{"id":125740,"date":"2026-04-22T04:00:00","date_gmt":"2026-04-22T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/?p=125740"},"modified":"2026-04-21T13:57:39","modified_gmt":"2026-04-21T16:57:39","slug":"voce-vive-cansado-mesmo-dormindo-bem-o-seu-figado-pode-ser-o-culpado-silencioso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2026\/04\/22\/voce-vive-cansado-mesmo-dormindo-bem-o-seu-figado-pode-ser-o-culpado-silencioso\/","title":{"rendered":"Voc\u00ea vive cansado mesmo dormindo bem? O seu f\u00edgado pode ser o culpado silencioso"},"content":{"rendered":"\n<link href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Inter:wght@400;600;700;800&#038;display=swap\" rel=\"stylesheet\">\r\n<style>\r\n\/* Prote\u00e7\u00e3o contra inje\u00e7\u00e3o do \"Veja Tamb\u00e9m\" (JNews inline related posts) *\/\r\n.rdp-curiosidades-wrapper .jnews_inline_related_post_wrapper,\r\n.rdp-curiosidades-wrapper .jnews_inline_related_post,\r\n.rdp-curiosidades-wrapper .jeg_postblock,\r\n.rdp-curiosidades-wrapper [class*=\"jnews_inline\"],\r\n.rdp-curiosidades-wrapper [class*=\"jeg_postblock\"],\r\n.rdp-curiosidades-wrapper [class*=\"jeg_block\"] {\r\n  display: none !important;\r\n  height: 0 !important;\r\n  max-height: 0 !important;\r\n  overflow: hidden !important;\r\n  visibility: hidden !important;\r\n  margin: 0 !important;\r\n  padding: 0 !important;\r\n  border: none !important;\r\n  font-size: 0 !important;\r\n  line-height: 0 !important;\r\n}\r\n.rdp-curiosidades-wrapper {\r\n  max-width: 620px;\r\n  margin: 28px auto;\r\n  background: #FFFFFF;\r\n  border: 1px solid #E0E0E0;\r\n  border-top: 3px solid #2FC3EE;\r\n  border-radius: 12px;\r\n  padding: 28px 32px;\r\n  font-family: 'Inter', sans-serif;\r\n  box-shadow: 0 4px 20px rgba(47,195,238,0.18);\r\n  overflow: hidden;\r\n  contain: layout style;\r\n  isolation: isolate;\r\n  position: relative;\r\n  z-index: 1;\r\n}\r\n.rdp-curiosidades-wrapper > *:not(.rdp-curiosidades-header):not(.rdp-curiosidades-list) {\r\n  display: none !important;\r\n  height: 0 !important;\r\n  overflow: hidden !important;\r\n  margin: 0 !important;\r\n  padding: 0 !important;\r\n  border: none !important;\r\n}\r\n.rdp-curiosidades-header {\r\n  display: flex;\r\n  align-items: center;\r\n  justify-content: center;\r\n  gap: 16px;\r\n  margin-bottom: 24px;\r\n}\r\n.rdp-curiosidades-line {\r\n  flex: 1;\r\n  height: 1px;\r\n  background: #E0E0E0;\r\n}\r\n.rdp-curiosidades-title {\r\n  font-family: 'Inter', sans-serif;\r\n  font-size: 12px;\r\n  font-weight: 800;\r\n  text-transform: uppercase;\r\n  letter-spacing: 4px;\r\n  color: #1A1A1A;\r\n  white-space: nowrap;\r\n}\r\n.rdp-curiosidades-list {\r\n  list-style: none;\r\n  padding: 0;\r\n  margin: 0;\r\n  text-align: center;\r\n}\r\n.rdp-curiosidades-item {\r\n  padding: 0 0 18px 0;\r\n  line-height: 1.7;\r\n}\r\n.rdp-curiosidades-item:last-child {\r\n  padding-bottom: 0;\r\n}\r\n.rdp-curiosidades-item-bullet {\r\n  display: inline-block;\r\n  width: 8px;\r\n  height: 8px;\r\n  background: #2FC3EE;\r\n  border-radius: 50%;\r\n  box-shadow: 0 0 6px rgba(47,195,238,0.40);\r\n  margin-right: 10px;\r\n  vertical-align: middle;\r\n}\r\n.rdp-curiosidades-item-title {\r\n  font-size: 15px;\r\n  font-weight: 700;\r\n  color: #1A1A1A;\r\n}\r\n.rdp-curiosidades-item-desc {\r\n  