{"id":50572,"date":"2025-08-20T15:10:00","date_gmt":"2025-08-20T18:10:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/?p=50572"},"modified":"2025-08-19T14:39:34","modified_gmt":"2025-08-19T17:39:34","slug":"treinar-pela-manha-potencializa-a-queima-de-gordura-segundo-preparadores-fisicos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/08\/20\/treinar-pela-manha-potencializa-a-queima-de-gordura-segundo-preparadores-fisicos\/","title":{"rendered":"Treinar pela manh\u00e3 potencializa a queima de gordura, segundo preparadores f\u00edsicos"},"content":{"rendered":"\n<p>Quem busca emagrecer com mais efici\u00eancia pode encontrar um grande aliado no rel\u00f3gio. Segundo especialistas, o hor\u00e1rio do treino pode impactar diretamente nos resultados.<\/p>\n\n\n\n<p>Treinar logo nas primeiras horas do dia tem ganhado destaque por potencializar a queima de gordura e melhorar a consist\u00eancia dos h\u00e1bitos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que o treino matinal favorece a queima de gordura?<\/h2>\n\n\n\n<p>Durante a manh\u00e3, os n\u00edveis hormonais est\u00e3o mais prop\u00edcios \u00e0 oxida\u00e7\u00e3o de gordura. O corpo ainda n\u00e3o foi exposto a est\u00edmulos alimentares constantes, o que favorece o uso de gordura como fonte de energia.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, iniciar o dia com atividade f\u00edsica aumenta a disciplina e a disposi\u00e7\u00e3o para escolhas saud\u00e1veis ao longo do dia.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:100%\">\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em>\u201cCriar um gatilho fixo, como se exercitar logo ao acordar, aumenta a previsibilidade e a repeti\u00e7\u00e3o, fatores essenciais para transformar a\u00e7\u00f5es em h\u00e1bitos autom\u00e1ticos\u201d, afirma Wendy Wood, psic\u00f3loga e pesquisadora de h\u00e1bitos, conforme WOOD, Wendy. Good Habits, Bad Habits. New York: Farrar, Straus and Giroux, 2019. p. 103.<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/se-exercitar_1755625069849-1024x576.jpg\" alt=\"Treinar pela manh\u00e3 potencializa a queima de gordura, segundo preparadores f\u00edsicos\" class=\"wp-image-50601\" srcset=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/se-exercitar_1755625069849-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/se-exercitar_1755625069849-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/se-exercitar_1755625069849-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/se-exercitar_1755625069849-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/se-exercitar_1755625069849-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/se-exercitar_1755625069849.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Exerc\u00edcios leves pela manh\u00e3 ativam o metabolismo e melhoram o humor para o resto do dia &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ HayDmitriy<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Rotina em jejum: estrat\u00e9gia comum entre atletas e seus benef\u00edcios<\/h2>\n\n\n\n<p>Alguns adeptos preferem treinar em jejum nas primeiras horas do dia para otimizar a queima de gordura.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Est\u00edmulo \u00e0 utiliza\u00e7\u00e3o de gordura como energia<\/li>\n\n\n\n<li>Praticidade e economia de tempo pela manh\u00e3<\/li>\n\n\n\n<li>Maior libera\u00e7\u00e3o de adrenalina e foco<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Essa abordagem deve ser feita com orienta\u00e7\u00e3o profissional, especialmente para quem tem metas espec\u00edficas de rendimento ou sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Exerc\u00edcios aer\u00f3bicos leves ajudam a ativar o metabolismo matinal<\/h2>\n\n\n\n<p>Pr\u00e1ticas como caminhada, corrida leve ou bicicleta s\u00e3o op\u00e7\u00f5es ideais para come\u00e7ar o dia com movimento.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ativam o sistema cardiovascular sem sobrecarregar<\/li>\n\n\n\n<li>Reduzem o estresse e melhoram o humor<\/li>\n\n\n\n<li>Facilitam a manuten\u00e7\u00e3o da rotina di\u00e1ria<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Com o tempo, esses treinos se tornam parte da programa\u00e7\u00e3o natural do corpo, reduzindo a resist\u00eancia mental.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Treino funcional no in\u00edcio do dia melhora o foco e o desempenho<\/h2>\n\n\n\n<p>Treinos com peso corporal e movimentos multiarticulares t\u00eam ganhado espa\u00e7o como op\u00e7\u00e3o eficiente e pr\u00e1tica.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Exigem pouco tempo e equipamentos<\/li>\n\n\n\n<li>Despertam o corpo e a mente<\/li>\n\n\n\n<li>Promovem for\u00e7a e resist\u00eancia simultaneamente<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Esse tipo de atividade ativa m\u00faltiplos m\u00fasculos e acelera o metabolismo j\u00e1 nas primeiras horas do dia.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:100%\">\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u201cAs a\u00e7\u00f5es realizadas pela manh\u00e3 tendem a se repetir com maior const\u00e2ncia, pois aproveitam o pico de for\u00e7a de vontade e evitam interfer\u00eancias externas\u201d<em>, destaca James Clear, especialista em h\u00e1bitos, conforme CLEAR, James. Atomic Habits. New York: Avery, 2018. p. 129.