{"id":40241,"date":"2025-07-26T07:10:00","date_gmt":"2025-07-26T10:10:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/?p=40241"},"modified":"2025-07-26T02:26:06","modified_gmt":"2025-07-26T05:26:06","slug":"a-pessoa-viva-mais-velha-do-mundo-de-115-anos-compartilha-a-unica-regra-que-a-ajudou-a-viver-tanto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/07\/26\/a-pessoa-viva-mais-velha-do-mundo-de-115-anos-compartilha-a-unica-regra-que-a-ajudou-a-viver-tanto\/","title":{"rendered":"A pessoa viva mais velha do mundo, de 115 anos, compartilha a \u00fanica regra que a ajudou a viver tanto"},"content":{"rendered":"\n

“Nunca discuto com ningu\u00e9m. Eu escuto e fa\u00e7o o que gosto.” Esta frase simples resume a filosofia de vida de Ethel Caterham<\/strong>, que aos 115 anos se tornou oficialmente a pessoa<\/a> mais velha do mundo. A brit\u00e2nica, nascida em 1909, conquistou o t\u00edtulo ap\u00f3s a morte da freira brasileira Inah Canabarro Lucas, em maio de 2025. Em um mundo cada vez mais dividido por conflitos e discuss\u00f5es infind\u00e1veis, a receita de Ethel chama aten\u00e7\u00e3o pela simplicidade e pelo resultado extraordin\u00e1rio.<\/p>\n\n\n\n

Nascida em 21 de agosto de 1909, na pequena vila de Shipton Bellinger, no sul da Inglaterra, Ethel \u00e9 a segunda mais nova de oito irm\u00e3os. Sua irm\u00e3 mais velha, Gladys, tamb\u00e9m teve uma vida longa, alcan\u00e7ando os 104 anos. A fam\u00edlia Caterham parece carregar genes favor\u00e1veis \u00e0 longevidade, mas especialistas apontam que a gen\u00e9tica responde por apenas 25% dos fatores que determinam quanto tempo vivemos.<\/p>\n\n\n\n

\n
\n

“O interessante no caso de Ethel \u00e9 que ela n\u00e3o seguiu nenhuma dieta espec\u00edfica ou rotina de exerc\u00edcios extrema”, explica Dr. Jo\u00e3o Silva, geriatra especializado em longevidade. “Sua abordagem mental parece ter sido o diferencial. Evitar conflitos desnecess\u00e1rios reduz significativamente os n\u00edveis de cortisol, o horm\u00f4nio do estresse, que quando elevado cronicamente pode acelerar o envelhecimento.”<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

A vida de Ethel foi marcada por aventuras que contrastariam com sua personalidade pac\u00edfica. Aos 18 anos, embarcou sozinha em uma viagem de tr\u00eas semanas de barco at\u00e9 a \u00cdndia, onde trabalhou como bab\u00e1 para uma fam\u00edlia militar brit\u00e2nica. Naquela \u00e9poca, tal jornada era considerada extremamente corajosa para uma jovem. Durante os tr\u00eas anos que passou no pa\u00eds, ela absorveu diferentes culturas mantendo sempre sua ess\u00eancia tranquila.<\/p>\n\n\n\n

De volta \u00e0 Inglaterra, conheceu Norman Caterham, um major do ex\u00e9rcito brit\u00e2nico, durante um jantar em 1931. Casaram-se em 1933 na Catedral de Salisbury. O trabalho militar do marido levou o casal a viver em Hong Kong e Gibraltar, onde Ethel montou uma creche para ensinar ingl\u00eas e jogos educativos. Ela adaptou-se \u00e0s mudan\u00e7as constantes sempre com a mesma filosofia: aceitar o que n\u00e3o pode ser mudado e focar no que lhe traz satisfa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Uma filosofia testada pelo tempo<\/h2>\n\n\n
\n
\"A
A pessoa viva mais velha do mundo, de 115 anos, compartilha a \u00fanica regra que a ajudou a viver tanto – Fonte: (Divulga\u00e7\u00e3o\/Hallmark Luxury Care Homes)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

A longevidade de Ethel foi testada por dois eventos hist\u00f3ricos devastadores. Ela viveu toda a Primeira Guerra Mundial<\/a> (1914-1918) ainda crian\u00e7a e adolescente, depois enfrentou a Segunda Guerra Mundial (1939-1945) como adulta jovem. Presenciou a evolu\u00e7\u00e3o tecnol\u00f3gica do s\u00e9culo XX, desde a inven\u00e7\u00e3o do r\u00e1dio at\u00e9 a era da internet. Durante todas essas transforma\u00e7\u00f5es, manteve seu mantra de evitar discuss\u00f5es e conflitos.<\/p>\n\n\n\n

