{"id":40006,"date":"2025-07-28T11:20:00","date_gmt":"2025-07-28T14:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/?p=40006"},"modified":"2025-07-25T14:42:20","modified_gmt":"2025-07-25T17:42:20","slug":"os-melhores-cuidados-para-manter-o-cabelo-saudavel-no-inverno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/07\/28\/os-melhores-cuidados-para-manter-o-cabelo-saudavel-no-inverno\/","title":{"rendered":"Os melhores cuidados para manter o cabelo saud\u00e1vel no inverno"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Lavar os cabelos com menos frequ\u00eancia no inverno ajuda a preservar sua oleosidade natural<\/strong>, que funciona como uma barreira essencial contra o frio. Com as temperaturas mais baixas, o couro cabeludo tende a ressecar com mais facilidade, e lavar diariamente pode agravar esse quadro.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, o uso frequente de <strong>\u00e1gua quente<\/strong> nos banhos contribui para o ressecamento dos fios. O ideal \u00e9 espa\u00e7ar as lavagens e optar por temperaturas mornas. Essa pr\u00e1tica simples contribui para cabelos mais <strong>brilhantes<\/strong>, <strong>fortes<\/strong> e saud\u00e1veis durante toda a esta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Leia tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/07\/24\/os-melhores-penteados-para-treinar-sem-danificar-o-cabelo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Os melhores penteados para treinar sem danificar o cabelo<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como um bom protetor t\u00e9rmico pode salvar seus fios?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Usar protetor t\u00e9rmico antes de secar os cabelos evita danos profundos causados pelo calor do secador<\/strong>. Durante o inverno, \u00e9 comum utilizarmos aparelhos como secadores e chapinhas com mais frequ\u00eancia, e a exposi\u00e7\u00e3o direta ao calor pode comprometer a sa\u00fade capilar.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"tiktok-embed\" cite=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@eucurtarello\/video\/7481070923798351110\" data-video-id=\"7481070923798351110\" style=\"max-width: 605px;min-width: 325px;\" > <section> <a target=\"_blank\" title=\"@eucurtarello\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@eucurtarello?refer=embed\">@eucurtarello<\/a> QUAL A FUN\u00c7\u00c3O DO PROTETOR T\u00c9RMICO? * O protetor t\u00e9rmico ajuda, mas n\u00e3o faz milagres! O calor em excesso ainda pode danificar os fios a longo prazo. Por isso, sempre que puder, evite usar secador, chapinha e babyliss \ud83d\ude42 <a title=\"cuidadoscomocabelo\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/cuidadoscomocabelo?refer=embed\">#cuidadoscomocabelo<\/a> <a title=\"cabelo\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/cabelo?refer=embed\">#cabelo<\/a>  <a title=\"protetortermico\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/protetortermico?refer=embed\">#protetortermico<\/a> <a target=\"_blank\" title=\"\u266c som original - Beatriz Curtarello\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/music\/som-original-7481070968459234103?refer=embed\">\u266c som original &#8211; Beatriz Curtarello<\/a> <\/section> <\/blockquote> <script async src=\"https:\/\/www.tiktok.com\/embed.js\"><\/script>\n\n\n\n<p>Para escolher o melhor produto, procure f\u00f3rmulas com ativos nutritivos como queratina, arginina ou \u00f3leo de argan. Alguns dos benef\u00edcios incluem:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Redu\u00e7\u00e3o da quebra<\/li>\n\n\n\n<li>Prote\u00e7\u00e3o contra altas temperaturas<\/li>\n\n\n\n<li>Manuten\u00e7\u00e3o da <strong>maciez<\/strong> e da hidrata\u00e7\u00e3o<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que hidratar os cabelos semanalmente \u00e9 indispens\u00e1vel?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Hidrata\u00e7\u00f5es semanais s\u00e3o fundamentais para repor a umidade perdida durante os dias frios e secos<\/strong>. O vento gelado e o ar mais seco do inverno retiram a umidade dos fios, deixando-os mais suscet\u00edveis \u00e0 quebra e ao aspecto opaco.