{"id":4716,"date":"2025-04-13T08:40:00","date_gmt":"2025-04-13T11:40:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/?p=4716"},"modified":"2025-04-10T17:31:24","modified_gmt":"2025-04-10T20:31:24","slug":"saiba-o-porque-do-manjericao-ser-o-queridinho-nos-lares-e-veja-como-ter-o-seu-sempre-saudavel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/04\/13\/saiba-o-porque-do-manjericao-ser-o-queridinho-nos-lares-e-veja-como-ter-o-seu-sempre-saudavel\/","title":{"rendered":"Saiba o porqu\u00ea do manjeric\u00e3o ser o queridinho nos lares e veja como ter o seu sempre saud\u00e1vel!"},"content":{"rendered":"\n<p>O manjeric\u00e3o, conhecido cientificamente como <em><strong>Ocimum basilicum<\/strong><\/em>, \u00e9 uma erva arom\u00e1tica amplamente utilizada na culin\u00e1ria mundial. Origin\u00e1rio da <strong>\u00c1sia tropical<\/strong>, \u00e9 famoso por suas folhas verdes e perfumadas, que conferem um sabor \u00fanico a diversos pratos. Al\u00e9m de seu uso culin\u00e1rio, a planta \u00e9 valorizada por suas propriedades medicinais e<a href=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/04\/10\/saiu-o-novo-calendario-de-pagamento-do-bolsa-familia-desse-mes-de-2025\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> benef\u00edcios<\/a> \u00e0 sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n<p>Esta erva \u00e9 frequentemente associada \u00e0 cozinha italiana, sendo um ingrediente essencial em receitas como o pesto e o molho de tomate. No entanto, sua versatilidade permite que seja utilizada em uma variedade de pratos, desde saladas at\u00e9 sobremesas. Al\u00e9m disso, o manjeric\u00e3o \u00e9 uma planta relativamente f\u00e1cil de cultivar, tornando-se uma excelente op\u00e7\u00e3o para quem deseja ter uma horta em casa.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como cultivar manjeric\u00e3o em casa?<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/manjericao_1744315864869-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4722\" style=\"object-fit:cover;width:1280px;height:720px\" srcset=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/manjericao_1744315864869-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/manjericao_1744315864869-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/manjericao_1744315864869-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/manjericao_1744315864869-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/manjericao_1744315864869-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/manjericao_1744315864869.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Vazos de <em>Ocimum basilicum<\/em>. &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ Mahara<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Ter manjeric\u00e3o fresco \u00e0 disposi\u00e7\u00e3o \u00e9 um desejo de muitos amantes da culin\u00e1ria. Felizmente, cultivar essa erva em casa \u00e9 simples e pode ser feito em pequenos espa\u00e7os, como varandas ou janelas ensolaradas. Aqui est\u00e3o algumas dicas para come\u00e7ar:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Escolha do Local:<\/strong> O manjeric\u00e3o precisa de bastante luz solar, idealmente de 6 a 8 horas por dia. Escolha um local que receba luz direta, como uma janela voltada para o sul.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Solo e Vaso:<\/strong> Utilize um solo bem drenado e um vaso com furos na base para evitar o ac\u00famulo de \u00e1gua. O manjeric\u00e3o prefere solos ricos em mat\u00e9ria org\u00e2nica.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Rega:<\/strong> Mantenha o solo \u00famido, mas evite encharcar. Regue a planta quando a superf\u00edcie do solo estiver seca ao toque.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Poda:<\/strong> Para estimular o crescimento, pode as pontas das hastes regularmente. Isso tamb\u00e9m ajuda a evitar que a planta flores\u00e7a, o que pode alterar o sabor das folhas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os benef\u00edcios?<\/h2>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m de seu uso culin\u00e1rio, o manjeric\u00e3o oferece uma s\u00e9rie de benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade. Esta erva \u00e9 rica em antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres no corpo. Tamb\u00e9m possui propriedades anti-inflamat\u00f3rias e pode contribuir para a sa\u00fade cardiovascular.<\/p>\n\n\n\n<p>O manjeric\u00e3o \u00e9 uma fonte de vitaminas e minerais, incluindo vitamina K, vitamina A, mangan\u00eas e magn\u00e9sio. Essas subst\u00e2ncias s\u00e3o essenciais para o bom funcionamento do organismo e podem ajudar a fortalecer o sistema imunol\u00f3gico.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como utilizar o Manjeric\u00e3o na culin\u00e1ria?<\/h2>\n\n\n\n<p>A planta \u00e9 extremamente vers\u00e1til na cozinha. Suas folhas frescas podem ser usadas para temperar saladas, massas, sopas e molhos. O pesto, uma das prepara\u00e7\u00f5es mais conhecidas, \u00e9 feito com manjeric\u00e3o, alho, pinh\u00f5es, queijo parmes\u00e3o e azeite de oliva.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, ela pode ser utilizado em bebidas, como ch\u00e1s e coquet\u00e9is, conferindo um toque refrescante. Experimente adicionar algumas folhas de manjeric\u00e3o a uma limonada para um sabor \u00fanico e arom\u00e1tico.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que ter manjeric\u00e3o em casa?<\/h2>\n\n\n\n<p>Ter manjeric\u00e3o em casa n\u00e3o s\u00f3 <a href=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/04\/10\/fabricante-chinesa-estreia-no-brasil-com-producao-local-desde-o-primeiro-dia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">proporciona<\/a> acesso a uma erva fresca e saborosa, mas tamb\u00e9m pode melhorar a qualidade do ar e adicionar um toque verde ao ambiente. Cultivar \u00e9 uma atividade relaxante e recompensadora, que pode ser desfrutada por pessoas de todas as idades.<\/p>\n\n\n\n<p>Com cuidados simples e um pouco de dedica\u00e7\u00e3o, \u00e9 poss\u00edvel ter manjeric\u00e3o fresco durante todo o ano, enriquecendo suas refei\u00e7\u00f5es e contribuindo para um estilo de vida mais saud\u00e1vel.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O manjeric\u00e3o, conhecido cientificamente como Ocimum basilicum, \u00e9 uma erva arom\u00e1tica amplamente utilizada na culin\u00e1ria mundial. Origin\u00e1rio da \u00c1sia tropical, \u00e9 famoso por suas folhas verdes e perfumadas, que conferem um sabor \u00fanico a diversos pratos. Al\u00e9m de seu uso culin\u00e1rio, a planta \u00e9 valorizada por suas propriedades medicinais e benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade. 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