{"id":128163,"date":"2026-04-29T07:45:00","date_gmt":"2026-04-29T10:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/?p=128163"},"modified":"2026-04-28T16:06:55","modified_gmt":"2026-04-28T19:06:55","slug":"esse-sinal-na-pele-pode-indicar-desidratacao-cronica-e-quase-ninguem-percebe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2026\/04\/29\/esse-sinal-na-pele-pode-indicar-desidratacao-cronica-e-quase-ninguem-percebe\/","title":{"rendered":"Esse sinal na pele pode indicar desidrata\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica e quase ningu\u00e9m percebe"},"content":{"rendered":"\n<link href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Inter:wght@400;600;700;800&#038;display=swap\" rel=\"stylesheet\">\r\n<style>\r\n\/* Prote\u00e7\u00e3o contra inje\u00e7\u00e3o do \"Veja Tamb\u00e9m\" (JNews inline related posts) *\/\r\n.rdp-curiosidades-wrapper .jnews_inline_related_post_wrapper,\r\n.rdp-curiosidades-wrapper .jnews_inline_related_post,\r\n.rdp-curiosidades-wrapper .jeg_postblock,\r\n.rdp-curiosidades-wrapper [class*=\"jnews_inline\"],\r\n.rdp-curiosidades-wrapper [class*=\"jeg_postblock\"],\r\n.rdp-curiosidades-wrapper [class*=\"jeg_block\"] {\r\n  display: none !important;\r\n  height: 0 !important;\r\n  max-height: 0 !important;\r\n  overflow: hidden !important;\r\n  visibility: hidden !important;\r\n  margin: 0 !important;\r\n  padding: 0 !important;\r\n  border: none !important;\r\n  font-size: 0 !important;\r\n  line-height: 0 !important;\r\n}\r\n.rdp-curiosidades-wrapper {\r\n  max-width: 620px;\r\n  margin: 28px auto;\r\n  background: #FFFFFF;\r\n  border: 1px solid #E0E0E0;\r\n  border-top: 3px solid #2FC3EE;\r\n  border-radius: 12px;\r\n  padding: 28px 32px;\r\n  font-family: 'Inter', sans-serif;\r\n  box-shadow: 0 4px 20px rgba(47,195,238,0.18);\r\n  overflow: hidden;\r\n  contain: layout style;\r\n  isolation: isolate;\r\n  position: relative;\r\n  z-index: 1;\r\n}\r\n.rdp-curiosidades-wrapper > *:not(.rdp-curiosidades-header):not(.rdp-curiosidades-list) {\r\n  display: none !important;\r\n  height: 0 !important;\r\n  overflow: hidden !important;\r\n  margin: 0 !important;\r\n  padding: 0 !important;\r\n  border: none !important;\r\n}\r\n.rdp-curiosidades-header {\r\n  display: flex;\r\n  align-items: center;\r\n  justify-content: center;\r\n  gap: 16px;\r\n  margin-bottom: 24px;\r\n}\r\n.rdp-curiosidades-line {\r\n  flex: 1;\r\n  height: 1px;\r\n  background: #E0E0E0;\r\n}\r\n.rdp-curiosidades-title {\r\n  font-family: 'Inter', sans-serif;\r\n  font-size: 12px;\r\n  font-weight: 800;\r\n  text-transform: uppercase;\r\n  letter-spacing: 4px;\r\n  color: #1A1A1A;\r\n  white-space: nowrap;\r\n}\r\n.rdp-curiosidades-list {\r\n  list-style: none;\r\n  padding: 0;\r\n  margin: 0;\r\n  text-align: center;\r\n}\r\n.rdp-curiosidades-item {\r\n  padding: 0 0 18px 0;\r\n  line-height: 1.7;\r\n}\r\n.rdp-curiosidades-item:last-child {\r\n  padding-bottom: 0;\r\n}\r\n.rdp-curiosidades-item-bullet {\r\n  display: inline-block;\r\n  width: 8px;\r\n  height: 8px;\r\n  background: #2FC3EE;\r\n  border-radius: 50%;\r\n  box-shadow: 0 0 6px rgba(47,195,238,0.40);\r\n  margin-right: 10px;\r\n  vertical-align: middle;\r\n}\r\n.rdp-curiosidades-item-title {\r\n  font-size: 15px;\r\n  font-weight: 700;\r\n  color: #1A1A1A;\r\n}\r\n.rdp-curiosidades-item-desc {\r\n  font-size: 15px;\r\n  color: #333333;\r\n  line-height: 1.7;\r\n}\r\n@media (max-width: 768px) {\r\n  .rdp-curiosidades-wrapper {\r\n    max-width: 100%;\r\n    margin: 20px 12px;\r\n    padding: 22px 20px;\r\n  }\r\n}\r\n<\/style>\r\n<div class=\"rdp-curiosidades-wrapper\">\r\n  <div class=\"rdp-curiosidades-header\">\r\n    <span class=\"rdp-curiosidades-line\"><\/span>\r\n    <span class=\"rdp-curiosidades-title\">Curiosidades<\/span>\r\n    <span class=\"rdp-curiosidades-line\"><\/span>\r\n  <\/div>\r\n  <ul class=\"rdp-curiosidades-list\">\r\n    <li class=\"rdp-curiosidades-item\">\r\n      <span class=\"rdp-curiosidades-item-bullet\"><\/span><span class=\"rdp-curiosidades-item-title\">Pele revela hidrata\u00e7\u00e3o:<\/span> <span class=\"rdp-curiosidades-item-desc\">A elasticidade da pele pode indicar rapidamente se o corpo est\u00e1 com falta de \u00e1gua.