{"id":50171,"date":"2025-08-25T16:17:00","date_gmt":"2025-08-25T19:17:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/?p=50171"},"modified":"2025-08-19T18:07:48","modified_gmt":"2025-08-19T21:07:48","slug":"ferias-sem-rotina-podem-impactar-o-comportamento-infantil-alertam-psicologos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/08\/25\/ferias-sem-rotina-podem-impactar-o-comportamento-infantil-alertam-psicologos\/","title":{"rendered":"F\u00e9rias sem rotina podem impactar o comportamento infantil, alertam psic\u00f3logos"},"content":{"rendered":"\n<p>F\u00e9rias sem estrutura podem desregular o comportamento das <a href=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/08\/18\/as-7-plantas-ideais-para-ambientes-externos-e-expostos-ao-sol\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">crian\u00e7as<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Psic\u00f3logos recomendam manter alguma organiza\u00e7\u00e3o durante esse per\u00edodo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que rotinas s\u00e3o importantes nas f\u00e9rias?<\/h2>\n\n\n\n<p>Rotinas oferecem seguran\u00e7a e <a href=\"https:\/\/www.psicologosberrini.com.br\/blog\/estabilidade-emocional-dicas-alcancar\/#:~:text=Assim%2C%20pessoas%20com%20estabilidade%20emocional,conseguem%20gerenciar%20melhor%20suas%20emo%C3%A7%C3%B5es.\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">estabilidade emocional<\/a> \u00e0s crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n<p>Sem elas, comportamentos impulsivos ou ansiosos podem surgir.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:100%\">\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u201cRotinas consistentes ajudam crian\u00e7as a desenvolver autorregula\u00e7\u00e3o e senso de seguran\u00e7a\u201d, afirma Wendy Wood, psic\u00f3loga e pesquisadora de h\u00e1bitos, conforme WOOD, Wendy. *Good Habits, Bad Habits*. New York: Farrar, Straus and Giroux, 2019. p. 127.<\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Criancas_1755568063806-1024x576.jpg\" alt=\"F\u00e9rias sem rotina podem impactar o comportamento infantil, alertam psic\u00f3logos\" class=\"wp-image-50175\" style=\"object-fit:cover;width:1280px;height:720px\" srcset=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Criancas_1755568063806-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Criancas_1755568063806-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Criancas_1755568063806-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Criancas_1755568063806-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Criancas_1755568063806-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Criancas_1755568063806.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Crian\u00e7as. &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ mesike<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hor\u00e1rios fixos promovem equil\u00edbrio emocional<\/h2>\n\n\n\n<p>Manter hor\u00e1rios regulares estabiliza o humor infantil.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Defina hora para dormir<\/li>\n\n\n\n<li>Estabele\u00e7a refei\u00e7\u00f5es regulares<\/li>\n\n\n\n<li>Planeje momentos de descanso<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Crian\u00e7as se sentem mais seguras com previsibilidade.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Atividades estruturadas reduzem agita\u00e7\u00e3o infantil<\/h3>\n\n\n\n<p>Atividades planejadas mant\u00eam crian\u00e7as engajadas e calmas.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Organize jogos educativos<\/li>\n\n\n\n<li>Inclua passeios ao ar livre<\/li>\n\n\n\n<li>Evite excesso de telas<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Promove foco e reduz comportamentos disruptivos.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Limites claros garantem f\u00e9rias harmoniosas<\/h4>\n\n\n\n<p>Regras consistentes evitam birras e conflitos.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Combine regras com anteced\u00eancia<\/li>\n\n\n\n<li>Mantenha consequ\u00eancias previs\u00edveis<\/li>\n\n\n\n<li>Reforce comportamentos positivos<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Resulta em crian\u00e7as mais cooperativas e felizes.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:100%\">\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u201cEstabelecer limites claros \u00e9 essencial para promover comportamentos positivos em contextos de mudan\u00e7a\u201d, destaca Angela Duckworth, psic\u00f3loga, conforme DUCKWORTH, Angela. *Grit*. New York: Scribner, 2016. p. 189.<\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como equilibrar f\u00e9rias e rotinas?<\/h2>\n\n\n\n<p>Combine flexibilidade com estrutura para melhores resultados.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Crie rotinas simples<\/li>\n\n\n\n<li>Inclua atividades prazerosas<\/li>\n\n\n\n<li>Ajuste conforme necess\u00e1rio<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>F\u00e9rias podem ser divertidas e organizadas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Perguntas Frequentes<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Criancas_1755568103580-1024x576.jpg\" alt=\"F\u00e9rias sem rotina podem impactar o comportamento infantil, alertam psic\u00f3logos\" class=\"wp-image-50176\" style=\"object-fit:cover;width:1280px;height:720px\" srcset=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Criancas_1755568103580-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Criancas_1755568103580-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Criancas_1755568103580-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Criancas_1755568103580-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Criancas_1755568103580-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Criancas_1755568103580.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Crian\u00e7as. &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ HayDmitriy<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">F\u00e9rias sem rotina causam ansiedade?<\/h3>\n\n\n\n<p>Sim, especialmente em crian\u00e7as sens\u00edveis.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Como introduzir rotinas nas f\u00e9rias?<\/h3>\n\n\n\n<p>Comece com hor\u00e1rios b\u00e1sicos e consistentes.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Rotinas atrapalham a divers\u00e3o?<\/h3>\n\n\n\n<p>N\u00e3o, elas criam espa\u00e7o para atividades prazerosas.<\/p>\n\n\n\n<p>Mantenha rotinas leves para f\u00e9rias mais tranquilas.<\/p>\n\n\n\n<p>Evid\u00eancias comportamentais variam por contexto e devem ser checadas em fontes oficiais e <a href=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/08\/18\/saiba-como-usar-papel-contact-para-renovar-moveis-e-economizar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">estudos <\/a>atualizados.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>F\u00e9rias sem estrutura podem desregular o comportamento das crian\u00e7as. 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