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"tiktok-embed\" cite=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@rogermartinsprofissional\/video\/7519626124775689477\" data-video-id=\"7519626124775689477\" style=\"max-width: 605px;min-width: 325px;\" > <section> <a target=\"_blank\" title=\"@rogermartinsprofissional\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@rogermartinsprofissional?refer=embed\">@rogermartinsprofissional<\/a> \u201cQuantas vezes por semana eu devo hidratar meu cabelo?\u201d Essa \u00e9 uma das perguntas que mais recebo \u2014 e a resposta n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o simples assim. Seu cabelo n\u00e3o precisa de rotina fixa, ele precisa de cuidado estrat\u00e9gico: hidratar, regenerar e reconstruir no momento certo. \ud83c\udf3f Nesse v\u00eddeo eu te explico como montar um cronograma inteligente, baseado no seu tipo de fio, nas qu\u00edmicas que voc\u00ea faz e at\u00e9 na frequ\u00eancia que voc\u00ea lava o cabelo. \ud83d\udccc Se voc\u00ea j\u00e1 se confundiu com cronograma capilar, esse conte\u00fado vai mudar o jeito que voc\u00ea cuida do seu cabelo. E se quiser um passo a passo pronto, comenta aqui embaixo: \u201cQUERO UM CRONOGRAMA SIMPLES\u201d Salva esse v\u00eddeo \u2014 porque essas dicas s\u00e3o pra vida, n\u00e3o s\u00f3 pra hoje. <a title=\"cronogramacapilar\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/cronogramacapilar?refer=embed\">#cronogramacapilar<\/a> <a title=\"hidratacaocapilar\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/hidratacaocapilar?refer=embed\">#hidratacaocapilar<\/a> <a title=\"cabelosaudavel\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/cabelosaudavel?refer=embed\">#cabelosaudavel<\/a> <a title=\"rogercapilar\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/rogercapilar?refer=embed\">#rogercapilar<\/a> <a title=\"dicasdecabelo\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/dicasdecabelo?refer=embed\">#dicasdecabelo<\/a> <a title=\"cuidadoscomocabelo\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/cuidadoscomocabelo?refer=embed\">#cuidadoscomocabelo<\/a> <a title=\"cabelobrilhoso\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/cabelobrilhoso?refer=embed\">#cabelobrilhoso<\/a> <a title=\"rotinadebeleza\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/rotinadebeleza?refer=embed\">#rotinadebeleza<\/a> <a title=\"cronogramainteligente\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/cronogramainteligente?refer=embed\">#cronogramainteligente<\/a> <a title=\"meucabelominhasregras\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/meucabelominhasregras?refer=embed\">#meucabelominhasregras<\/a> <a title=\"belezaereal\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/belezaereal?refer=embed\">#belezaereal<\/a> <a title=\"saudecapilar\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/saudecapilar?refer=embed\">#saudecapilar<\/a> <a title=\"cabelonatural\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/cabelonatural?refer=embed\">#cabelonatural<\/a> <a title=\"fiodanavio\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/fiodanavio?refer=embed\">#fiodanavio<\/a> <a title=\"cabelobonito\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/cabelobonito?refer=embed\">#cabelobonito<\/a> <a title=\"cabelotratado\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/cabelotratado?refer=embed\">#cabelotratado<\/a> <a title=\"produtosprofissionais\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/produtosprofissionais?refer=embed\">#produtosprofissionais<\/a> <a title=\"trilhadabeleza\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/trilhadabeleza?refer=embed\">#trilhadabeleza<\/a> <a title=\"cronogramapersonalizado\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/cronogramapersonalizado?refer=embed\">#cronogramapersonalizado<\/a> <a title=\"hidratacaointeligente\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/hidratacaointeligente?refer=embed\">#hidratacaointeligente<\/a> <a target=\"_blank\" title=\"\u266c som original - Roger Martins\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/music\/som-original-7519626168552753926?refer=embed\">\u266c