<\/span>\r\n    <\/li>\r\n    <li class=\"rdp-curiosidades-item\">\r\n      <span class=\"rdp-curiosidades-item-bullet\"><\/span><span class=\"rdp-curiosidades-item-title\">Urina como sinal di\u00e1rio:<\/span> <span class=\"rdp-curiosidades-item-desc\">A cor da urina ao longo do dia ajuda a monitorar a hidrata\u00e7\u00e3o no cotidiano.<\/span>\r\n    <\/li>\r\n    <li class=\"rdp-curiosidades-item\">\r\n      <span class=\"rdp-curiosidades-item-bullet\"><\/span><span class=\"rdp-curiosidades-item-title\">Desidrata\u00e7\u00e3o silenciosa:<\/span> <span class=\"rdp-curiosidades-item-desc\">A desidrata\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica pode passar despercebida, mas afeta fun\u00e7\u00f5es importantes do organismo.<\/span>\r\n    <\/li>\r\n  <\/ul>\r\n<\/div>\r\n<div style=\"clear:both;height:0;overflow:hidden;\"><\/div>\n\n\n\n<p>Voc\u00ea j\u00e1 percebeu que pequenos sinais do corpo podem dizer muito sobre sua sa\u00fade? A <strong>desidrata\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica<\/strong>, por exemplo, pode ser identificada observando dois detalhes simples: a <strong>elasticidade da pele<\/strong> e a <strong>cor da urina<\/strong>. Esses indicadores fazem parte de um conjunto de sinais fisiol\u00f3gicos que revelam como est\u00e1 o equil\u00edbrio de l\u00edquidos no organismo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que a ci\u00eancia descobriu sobre a desidrata\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica<\/h2>\n\n\n\n<p>A <strong>desidrata\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica<\/strong> ocorre quando o corpo passa longos per\u00edodos recebendo menos \u00e1gua do que precisa. Estudos em fisiologia mostram que isso afeta o volume sangu\u00edneo, a fun\u00e7\u00e3o renal e at\u00e9 a regula\u00e7\u00e3o da temperatura corporal.<\/p>\n\n\n\n<p>Um dos testes mais simples envolve a <strong>elasticidade da pele<\/strong>. Ao puxar levemente a pele e solt\u00e1-la, o tempo que ela leva para voltar ao normal indica o n\u00edvel de hidrata\u00e7\u00e3o. Quanto mais lenta a recupera\u00e7\u00e3o, maior pode ser o d\u00e9ficit de \u00e1gua.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"545\" src=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/e40bf657-f971-4de8-a639-ef62f66aaf47-1024x545.png\" alt=\"Esse sinal na pele pode indicar desidrata\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica e quase ningu\u00e9m percebe\" class=\"wp-image-128165\" srcset=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/e40bf657-f971-4de8-a639-ef62f66aaf47-1024x545.png 1024w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/e40bf657-f971-4de8-a639-ef62f66aaf47-300x160.png 300w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/e40bf657-f971-4de8-a639-ef62f66aaf47-768x409.png 768w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/e40bf657-f971-4de8-a639-ef62f66aaf47-1536x818.png 1536w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/e40bf657-f971-4de8-a639-ef62f66aaf47-750x399.png 750w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/e40bf657-f971-4de8-a639-ef62f66aaf47-1140x607.png 1140w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/e40bf657-f971-4de8-a639-ef62f66aaf47.png 1719w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Varia\u00e7\u00e3o da cor da urina como sinal do equil\u00edbrio h\u00eddrico<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como isso funciona na pr\u00e1tica<\/h2>\n\n\n\n<p>No dia a dia, a <strong>cor da urina<\/strong> \u00e9 outro indicador bastante confi\u00e1vel. Tons claros geralmente indicam boa hidrata\u00e7\u00e3o, enquanto cores mais escuras sugerem que o corpo est\u00e1 retendo l\u00edquidos e precisa de mais \u00e1gua.