{"id":128948,"date":"2026-05-01T07:45:00","date_gmt":"2026-05-01T10:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/?p=128948"},"modified":"2026-04-30T13:51:43","modified_gmt":"2026-04-30T16:51:43","slug":"urinar-em-pe-ou-sentado-o-que-a-urologia-recomenda-e-quando-a-posicao-faz-diferenca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2026\/05\/01\/urinar-em-pe-ou-sentado-o-que-a-urologia-recomenda-e-quando-a-posicao-faz-diferenca\/","title":{"rendered":"Urinar em p\u00e9 ou sentado: o que a urologia recomenda e quando a posi\u00e7\u00e3o faz diferen\u00e7a"},"content":{"rendered":"\n<link href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Inter:wght@400;600;700;800&#038;display=swap\" rel=\"stylesheet\">\r\n<style>\r\n\/* Prote\u00e7\u00e3o contra inje\u00e7\u00e3o do \"Veja Tamb\u00e9m\" (JNews inline related posts) *\/\r\n.rdp-curiosidades-wrapper .jnews_inline_related_post_wrapper,\r\n.rdp-curiosidades-wrapper .jnews_inline_related_post,\r\n.rdp-curiosidades-wrapper .jeg_postblock,\r\n.rdp-curiosidades-wrapper [class*=\"jnews_inline\"],\r\n.rdp-curiosidades-wrapper [class*=\"jeg_postblock\"],\r\n.rdp-curiosidades-wrapper [class*=\"jeg_block\"] {\r\n  display: none !important;\r\n  height: 0 !important;\r\n  max-height: 0 !important;\r\n  overflow: hidden !important;\r\n  visibility: hidden !important;\r\n  margin: 0 !important;\r\n  padding: 0 !important;\r\n  border: none !important;\r\n  font-size: 0 !important;\r\n  line-height: 0 !important;\r\n}\r\n.rdp-curiosidades-wrapper {\r\n  max-width: 620px;\r\n  margin: 28px auto;\r\n  background: #FFFFFF;\r\n  border: 1px solid #E0E0E0;\r\n  border-top: 3px solid #2FC3EE;\r\n  border-radius: 12px;\r\n  padding: 28px 32px;\r\n  font-family: 'Inter', sans-serif;\r\n  box-shadow: 0 4px 20px rgba(47,195,238,0.18);\r\n  overflow: hidden;\r\n  contain: layout style;\r\n  isolation: isolate;\r\n  position: relative;\r\n  z-index: 1;\r\n}\r\n.rdp-curiosidades-wrapper > *:not(.rdp-curiosidades-header):not(.rdp-curiosidades-list) {\r\n  display: none !important;\r\n  height: 0 !important;\r\n  overflow: hidden !important;\r\n  margin: 0 !important;\r\n  padding: 0 !important;\r\n  border: none !important;\r\n}\r\n.rdp-curiosidades-header {\r\n  display: flex;\r\n  align-items: center;\r\n  justify-content: center;\r\n  gap: 16px;\r\n  margin-bottom: 24px;\r\n}\r\n.rdp-curiosidades-line {\r\n  flex: 1;\r\n  height: 1px;\r\n  background: #E0E0E0;\r\n}\r\n.rdp-curiosidades-title {\r\n  font-size: 12px;\r\n  font-weight: 800;\r\n  text-transform: uppercase;\r\n  letter-spacing: 4px;\r\n  color: #1A1A1A;\r\n}\r\n.rdp-curiosidades-list {\r\n  list-style: none;\r\n  padding: 0;\r\n  margin: 0;\r\n  text-align: center;\r\n}\r\n.rdp-curiosidades-item {\r\n  padding: 0 0 18px 0;\r\n  line-height: 1.7;\r\n}\r\n.rdp-curiosidades-item:last-child {\r\n  padding-bottom: 0;\r\n}\r\n.rdp-curiosidades-item-bullet {\r\n  display: inline-block;\r\n  width: 8px;\r\n  height: 8px;\r\n  background: #2FC3EE;\r\n  border-radius: 50%;\r\n  margin-right: 10px;\r\n}\r\n.rdp-curiosidades-item-title {\r\n  font-size: 15px;\r\n  font-weight: 700;\r\n  color: #1A1A1A;\r\n}\r\n.rdp-curiosidades-item-desc {\r\n  font-size: 15px;\r\n  color: #333333;\r\n}\r\n<\/style>\r\n<div class=\"rdp-curiosidades-wrapper\">\r\n  <div class=\"rdp-curiosidades-header\">\r\n    <span class=\"rdp-curiosidades-line\"><\/span>\r\n    <span class=\"rdp-curiosidades-title\">Curiosidades<\/span>\r\n    <span class=\"rdp-curiosidades-line\"><\/span>\r\n  <\/div>\r\n  <ul class=\"rdp-curiosidades-list\">\r\n    <li class=\"rdp-curiosidades-item\">\r\n      <span class=\"rdp-curiosidades-item-bullet\"><\/span><span class=\"rdp-curiosidades-item-title\">Nem sempre faz diferen\u00e7a:<\/span> <span class=\"rdp-curiosidades-item-desc\">Para homens saud\u00e1veis, urinar em p\u00e9 ou sentado pode ter impacto m\u00ednimo no organismo.<\/span>\r\n    <\/li>\r\n    <li class=\"rdp-curiosidades-item\">\r\n      <span class=\"rdp-curiosidades-item-bullet\"><\/span><span class=\"rdp-curiosidades-item-title\">Conforto no dia a dia:<\/span> <span class=\"rdp-curiosidades-item-desc\">Sentar pode facilitar o esvaziamento da bexiga, especialmente em situa\u00e7\u00f5es de cansa\u00e7o ou relaxamento.<\/span>\r\n    <\/li>\r\n    <li class=\"rdp-curiosidades-item\">\r\n      <span class=\"rdp-curiosidades-item-bullet\"><\/span><span class=\"rdp-curiosidades-item-title\">Sa\u00fade da pr\u00f3stata:<\/span> <span class=\"rdp-curiosidades-item-desc\">Pesquisas indicam que a posi\u00e7\u00e3o sentada pode ajudar homens com problemas prost\u00e1ticos a urinar melhor.<\/span>\r\n    <\/li>\r\n  <\/ul>\r\n<\/div>\r\n<div style=\"clear:both;height:0;overflow:hidden;\"><\/div>\n\n\n\n<p>Voc\u00ea j\u00e1 parou para pensar se existe uma forma \u201ccerta\u201d de urinar? Essa d\u00favida, que parece simples, envolve conceitos importantes da <strong>urologia<\/strong>, da fisiologia da bexiga e at\u00e9 do funcionamento da pr\u00f3stata. A ci\u00eancia j\u00e1 investigou o tema e trouxe respostas curiosas que ajudam a entender melhor o corpo humano.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que a ci\u00eancia descobriu sobre urinar em p\u00e9 ou sentado<\/h2>\n\n\n\n<p>Estudos na \u00e1rea de urologia mostram que a posi\u00e7\u00e3o ao urinar pode influenciar o fluxo urin\u00e1rio e o esvaziamento da bexiga. Em homens saud\u00e1veis, a diferen\u00e7a entre urinar em p\u00e9 ou sentado costuma ser pequena, sem impacto significativo na sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n<p>No entanto, em casos de altera\u00e7\u00f5es na pr\u00f3stata, como aumento benigno, a posi\u00e7\u00e3o sentada pode melhorar o fluxo urin\u00e1rio e reduzir o esfor\u00e7o necess\u00e1rio para urinar. Isso acontece porque o corpo fica mais relaxado, favorecendo a contra\u00e7\u00e3o da bexiga.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Design_sem_nome-2026-04-30T134847.959-1024x576.jpg\" alt=\"Urinar em p\u00e9 ou sentado: o que a urologia recomenda e quando a posi\u00e7\u00e3o faz diferen\u00e7a\" class=\"wp-image-128955\" srcset=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Design_sem_nome-2026-04-30T134847.959-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Design_sem_nome-2026-04-30T134847.959-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Design_sem_nome-2026-04-30T134847.959-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Design_sem_nome-2026-04-30T134847.959-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Design_sem_nome-2026-04-30T134847.959-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Design_sem_nome-2026-04-30T134847.959.