Sua filosofia ganhou relev\u00e2ncia especial durante a pandemia de COVID-19. Aos 110 anos, Ethel contraiu o v\u00edrus em 2020 e se recuperou completamente, tornando-se uma das sobreviventes mais idosas da doen\u00e7a. Mesmo enfrentando uma situa\u00e7\u00e3o potencialmente fatal, ela manteve a calma e a positividade que a acompanharam durante toda a vida.<\/p>\n\n\n\n

\n
\n

“Levei tudo com calma, os altos e baixos”, declarou \u00e0 BBC Radio Surrey.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

O poder da simplicidade no mundo moderno<\/h2>\n\n\n
\n
\"A
A pessoa viva mais velha do mundo, de 115 anos, compartilha a \u00fanica regra que a ajudou a viver tanto – Fonte: (Divulga\u00e7\u00e3o\/Hallmark Luxury Care Homes)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Em uma \u00e9poca em que redes sociais amplificam discuss\u00f5es e conflitos di\u00e1rios, a abordagem de Ethel parece quase revolucion\u00e1ria. Ela n\u00e3o possui smartphone nem participa de debates online. Prefere passar o tempo ouvindo p\u00e1ssaros no jardim da casa de repouso onde vive, em Surrey, ou apreciando m\u00fasica cl\u00e1ssica em sua poltrona favorita. Sua rotina simples contrasta drasticamente com o ritmo acelerado da vida contempor\u00e2nea.<\/p>\n\n\n\n

\n
\n

“Dizer sim a todas as oportunidades, porque nunca se sabe o que isso nos vai trazer”, \u00e9 outro princ\u00edpio que Ethel menciona frequentemente.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Especialistas em psicologia positiva identificam nessa frase elementos fundamentais para o bem-estar mental: abertura a experi\u00eancias, otimismo e flexibilidade. S\u00e3o caracter\u00edsticas que, segundo pesquisas recentes, est\u00e3o diretamente relacionadas a uma vida mais longa e saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n

Li\u00e7\u00f5es pr\u00e1ticas para os dias atuais<\/h2>\n\n\n\n

A hist\u00f3ria de Ethel Caterham oferece reflex\u00f5es valiosas sobre como enfrentar os desafios contempor\u00e2neos. Em um mundo polarizado, onde discord\u00e2ncias frequentemente se transformam em conflitos pessoais destrutivos, sua estrat\u00e9gia de “escutar e fazer o que gosta” representa uma alternativa saud\u00e1vel. N\u00e3o se trata de passividade ou falta de opini\u00e3o, mas de escolher cuidadosamente onde investir energia emocional.<\/p>\n\n\n\n

Pesquisas em neuroci\u00eancia mostram que discuss\u00f5es acaloradas ativam o sistema nervoso simp\u00e1tico, liberando horm\u00f4nios de estresse que, quando constantes, prejudicam o sistema imunol\u00f3gico e aceleram o envelhecimento celular. A abordagem de Ethel, portanto, n\u00e3o \u00e9 apenas uma prefer\u00eancia pessoal, mas uma estrat\u00e9gia biologicamente inteligente. Sua longevidade excepcional sugere que, talvez, a paz de esp\u00edrito seja realmente o mais valioso dos medicamentos.<\/p>\n\n\n\n

A trajet\u00f3ria de Ethel n\u00e3o oferece uma f\u00f3rmula m\u00e1gica para viver 115 anos, mas apresenta princ\u00edpios universais: priorizar relacionamentos harmoniosos, manter-se aberto a novas experi\u00eancias e cultivar a serenidade diante das inevit\u00e1veis turbul\u00eancias da vida. Em tempos de ansiedade coletiva, sua mensagem ressoa como um lembrete de que a longevidade pode estar mais relacionada \u00e0 sabedoria emocional do que imaginamos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