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 como um \u201cterm\u00f4metro natural\u201d do organismo. Se ao longo do dia a urina permanece escura ou a pele parece menos el\u00e1stica, pode ser um sinal de que o consumo de l\u00edquidos est\u00e1 abaixo do ideal.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"jeg_video_container jeg_video_content\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Sintomas de desidrata\u00e7\u00e3o: aprenda a identificar\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/POWsLsZJjfs?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Elasticidade da pele: o que mais os pesquisadores encontraram<\/h2>\n\n\n\n<p>A <strong>elasticidade da pele<\/strong> est\u00e1 diretamente ligada \u00e0 quantidade de \u00e1gua presente nos tecidos. Quando o corpo est\u00e1 bem hidratado, as c\u00e9lulas mant\u00eam sua estrutura e fun\u00e7\u00e3o de forma eficiente.<\/p>\n\n\n\n<p>J\u00e1 na <strong>desidrata\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica<\/strong>, h\u00e1 redu\u00e7\u00e3o da hidrata\u00e7\u00e3o celular, o que impacta n\u00e3o s\u00f3 a apar\u00eancia da pele, mas tamb\u00e9m processos metab\u00f3licos e a circula\u00e7\u00e3o de nutrientes no organismo.<\/p>\n\n\n\n<link href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Inter:wght@400;600;700;800&#038;display=swap\" rel=\"stylesheet\">\r\n<style>\r\n\/* Prote\u00e7\u00e3o contra inje\u00e7\u00e3o do \"Veja Tamb\u00e9m\" (JNews inline related posts) *\/\r\n.rdp-pontos-wrapper .jnews_inline_related_post_wrapper,\r\n.rdp-pontos-wrapper .jnews_inline_related_post,\r\n.rdp-pontos-wrapper .jeg_postblock,\r\n.rdp-pontos-wrapper [class*=\"jnews_inline\"],\r\n.rdp-pontos-wrapper [class*=\"jeg_postblock\"],\r\n.rdp-pontos-wrapper [class*=\"jeg_block\"] {\r\n  display: none !important;\r\n  height: 0 !important;\r\n  max-height: 0 !important;\r\n  overflow: hidden !important;\r\n  visibility: hidden !important;\r\n  margin: 0 !important;\r\n  padding: 0 !important;\r\n  border: none !important;\r\n  font-size: 0 !important;\r\n  line-height: 0 !important;\r\n}\r\n.rdp-pontos-wrapper {\r\n  max-width: 100%;\r\n  margin: 32px 0;\r\n  background: #F8F9FA;\r\n  border: 1px solid #E0E0E0;\r\n  border-radius: 12px;\r\n  padding: 28px 28px 20px;\r\n  font-family: 'Inter', sans-serif;\r\n  box-shadow: 0 4px 20px rgba(47,195,238,0.12);\r\n  overflow: hidden;\r\n  contain: layout style;\r\n  isolation: isolate;\r\n  position: relative;\r\n  z-index: 1;\r\n}\r\n.rdp-pontos-wrapper > *:not(.rdp-pontos-title):not(.rdp-pontos-grid) {\r\n  display: none !important;\r\n  height: 0 !important;\r\n  overflow: hidden !important;\r\n  margin: 0 !important;\r\n  padding: 0 !important;\r\n  border: none !important;\r\n}\r\n.rdp-pontos-title {\r\n  font-family: 'Inter', sans-serif;\r\n  font-size: 20px;\r\n  font-weight: 800;\r\n  color: #1A1A1A;\r\n  margin: 0 0 20px 0;\r\n  line-height: 1.3;\r\n  text-align: center;\r\n}\r\n.rdp-pontos-grid {\r\n  display: grid;\r\n  grid-template-columns: repeat(3, 1fr);\r\n  gap: 18px;\r\n}\r\n.rdp-pontos-item {\r\n  background: #FFFFFF;\r\n  border: 1px solid #E0E0E0;\r\n  border-top: 3px solid #2FC3EE;\r\n  border-radius: 10px;\r\n  padding: 22px 20px;\r\n  box-shadow: 0 2px 10px rgba(47,195,238,0.10);\r\n  text-align: center;\r\n}\r\n.rdp-pontos-emoji {\r\n  font-size: 32px;\r\n  margin-bottom: 