font-size: 15px;\r\n  color: #333333;\r\n  line-height: 1.7;\r\n}\r\n@media (max-width: 768px) {\r\n  .rdp-curiosidades-wrapper {\r\n    max-width: 100%;\r\n    margin: 20px 12px;\r\n    padding: 22px 20px;\r\n  }\r\n}\r\n<\/style>\r\n<div class=\"rdp-curiosidades-wrapper\">\r\n  <div class=\"rdp-curiosidades-header\">\r\n    <span class=\"rdp-curiosidades-line\"><\/span>\r\n    <span class=\"rdp-curiosidades-title\">Curiosidades<\/span>\r\n    <span class=\"rdp-curiosidades-line\"><\/span>\r\n  <\/div>\r\n  <ul class=\"rdp-curiosidades-list\">\r\n    <li class=\"rdp-curiosidades-item\">\r\n      <span class=\"rdp-curiosidades-item-bullet\"><\/span><span class=\"rdp-curiosidades-item-title\">F\u00edgado interfere na energia:<\/span> <span class=\"rdp-curiosidades-item-desc\">A inflama\u00e7\u00e3o hep\u00e1tica pode dificultar a absor\u00e7\u00e3o de nutrientes essenciais para o corpo funcionar bem.<\/span>\r\n    <\/li>\r\n    <li class=\"rdp-curiosidades-item\">\r\n      <span class=\"rdp-curiosidades-item-bullet\"><\/span><span class=\"rdp-curiosidades-item-title\">Cansa\u00e7o no dia a dia:<\/span> <span class=\"rdp-curiosidades-item-desc\">Aquela fadiga constante pode estar ligada a altera\u00e7\u00f5es no metabolismo e n\u00e3o apenas \u00e0 rotina corrida.<\/span>\r\n    <\/li>\r\n    <li class=\"rdp-curiosidades-item\">\r\n      <span class=\"rdp-curiosidades-item-bullet\"><\/span><span class=\"rdp-curiosidades-item-title\">Descoberta m\u00e9dica:<\/span> <span class=\"rdp-curiosidades-item-desc\">Pesquisas mostram que o f\u00edgado inflamado afeta o uso de vitaminas, prote\u00ednas e gorduras pelo organismo.<\/span>\r\n    <\/li>\r\n  <\/ul>\r\n<\/div>\r\n<div style=\"clear:both;height:0;overflow:hidden;\"><\/div>\n\n\n\n<p>Voc\u00ea j\u00e1 sentiu um <strong>cansa\u00e7o constante<\/strong> mesmo dormindo bem e se alimentando direito? A ci\u00eancia da sa\u00fade tem investigado uma poss\u00edvel explica\u00e7\u00e3o surpreendente: a <strong>inflama\u00e7\u00e3o no f\u00edgado<\/strong> pode estar interferindo diretamente na forma como o corpo absorve e utiliza nutrientes essenciais, impactando energia, metabolismo e bem-estar.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que a ci\u00eancia descobriu sobre inflama\u00e7\u00e3o no f\u00edgado<\/h2>\n\n\n\n<p>Pesquisadores v\u00eam analisando como a <strong>inflama\u00e7\u00e3o no f\u00edgado<\/strong>, especialmente em condi\u00e7\u00f5es como f\u00edgado gorduroso, altera o funcionamento do metabolismo. Esse \u00f3rg\u00e3o \u00e9 respons\u00e1vel por processar nutrientes, filtrar toxinas e regular diversas fun\u00e7\u00f5es vitais do organismo.<\/p>\n\n\n\n<p>Quando h\u00e1 inflama\u00e7\u00e3o, esse processo fica comprometido. \u00c9 como se o corpo recebesse os nutrientes, mas n\u00e3o conseguisse utiliz\u00e1-los de forma eficiente. Isso afeta vitaminas, prote\u00ednas e gorduras, criando um efeito domin\u00f3 que impacta diretamente os n\u00edveis de energia.