<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<blockquote class=\"tiktok-embed\" cite=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@focofitness24\/video\/7337634652666023174\" data-video-id=\"7337634652666023174\" style=\"max-width: 605px;min-width: 325px;\" > <section> <a target=\"_blank\" title=\"@focofitness24\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@focofitness24?refer=embed\">@focofitness24<\/a> Porque treinar pela manh\u00e3? <a title=\"cortes\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/cortes?refer=embed\">#cortes<\/a> <a title=\"podcast\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/podcast?refer=embed\">#podcast<\/a> <a title=\"treino\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/treino?refer=embed\">#treino<\/a> <a title=\"emagrecimento\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/emagrecimento?refer=embed\">#emagrecimento<\/a> <a target=\"_blank\" title=\"\u266c som original - Foco Fitness\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/music\/som-original-7337634669975931653?refer=embed\">\u266c som original &#8211; Foco Fitness<\/a> <\/section> <\/blockquote> <script async src=\"https:\/\/www.tiktok.com\/embed.js\"><\/script>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como encaixar o treino matinal na rotina sem sofrimento?<\/h2>\n\n\n\n<p>Adaptar-se ao treino pela manh\u00e3 requer pequenas mudan\u00e7as consistentes, come\u00e7ando pela noite anterior.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Durma mais cedo para garantir energia<\/li>\n\n\n\n<li>Separe roupas e acess\u00f3rios na noite anterior<\/li>\n\n\n\n<li>Escolha treinos curtos e prazerosos no in\u00edcio<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Com o tempo, o corpo e a mente se ajustam ao novo ritmo, tornando o h\u00e1bito mais leve e natural.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Perguntas Frequentes<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Treinar em jejum \u00e9 seguro para todos?<\/h3>\n\n\n\n<p>N\u00e3o. Essa pr\u00e1tica exige avalia\u00e7\u00e3o individual e pode n\u00e3o ser adequada para pessoas com hipoglicemia, diabetes ou baixa toler\u00e2ncia a exerc\u00edcios sem alimenta\u00e7\u00e3o pr\u00e9via.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Qual o melhor hor\u00e1rio para treinar se n\u00e3o for de manh\u00e3?<\/h3>\n\n\n\n<p>O melhor hor\u00e1rio \u00e9 aquele que voc\u00ea consegue manter com regularidade. Por\u00e9m, pela manh\u00e3 h\u00e1 vantagens hormonais e de consist\u00eancia comportamental.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Quanto tempo antes de ver resultados com treino matinal?<\/h3>\n\n\n\n<p>Com const\u00e2ncia, \u00e9 poss\u00edvel observar melhora no condicionamento em 2 a 4 semanas. A queima de gordura varia conforme alimenta\u00e7\u00e3o, intensidade e metabolismo individual.<\/p>\n\n\n\n<p>Come\u00e7ar o dia com movimento n\u00e3o s\u00f3 ajuda na queima de gordura, mas tamb\u00e9m contribui para uma rotina mais saud\u00e1vel e focada. O mais importante \u00e9 encontrar um formato que se encaixe na sua realidade e manter a consist\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Leia tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/08\/05\/os-melhores-exercicios-com-peso-corporal-para-treinar-em-casa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Os melhores exerc\u00edcios com peso corporal para treinar em casa<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quem busca emagrecer com mais efici\u00eancia pode encontrar um grande aliado no rel\u00f3gio. Segundo especialistas, o hor\u00e1rio do treino pode impactar diretamente nos resultados. Treinar logo nas primeiras horas do dia tem ganhado destaque por potencializar a queima de gordura e melhorar a consist\u00eancia dos h\u00e1bitos. Por que o treino matinal favorece a queima de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":50602,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[476],"tags":[6435,10400,327,5709],"class_list":["post-50572","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude-e-bem-estar","tag-queima-de-gordura","tag-rotina-de-treino","tag-saude","tag-treino-matinal"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Treinar pela manh\u00e3 potencializa a queima de gordura, segundo preparadores f\u00edsicos - UAI Not\u00edcias<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Treinar pela manh\u00e3 pode acelerar a queima de gordura e aumentar a disciplina. Veja por que esse h\u00e1bito \u00e9 indicado por especialistas.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/08\/20\/treinar-pela-manha-potencializa-a-queima-de-gordura-segundo-preparadores-fisicos\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Treinar pela manh\u00e3 potencializa a queima de gordura, segundo preparadores f\u00edsicos - UAI Not\u00edcias\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Treinar pela manh\u00e3 pode acelerar a queima de gordura e aumentar a disciplina. Veja por que esse h\u00e1bito \u00e9 indicado por especialistas.