12px;\r\n}\r\n.rdp-pontos-item-title {\r\n  font-size: 15px;\r\n  font-weight: 700;\r\n  color: #1A1A1A;\r\n  margin-bottom: 8px;\r\n}\r\n.rdp-pontos-item-desc {\r\n  font-size: 14px;\r\n  color: #333333;\r\n}\r\n<\/style>\r\n<div class=\"rdp-pontos-wrapper\">\r\n  <div class=\"rdp-pontos-title\">Pontos-chave do estudo<\/div>\r\n  <div class=\"rdp-pontos-grid\">\r\n    <div class=\"rdp-pontos-item\">\r\n      <span class=\"rdp-pontos-emoji\">\ud83d\udd2c<\/span>\r\n      <div class=\"rdp-pontos-item-title\">Sinais fisiol\u00f3gicos simples<\/div>\r\n      <p class=\"rdp-pontos-item-desc\">A elasticidade da pele e a cor da urina s\u00e3o indicadores diretos do estado de hidrata\u00e7\u00e3o.<\/p>\r\n    <\/div>\r\n    <div class=\"rdp-pontos-item\">\r\n      <span class=\"rdp-pontos-emoji\">\ud83d\udca7<\/span>\r\n      <div class=\"rdp-pontos-item-title\">Monitoramento di\u00e1rio<\/div>\r\n      <p class=\"rdp-pontos-item-desc\">Pequenas observa\u00e7\u00f5es no cotidiano ajudam a prevenir a desidrata\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica.<\/p>\r\n    <\/div>\r\n    <div class=\"rdp-pontos-item\">\r\n      <span class=\"rdp-pontos-emoji\">\ud83e\uddea<\/span>\r\n      <div class=\"rdp-pontos-item-title\">Impacto no organismo<\/div>\r\n      <p class=\"rdp-pontos-item-desc\">A falta de \u00e1gua afeta fun\u00e7\u00f5es metab\u00f3licas, circula\u00e7\u00e3o e sa\u00fade geral.<\/p>\r\n    <\/div>\r\n  <\/div>\r\n<\/div>\r\n<div style=\"clear:both;height:0;overflow:hidden;\"><\/div>\n\n\n\n<p>Os mecanismos por tr\u00e1s desses sinais s\u00e3o detalhados em pesquisas cient\u00edficas sobre hidrata\u00e7\u00e3o, como o <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/22933129\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">estudo publicado no PubMed sobre a cor da urina como indicador de hidrata\u00e7\u00e3o<\/a>, que analisa como o corpo regula o equil\u00edbrio de l\u00edquidos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que essa descoberta importa para voc\u00ea<\/h2>\n\n\n\n<p>Entender os sinais da <strong>desidrata\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica<\/strong> ajuda a prevenir problemas como fadiga, dores de cabe\u00e7a e dificuldades de concentra\u00e7\u00e3o. Algo t\u00e3o simples quanto observar a <strong>cor da urina<\/strong> pode fazer diferen\u00e7a na sua sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, manter a <strong>elasticidade da pele<\/strong> adequada \u00e9 um reflexo de um organismo equilibrado, com boa circula\u00e7\u00e3o e funcionamento celular eficiente.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que mais a ci\u00eancia est\u00e1 investigando sobre a desidrata\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica<\/h2>\n\n\n\n<p>Pesquisadores continuam investigando como a hidrata\u00e7\u00e3o influencia o desempenho cognitivo, o envelhecimento da pele e at\u00e9 o sistema imunol\u00f3gico, ampliando o entendimento sobre a import\u00e2ncia da \u00e1gua para o corpo humano.<\/p>\n\n\n\n<p>No fim das contas, o corpo sempre d\u00e1 sinais. Observar a <strong>elasticidade da pele<\/strong> e a <strong>cor da urina<\/strong> pode ser um jeito simples e eficaz de cuidar da sua sa\u00fade todos os dias.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>ATEN\u00c7\u00c3O: As informa\u00e7\u00f5es apresentadas neste conte\u00fado t\u00eam car\u00e1ter exclusivamente informativo e n\u00e3o substituem avalia\u00e7\u00e3o, diagn\u00f3stico ou acompanhamento realizado por profissionais da sa\u00fade. N\u00e3o tome medicamentos, n\u00e3o altere doses e n\u00e3o inicie qualquer tipo de tratamento sem orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica ou de outro especialista habilitado. Em caso de sintomas, d\u00favidas ou necessidade de cuidados espec\u00edficos, procure atendimento profissional.