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Rela\u00e7\u00e3o entre h\u00e1bito urin\u00e1rio e sa\u00fade da pr\u00f3stata<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como isso funciona na pr\u00e1tica<\/h2>\n\n\n\n<p>No dia a dia, a escolha entre urinar em p\u00e9 ou sentado geralmente depende de h\u00e1bito, conforto e contexto. Em locais p\u00fablicos, por exemplo, muitas pessoas preferem a praticidade de urinar em p\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>J\u00e1 em casa, sentar pode ser mais confort\u00e1vel e at\u00e9 mais higi\u00eanico, evitando respingos. Al\u00e9m disso, a posi\u00e7\u00e3o sentada pode ajudar quem sente dificuldade para esvaziar completamente a bexiga.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"jeg_video_container jeg_video_content\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Urinar em p\u00e9 ou sentado? O que \u00e9 melhor? Com Dr. Andr\u00e9 Matos Urologista\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/KRYcR0Lxy6o?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Fluxo urin\u00e1rio e pr\u00f3stata: o que mais os pesquisadores encontraram<\/h2>\n\n\n\n<p>Pesquisas indicam que homens com problemas na pr\u00f3stata, como a hiperplasia prost\u00e1tica benigna, apresentam melhor desempenho ao urinar sentados. Isso inclui maior volume eliminado e menor tempo de esvaziamento.<\/p>\n\n\n\n<p>Esse efeito est\u00e1 ligado \u00e0 anatomia do sistema urin\u00e1rio e ao relaxamento dos m\u00fasculos p\u00e9lvicos. Quando o corpo est\u00e1 mais relaxado, o fluxo de urina tende a ser mais eficiente.<\/p>\n\n\n\n<link href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Inter:wght@400;600;700;800&#038;display=swap\" rel=\"stylesheet\">\r\n<style>\r\n\/* Prote\u00e7\u00e3o contra inje\u00e7\u00e3o do \"Veja Tamb\u00e9m\" *\/\r\n.rdp-pontos-wrapper .jnews_inline_related_post_wrapper,\r\n.rdp-pontos-wrapper .jnews_inline_related_post,\r\n.rdp-pontos-wrapper .jeg_postblock,\r\n.rdp-pontos-wrapper [class*=\"jnews_inline\"],\r\n.rdp-pontos-wrapper [class*=\"jeg_postblock\"],\r\n.rdp-pontos-wrapper [class*=\"jeg_block\"] {\r\n  display: none !important;\r\n}\r\n.rdp-pontos-wrapper {\r\n  background: #F8F9FA;\r\n  border: 1px solid #E0E0E0;\r\n  border-radius: 12px;\r\n  padding: 28px;\r\n  font-family: 'Inter', sans-serif;\r\n  box-shadow: 0 4px 20px rgba(47,195,238,0.12);\r\n  overflow: hidden;\r\n  contain: layout style;\r\n  isolation: isolate;\r\n  position: relative;\r\n}\r\n.rdp-pontos-title {\r\n  text-align: center;\r\n  font-weight: 800;\r\n  margin-bottom: 20px;\r\n}\r\n.rdp-pontos-grid {\r\n  display: grid;\r\n  grid-template-columns: repeat(3,1fr);\r\n  gap: 18px;\r\n}\r\n.rdp-pontos-item {\r\n  background: #fff;\r\n  border: 1px solid #E0E0E0;\r\n  border-top: 3px solid #2FC3EE;\r\n  border-radius: 10px;\r\n  padding: 20px;\r\n  text-align: center;\r\n}\r\n<\/style>\r\n<div class=\"rdp-pontos-wrapper\">\r\n  <div class=\"rdp-pontos-title\">Pontos-chave do estudo<\/div>\r\n  <div class=\"rdp-pontos-grid\">\r\n    <div class=\"rdp-pontos-item\">\r\n      <span>\ud83d\udd2c<\/span>\r\n      <div><strong>Diferen\u00e7a limitada<\/strong><\/div>\r\n      <p>Para pessoas saud\u00e1veis, a posi\u00e7\u00e3o ao urinar n\u00e3o muda significativamente a sa\u00fade urin\u00e1ria.