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/08\/20\/treinar-pela-manha-potencializa-a-queima-de-gordura-segundo-preparadores-fisicos\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"UAI Not\u00edcias\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-08-20T18:10:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/se-exercitar_1755624932312.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Mariana Mehl\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Mariana Mehl\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Treinar pela manh\u00e3 potencializa a queima de gordura, segundo preparadores f\u00edsicos - UAI Not\u00edcias","description":"Treinar pela manh\u00e3 pode acelerar a queima de gordura e aumentar a disciplina. Veja por que esse h\u00e1bito \u00e9 indicado por especialistas.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/08\/20\/treinar-pela-manha-potencializa-a-queima-de-gordura-segundo-preparadores-fisicos\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Treinar pela manh\u00e3 potencializa a queima de gordura, segundo preparadores f\u00edsicos - UAI Not\u00edcias","og_description":"Treinar pela manh\u00e3 pode acelerar a queima de gordura e aumentar a disciplina. Veja por que esse h\u00e1bito \u00e9 indicado por especialistas.","og_url":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/08\/20\/treinar-pela-manha-potencializa-a-queima-de-gordura-segundo-preparadores-fisicos\/","og_site_name":"UAI Not\u00edcias","article_published_time":"2025-08-20T18:10:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/se-exercitar_1755624932312.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Mariana Mehl","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Mariana Mehl","Est. tempo de leitura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/08\/20\/treinar-pela-manha-potencializa-a-queima-de-gordura-segundo-preparadores-fisicos\/","url":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/08\/20\/treinar-pela-manha-potencializa-a-queima-de-gordura-segundo-preparadores-fisicos\/","name":"Treinar pela manh\u00e3 potencializa a queima de gordura, segundo preparadores f\u00edsicos - UAI Not\u00edcias","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/08\/20\/treinar-pela-manha-potencializa-a-queima-de-gordura-segundo-preparadores-fisicos\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/08\/20\/treinar-pela-manha-potencializa-a-queima-de-gordura-segundo-preparadores-fisicos\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/se-exercitar_1755624932312.jpg","datePublished":"2025-08-20T18:10:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/#\/schema\/person\/d3622bc9c44b3be598c13a3ba92afacd"},"description":"Treinar pela manh\u00e3 pode acelerar a queima de gordura e aumentar a disciplina. Veja por que esse h\u00e1bito \u00e9 indicado por especialistas.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/08\/20\/treinar-pela-manha-potencializa-a-queima-de-gordura-segundo-preparadores-fisicos\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/08\/20\/treinar-pela-manha-potencializa-a-queima-de-gordura-segundo-preparadores-fisicos\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/08\/20\/treinar-pela-manha-potencializa-a-queima-de-gordura-segundo-preparadores-fisicos\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/se-exercitar_1755624932312.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/se-exercitar_1755624932312.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"Treinar logo cedo pode transformar seu corpo e sua rotina em poucas semanas - Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ loriklaszlo"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/08\/20\/treinar-pela-manha-potencializa-a-queima-de-gordura-segundo-preparadores-fisicos\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Treinar pela manh\u00e3 potencializa a queima de gordura, segundo preparadores f\u00edsicos"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/#website","url":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/","name":"UAI Not\u00edcias","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece no Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/#\/schema\/person\/d3622bc9c44b3be598c13a3ba92afacd","name":"Mariana Mehl","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/de34e161fdfef991e7ce76ab5604b80a315da8970d2b996e3bb53378808cc117?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/de34e161fdfef991e7ce76ab5604b80a315da8970d2b996e3bb53378808cc117?s=96&d=mm&r=g","caption":"Mariana Mehl"},"sameAs":["https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/"],"url":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/author\/marimyth\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50572","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=50572"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50572\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":50607,"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50572\/revisions\/50607"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/50602"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=50572"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=50572"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=50572"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}