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Curiosidades Pele revela hidrata\u00e7\u00e3o: A elasticidade da pele pode indicar rapidamente se o corpo est\u00e1 com falta de \u00e1gua. Urina como sinal di\u00e1rio: A cor da urina ao longo do dia ajuda a monitorar a hidrata\u00e7\u00e3o no cotidiano. Desidrata\u00e7\u00e3o silenciosa: A desidrata\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica pode passar despercebida, mas afeta fun\u00e7\u00f5es importantes do organismo. Voc\u00ea j\u00e1 percebeu [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":23,"featured_media":128293,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[3046,475],"tags":[1228,5092,260,327],"class_list":["post-128163","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades","category-entretenimento","tag-agua","tag-desidratacao","tag-pele","tag-saude"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Esse sinal na pele pode indicar desidrata\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica e quase ningu\u00e9m percebe - UAI Not\u00edcias<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sinais discretos no corpo ajudam a identificar desidrata\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica e podem estar presentes no seu dia a dia sem voc\u00ea notar\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2026\/04\/29\/esse-sinal-na-pele-pode-indicar-desidratacao-cronica-e-quase-ninguem-percebe\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Esse sinal na pele pode indicar desidrata\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica e quase ningu\u00e9m percebe - UAI Not\u00edcias\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sinais discretos no corpo ajudam a identificar desidrata\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica e podem estar presentes no seu dia a dia sem voc\u00ea notar\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2026\/04\/29\/esse-sinal-na-pele-pode-indicar-desidratacao-cronica-e-quase-ninguem-percebe\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"UAI Not\u00edcias\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-04-29T10:45:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Arm_skin_with_202604281600.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Gustavo Trindade\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Gustavo Trindade\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Esse sinal na pele pode indicar desidrata\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica e quase ningu\u00e9m percebe - UAI Not\u00edcias","description":"Sinais discretos no corpo ajudam a identificar desidrata\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica e podem estar presentes no seu dia a dia sem voc\u00ea notar","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2026\/04\/29\/esse-sinal-na-pele-pode-indicar-desidratacao-cronica-e-quase-ninguem-percebe\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Esse sinal na pele pode indicar desidrata\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica e quase ningu\u00e9m percebe - UAI Not\u00edcias","og_description":"Sinais discretos no corpo ajudam a identificar desidrata\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica e podem estar presentes no seu dia a dia sem voc\u00ea notar","og_url":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2026\/04\/29\/esse-sinal-na-pele-pode-indicar-desidratacao-cronica-e-quase-ninguem-percebe\/","og_site_name":"UAI Not\u00edcias","article_published_time":"2026-04-29T10:45:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Arm_skin_with_202604281600.