<\/p>\r\n    <\/div>\r\n    <div class=\"rdp-pontos-item\">\r\n      <span>\ud83e\udde0<\/span>\r\n      <div><strong>Mais conforto sentado<\/strong><\/div>\r\n      <p>A posi\u00e7\u00e3o sentada pode facilitar o relaxamento e melhorar o esvaziamento da bexiga.<\/p>\r\n    <\/div>\r\n    <div class=\"rdp-pontos-item\">\r\n      <span>\ud83c\udf0d<\/span>\r\n      <div><strong>Importante na pr\u00f3stata<\/strong><\/div>\r\n      <p>Homens com altera\u00e7\u00f5es prost\u00e1ticas podem se beneficiar ao urinar sentados.<\/p>\r\n    <\/div>\r\n  <\/div>\r\n<\/div>\r\n<div style=\"clear:both;height:0;overflow:hidden;\"><\/div>\n\n\n\n<p>Os detalhes cient\u00edficos desse comportamento urin\u00e1rio foram analisados em pesquisas urol\u00f3gicas, como um estudo dispon\u00edvel no PubMed que pode ser consultado <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/25950897\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">neste artigo cient\u00edfico<\/a>, explorando como a posi\u00e7\u00e3o influencia o fluxo urin\u00e1rio.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que essa descoberta importa para voc\u00ea<\/h2>\n\n\n\n<p>Entender como a posi\u00e7\u00e3o ao urinar afeta o corpo ajuda a tomar decis\u00f5es simples no dia a dia. Para quem n\u00e3o tem problemas de sa\u00fade, escolher entre ficar em p\u00e9 ou sentado \u00e9 mais uma quest\u00e3o de conforto e h\u00e1bito.<\/p>\n\n\n\n<p>Mas, para quem tem sintomas urin\u00e1rios ou problemas na pr\u00f3stata, pequenas mudan\u00e7as podem fazer diferen\u00e7a na qualidade de vida, reduzindo desconfortos e melhorando o esvaziamento da bexiga.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que mais a ci\u00eancia est\u00e1 investigando sobre urinar<\/h2>\n\n\n\n<p>Pesquisadores continuam investigando o funcionamento do sistema urin\u00e1rio, incluindo fatores como postura, press\u00e3o abdominal e comportamento da bexiga. Esses estudos ajudam a desenvolver recomenda\u00e7\u00f5es mais precisas na \u00e1rea da urologia.<\/p>\n\n\n\n<p>No fim das contas, algo t\u00e3o cotidiano como urinar revela o quanto o corpo humano \u00e9 complexo e fascinante. Pequenos h\u00e1bitos podem esconder grandes explica\u00e7\u00f5es cient\u00edficas que fazem a gente olhar o dia a dia com outros olhos.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>ATEN\u00c7\u00c3O: As informa\u00e7\u00f5es apresentadas neste conte\u00fado t\u00eam car\u00e1ter exclusivamente informativo e n\u00e3o substituem avalia\u00e7\u00e3o, diagn\u00f3stico ou acompanhamento realizado por profissionais da sa\u00fade. N\u00e3o tome medicamentos, n\u00e3o altere doses e n\u00e3o inicie qualquer tipo de tratamento sem orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica ou de outro especialista habilitado. Em caso de sintomas, d\u00favidas ou necessidade de cuidados espec\u00edficos, procure atendimento profissional.<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Curiosidades Nem sempre faz diferen\u00e7a: Para homens saud\u00e1veis, urinar em p\u00e9 ou sentado pode ter impacto m\u00ednimo no organismo. 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