som original &#8211; Roger Martins<\/a> <\/section> <\/blockquote> <script async src=\"https:\/\/www.tiktok.com\/embed.js\"><\/script>\n\n\n\n<p>Aposte em m\u00e1scaras com ingredientes como manteiga de karit\u00e9, aloe vera ou \u00f3leo de coco. Veja o que uma boa rotina de hidrata\u00e7\u00e3o pode proporcionar:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Fios mais <strong>sedosos<\/strong> e com menos frizz<\/li>\n\n\n\n<li>Recupera\u00e7\u00e3o da elasticidade<\/li>\n\n\n\n<li>Realce do brilho natural<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como o shampoo e o condicionador certos ajudam a proteger os fios?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Usar produtos adequados ao seu tipo de cabelo \u00e9 essencial para evitar ressecamento e perda de brilho<\/strong>. O inverno exige f\u00f3rmulas mais hidratantes que tratem os fios desde a raiz at\u00e9 as pontas.<\/p>\n\n\n\n<p>Evite shampoos com sulfatos agressivos e prefira vers\u00f5es sem sal e com ativos reconstrutores. Al\u00e9m disso:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Escolha condicionadores com pH balanceado<\/li>\n\n\n\n<li>D\u00ea prefer\u00eancia a linhas nutritivas<\/li>\n\n\n\n<li>Evite lavagens com \u00e1gua muito quente<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/produtos-de-cabelo-_1753465097994-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-40011\" srcset=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/produtos-de-cabelo-_1753465097994-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/produtos-de-cabelo-_1753465097994-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/produtos-de-cabelo-_1753465097994-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/produtos-de-cabelo-_1753465097994-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/produtos-de-cabelo-_1753465097994-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/produtos-de-cabelo-_1753465097994.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Rotina de cuidados com os cabelos -Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ IgorVetushko<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">De que forma a alimenta\u00e7\u00e3o influencia na sa\u00fade capilar?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Uma dieta equilibrada tem impacto direto na for\u00e7a e no brilho dos seus cabelos<\/strong>, especialmente no inverno. Com a imunidade mais baixa nessa esta\u00e7\u00e3o, manter uma alimenta\u00e7\u00e3o rica em nutrientes fortalece os fios de dentro para fora.<\/p>\n\n\n\n<p>Inclua no seu card\u00e1pio:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Nozes, am\u00eandoas e castanhas<\/li>\n\n\n\n<li>Legumes verdes e ricos em ferro<\/li>\n\n\n\n<li>Frutas com vitamina C<br>Com esses alimentos, seu cabelo ganha mais <strong>resist\u00eancia<\/strong>, vitalidade e <strong>crescimento saud\u00e1vel<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que podemos aprender sobre cuidados com os cabelos no frio?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Manter uma rotina de cuidados espec\u00edficos \u00e9 a chave para cabelos bonitos mesmo no inverno<\/strong>. Desde pequenas mudan\u00e7as na lavagem at\u00e9 escolhas mais conscientes de produtos, cada detalhe faz a diferen\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n<p>Entre os aprendizados essenciais para essa esta\u00e7\u00e3o, destacam-se:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Lavar menos os fios<\/strong> para preservar sua prote\u00e7\u00e3o natural<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Usar protetor t\u00e9rmico<\/strong> sempre que for secar ou modelar<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hidratar com frequ\u00eancia<\/strong> para manter o brilho e a maciez<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lavar os cabelos com menos frequ\u00eancia no inverno ajuda a preservar sua oleosidade natural, que funciona como uma barreira essencial contra o frio. Com as temperaturas mais baixas, o couro cabeludo tende a ressecar com mais facilidade, e lavar diariamente pode agravar esse quadro. 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