“Nunca discuto com ningu\u00e9m. Eu escuto e fa\u00e7o o que gosto.” Esta frase simples resume a filosofia de vida de Ethel Caterham, que aos 115 anos se tornou oficialmente a pessoa mais velha do mundo. A brit\u00e2nica, nascida em 1909, conquistou o t\u00edtulo ap\u00f3s a morte da freira brasileira Inah Canabarro Lucas, em maio de […]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":40260,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[475],"tags":[2130,5447,9151,9150],"class_list":["post-40241","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-entretenimento","tag-curiosidade","tag-pessoa","tag-velha","tag-viver-bem"],"yoast_head":"\nA pessoa viva mais velha do mundo, de 115 anos, compartilha a \u00fanica regra que a ajudou a viver tanto - UAI Not\u00edcias<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Aos 115 anos, Ethel sobreviveu a pandemias e guerras mundiais. Sua estrat\u00e9gia de vida surpreende especialistas.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/07\/26\/a-pessoa-viva-mais-velha-do-mundo-de-115-anos-compartilha-a-unica-regra-que-a-ajudou-a-viver-tanto\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"A pessoa viva mais velha do mundo, de 115 anos, compartilha a \u00fanica regra que a ajudou a viver tanto - UAI Not\u00edcias\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Aos 115 anos, Ethel sobreviveu a pandemias e guerras mundiais. Sua estrat\u00e9gia de vida surpreende especialistas.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/07\/26\/a-pessoa-viva-mais-velha-do-mundo-de-115-anos-compartilha-a-unica-regra-que-a-ajudou-a-viver-tanto\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"UAI Not\u00edcias\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-07-26T10:10:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/ethel-1-1.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Carlos Emanoel\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Carlos Emanoel\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"A pessoa viva mais velha do mundo, de 115 anos, compartilha a \u00fanica regra que a ajudou a viver tanto - UAI Not\u00edcias","description":"Aos 115 anos, Ethel sobreviveu a pandemias e guerras mundiais. Sua estrat\u00e9gia de vida surpreende especialistas.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/07\/26\/a-pessoa-viva-mais-velha-do-mundo-de-115-anos-compartilha-a-unica-regra-que-a-ajudou-a-viver-tanto\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"A pessoa viva mais velha do mundo, de 115 anos, compartilha a \u00fanica regra que a ajudou a viver tanto - UAI Not\u00edcias","og_description":"Aos 115 anos, Ethel sobreviveu a pandemias e guerras mundiais. Sua estrat\u00e9gia de vida surpreende especialistas.","og_url":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/07\/26\/a-pessoa-viva-mais-velha-do-mundo-de-115-anos-compartilha-a-unica-regra-que-a-ajudou-a-viver-tanto\/","og_site_name":"UAI Not\u00edcias","article_published_time":"2025-07-26T10:10:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/ethel-1-1.png","type":"image\/png"}],"author":"Carlos Emanoel","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Carlos Emanoel","Est. tempo de leitura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/07\/26\/a-pessoa-viva-mais-velha-do-mundo-de-115-anos-compartilha-a-unica-regra-que-a-ajudou-a-viver-tanto\/","url":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/07\/26\/a-pessoa-viva-mais-velha-do-mundo-de-115-anos-compartilha-a-unica-regra-que-a-ajudou-a-viver-tanto\/","name":"A pessoa viva mais velha do mundo, de 115 anos, compartilha a \u00fanica regra que a ajudou a viver tanto - UAI Not\u00edcias","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/07\/26\/a-pessoa-viva-mais-velha-do-mundo-de-115-anos-compartilha-a-unica-regra-que-a-ajudou-a-viver-tanto\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/07\/26\/a-pessoa-viva-mais-velha-do-mundo-de-115-anos-compartilha-a-unica-regra-que-a-ajudou-a-viver-tanto\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/ethel-1-1.png","datePublished":"2025-07-26T10:10:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/#\/schema\/person\/61e44745a4706844c78dcda5f5399a92"},"description":"Aos 115 anos, Ethel sobreviveu a pandemias e guerras mundiais. Sua estrat\u00e9gia de vida surpreende especialistas.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/07\/26\/a-pessoa-viva-mais-velha-do-mundo-de-115-anos-compartilha-a-unica-regra-que-a-ajudou-a-viver-tanto\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/07\/26\/a-pessoa-viva-mais-velha-do-mundo-de-115-anos-compartilha-a-unica-regra-que-a-ajudou-a-viver-tanto\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/07\/26\/a-pessoa-viva-mais-velha-do-mundo-de-115-anos-compartilha-a-unica-regra-que-a-ajudou-a-viver-tanto\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/ethel-1-1.png","contentUrl":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/ethel-1-1.png","width":1280,"height":720,"caption":"A pessoa viva mais velha do mundo, de 115 anos, compartilha a \u00fanica regra que a ajudou a viver tanto - Fonte: (Divulga\u00e7\u00e3o\/Hallmark Luxury Care Homes)"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/07\/26\/a-pessoa-viva-mais-velha-do-mundo-de-115-anos-compartilha-a-unica-regra-que-a-ajudou-a-viver-tanto\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"A pessoa viva mais velha do mundo, de 115 anos, compartilha a \u00fanica regra que a ajudou a viver tanto"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/#website","url":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/","name":"UAI Not\u00edcias","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece no Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/#\/schema\/person\/61e44745a4706844c78dcda5f5399a92","name":"Carlos Emanoel","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/30e1f067eeac67dde63039d7e35ed50e59f4d189925ea75d1bc1690d1a9fe491?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/30e1f067eeac67dde63039d7e35ed50e59f4d189925ea75d1bc1690d1a9fe491?s=96&d=mm&r=g","caption":"Carlos Emanoel"},"sameAs":["https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/"],"url":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/author\/carlosmyth\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40241","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=40241"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40241\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":40263,"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40241\/revisions\/40263"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/40260"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=40241"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=40241"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=40241"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}