobel, conforme KAHNEMAN, Daniel. Thinking, Fast and Slow. New York: Farrar, Straus and Giroux, 2011. p. 148.<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ambientes escolares enfrentam desafios com celulares nas mochilas<\/h2>\n\n\n\n<p>O uso do telefone em sala de aula \u00e9 uma das maiores preocupa\u00e7\u00f5es de professores e gestores escolares.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dificulta a concentra\u00e7\u00e3o durante as atividades<\/li>\n\n\n\n<li>Aumenta a exposi\u00e7\u00e3o a bullying e compara\u00e7\u00f5es sociais<\/li>\n\n\n\n<li>Reduz o engajamento com conte\u00fados did\u00e1ticos<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Muitas escolas j\u00e1 adotam pol\u00edticas de restri\u00e7\u00e3o, mas o monitoramento fora dos muros ainda \u00e9 limitado.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"tiktok-embed\" cite=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@lanacioncom\/video\/7429801890214546694\" data-video-id=\"7429801890214546694\" style=\"max-width: 605px;min-width: 325px;\" > <section> <a target=\"_blank\" title=\"@lanacioncom\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@lanacioncom?refer=embed\">@lanacioncom<\/a> <p>EL VIDEO QUE SE VOLVI\u00d3 VIRAL POR MOSTRAR LA ADICCI\u00d3N A LAS PANTALLAS Hace unas semanas, la marca de ropa y art\u00edculos deportivos Siroko, lanz\u00f3 una publicidad sobre el uso de celulares en los m\u00e1s chicos, que dej\u00f3 a muchos reflexionando sobre los riesgos que traen aparejados. Se trata de un video en el que se puede ver c\u00f3mo se deteriora la salud mental de una preadolescente luego de recibir un celular de regalo: \u201cEl 50% de los adolescentes que pasan m\u00e1s de 5 horas frente a los dispositivos pueden manifestar depresi\u00f3n\u201d, afirma la neuropsic\u00f3loga Carina Castro Fumero, quien trata el tema con frecuencia en sus redes.  \u00bfQuer\u00e9s saber m\u00e1s sobre esta problem\u00e1tica? No dejes de visitar nuestra gu\u00eda: www.lanacion.com&#47;chicosypantallas  Por Fundaci\u00f3n LANACION<\/p> <a target=\"_blank\" title=\"\u266c sonido original  - La Naci\u00f3n\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/music\/sonido-original-La-Naci\u00f3n-7429801913258543878?refer=embed\">\u266c sonido original  &#8211; La Naci\u00f3n<\/a> <\/section> <\/blockquote> <script async src=\"https:\/\/www.tiktok.com\/embed.js\"><\/script>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Redes sociais e jogos moldam comportamentos de forma silenciosa<\/h2>\n\n\n\n<p>Aplicativos populares entre menores, como redes sociais e jogos online, ativam mecanismos de recompensa semelhantes aos de v\u00edcios.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Estimulam a libera\u00e7\u00e3o constante de dopamina<\/li>\n\n\n\n<li>Criam depend\u00eancia de notifica\u00e7\u00f5es e curtidas<\/li>\n\n\n\n<li>Alteram a percep\u00e7\u00e3o de tempo e prioridade<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Esses efeitos podem passar despercebidos pelos pais, mas impactam diretamente o bem-estar emocional dos jovens.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Intera\u00e7\u00f5es familiares mudam quando o celular vira companhia constante<\/h2>\n\n\n\n<p>Fam\u00edlias t\u00eam percebido mudan\u00e7as sutis na forma como os filhos se comunicam e convivem no ambiente dom\u00e9stico.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Diminui\u00e7\u00e3o de conversas espont\u00e2neas<\/li>\n\n\n\n<li>Menor participa\u00e7\u00e3o em refei\u00e7\u00f5es e atividades coletivas<\/li>\n\n\n\n<li>Maior isolamento mesmo dentro de casa<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Esse distanciamento pode enfraquecer v\u00ednculos e dificultar a forma\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos saud\u00e1veis a longo prazo.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:100%\">\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em>&#8220;O ambiente familiar \u00e9 um dos contextos mais influentes na forma\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos duradouros&#8221;, destaca Wendy Wood, psic\u00f3loga comportamental, conforme WOOD, Wendy. Good Habits, Bad Habits. New York: Farrar, Straus and Giroux, 2019. p. 93.<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como criar limites digitais saud\u00e1veis na inf\u00e2ncia?<\/h2>\n\n\n\n<p>Estabelecer regras claras e constantes sobre o uso de celulares ajuda a reduzir conflitos e prevenir excessos.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Definir hor\u00e1rios sem telas (como nas refei\u00e7\u00f5es)<\/li>\n\n\n\n<li>Promover atividades f\u00edsicas e ao ar livre<\/li>\n\n\n\n<li>Oferecer alternativas offline que estimulem a criatividade<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Quando os limites s\u00e3o aplicados com empatia e const\u00e2ncia, as crian\u00e7as tendem a desenvolver maior autonomia e equil\u00edbrio digital.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/criancas-com-celular_1755630953240-1024x576.jpg\" alt=\"Celular na inf\u00e2ncia pode afetar a sa\u00fade, segundo especialistas em comportamento\" class=\"wp-image-50741\" srcset=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/criancas-com-celular_1755630953240-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/criancas-com-celular_1755630953240-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/criancas-com-celular_1755630953240-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/criancas-com-celular_1755630953240-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/criancas-com-celular_1755630953240-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/criancas-com-celular_1755630953240.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Est\u00edmulo de comportamentos de depend\u00eancia digital semelhantes a v\u00edcios &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ svetikpash@mail.ru<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Perguntas Frequentes<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">A partir de que idade uma crian\u00e7a pode ter celular?<\/h3>\n\n\n\n<p>N\u00e3o h\u00e1 uma regra \u00fanica, mas muitos especialistas recomendam adiar ao m\u00e1ximo o uso pessoal de smartphones. O ideal \u00e9 que o primeiro aparelho seja concedido com supervis\u00e3o e objetivos claros, geralmente a partir dos 12 anos.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Celular pode afetar o sono infantil?<\/h3>\n\n\n\n<p>Sim. A luz azul das telas e o est\u00edmulo constante atrapalham a produ\u00e7\u00e3o de melatonina e atrasam o sono, especialmente se o uso ocorrer \u00e0 noite.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Como os pais podem monitorar o uso sem invadir a privacidade?<\/h3>\n\n\n\n<p>Aplicativos de controle parental, di\u00e1logo frequente e acordos familiares s\u00e3o estrat\u00e9gias eficazes. O objetivo deve ser criar um ambiente de confian\u00e7a e aprendizado, n\u00e3o de vigil\u00e2ncia extrema.<\/p>\n\n\n\n<p>Equilibrar liberdade e responsabilidade digital \u00e9 um dos grandes desafios da inf\u00e2ncia contempor\u00e2nea. Com orienta\u00e7\u00e3o adequada e envolvimento ativo dos adultos, \u00e9 poss\u00edvel transformar o uso do celular em ferramenta de aprendizado, e n\u00e3o de depend\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Leia tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/08\/19\/o-habito-que-pode-estar-drenando-sua-energia-segundo-a-psicologia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">O h\u00e1bito que pode estar drenando sua energia, segundo a psicologia<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O uso do telefone por menores de idade levanta preocupa\u00e7\u00f5es cada vez mais frequentes entre pais, educadores e pesquisadores. A rela\u00e7\u00e3o precoce com telas est\u00e1 associada a impactos no sono, no aprendizado e no desenvolvimento emocional. 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