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Gustavo Trindade","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Gustavo Trindade","Est. tempo de leitura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2026\/04\/29\/esse-sinal-na-pele-pode-indicar-desidratacao-cronica-e-quase-ninguem-percebe\/","url":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2026\/04\/29\/esse-sinal-na-pele-pode-indicar-desidratacao-cronica-e-quase-ninguem-percebe\/","name":"Esse sinal na pele pode indicar desidrata\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica e quase ningu\u00e9m percebe - UAI Not\u00edcias","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2026\/04\/29\/esse-sinal-na-pele-pode-indicar-desidratacao-cronica-e-quase-ninguem-percebe\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2026\/04\/29\/esse-sinal-na-pele-pode-indicar-desidratacao-cronica-e-quase-ninguem-percebe\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Arm_skin_with_202604281600.jpg","datePublished":"2026-04-29T10:45:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/#\/schema\/person\/060f8bb02e250479c83590e2c4706fcc"},"description":"Sinais discretos no corpo ajudam a identificar desidrata\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica e podem estar presentes no seu dia a dia sem voc\u00ea notar","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2026\/04\/29\/esse-sinal-na-pele-pode-indicar-desidratacao-cronica-e-quase-ninguem-percebe\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2026\/04\/29\/esse-sinal-na-pele-pode-indicar-desidratacao-cronica-e-quase-ninguem-percebe\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2026\/04\/29\/esse-sinal-na-pele-pode-indicar-desidratacao-cronica-e-quase-ninguem-percebe\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Arm_skin_with_202604281600.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Arm_skin_with_202604281600.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"A pele \u00e9 um dos primeiros \u00f3rg\u00e3os a mostrar sinais de desidrata\u00e7\u00e3o"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2026\/04\/29\/esse-sinal-na-pele-pode-indicar-desidratacao-cronica-e-quase-ninguem-percebe\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Esse sinal na pele pode indicar desidrata\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica e quase ningu\u00e9m percebe"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/#website","url":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/","name":"UAI Not\u00edcias","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece no Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/#\/schema\/person\/060f8bb02e250479c83590e2c4706fcc","name":"Gustavo Trindade","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/05714a54ada0bd2b20e75b2c72a9e7802581213945810c2354d320b79f27b427?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/05714a54ada0bd2b20e75b2c72a9e7802581213945810c2354d320b79f27b427?s=96&d=mm&r=g","caption":"Gustavo Trindade"},"sameAs":["https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/"],"url":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/author\/gustavotrindade\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/128163","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/23"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=128163"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/128163\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":128166,"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/128163\/revisions\/128166"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/128293"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=128163"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=128163"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=128163"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}