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Design_sem_nome-2026-04-21T063709.471-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-125745\" srcset=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Design_sem_nome-2026-04-21T063709.471-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Design_sem_nome-2026-04-21T063709.471-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Design_sem_nome-2026-04-21T063709.471-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Design_sem_nome-2026-04-21T063709.471-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Design_sem_nome-2026-04-21T063709.471-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Design_sem_nome-2026-04-21T063709.471.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Inflama\u00e7\u00e3o silenciosa que pode causar fadiga persistente<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como isso funciona na pr\u00e1tica<\/h2>\n\n\n\n<p>Na pr\u00e1tica, a <strong>inflama\u00e7\u00e3o hep\u00e1tica<\/strong> pode fazer com que o corpo n\u00e3o aproveite corretamente nutrientes como ferro, vitamina B12 e glicose. Esses elementos s\u00e3o essenciais para produzir energia, manter o c\u00e9rebro ativo e sustentar o funcionamento muscular.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 por isso que muitas pessoas com altera\u00e7\u00f5es no f\u00edgado relatam fadiga persistente. Mesmo com uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, o organismo pode n\u00e3o estar absorvendo ou utilizando esses nutrientes da forma adequada, o que gera sensa\u00e7\u00e3o constante de cansa\u00e7o.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"jeg_video_container jeg_video_content\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"CANSA\u00c7O EXCESSIVO: 8 causas para o CANSA\u00c7O e FADIGA!\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/YA5nPivlwWM?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Metabolismo e nutrientes: o que mais os pesquisadores encontraram<\/h2>\n\n\n\n<p>Outro ponto interessante observado pelos cientistas \u00e9 que a <strong>inflama\u00e7\u00e3o no f\u00edgado<\/strong> tamb\u00e9m pode afetar o metabolismo de gorduras e a\u00e7\u00facares. Isso pode levar a desequil\u00edbrios energ\u00e9ticos e at\u00e9 contribuir para ganho de peso ou dificuldade em emagrecer.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, o f\u00edgado inflamado pode liberar subst\u00e2ncias inflamat\u00f3rias na corrente sangu\u00ednea, o que influencia outros \u00f3rg\u00e3os e sistemas. Esse processo sist\u00eamico ajuda a explicar por que o cansa\u00e7o n\u00e3o \u00e9 apenas f\u00edsico, mas tamb\u00e9m mental.<\/p>\n\n\n\n<link href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Inter:wght@400;600;700;800&#038;display=swap\" rel=\"stylesheet\">\r\n<style>\r\n\/* Prote\u00e7\u00e3o contra inje\u00e7\u00e3o do \"Veja Tamb\u00e9m\" (JNews inline related posts) *\/\r\n.rdp-pontos-wrapper .jnews_inline_related_post_wrapper,\r\n.rdp-pontos-wrapper .jnews_inline_related_post,\r\n.rdp-pontos-wrapper .jeg_postblock,\r\n.rdp-pontos-wrapper [class*=\"jnews_inline\"],\r\n.rdp-pontos-wrapper [class*=\"jeg_postblock\"],\r\n.rdp-pontos-wrapper [class*=\"jeg_block\"] {\r\n  display: none !important;\r\n  height: 0 !important;\r\n  max-height: 0 !important;\r\n  overflow: hidden !important;\r\n  visibility: hidden !important;\r\n  margin: 0 !important;\r\n  padding: 0 !important;\r\n  border: none !important;\r\n  font-size: 0 !important;\r\n  line-height: 0 !important;\r\n}\r\n.rdp-pontos-wrapper {\r\n  max-width: 100%;\r\n  margin: 32px 0;\r\n  background: #F8F9FA;\r\n  border: 1px solid #E0E0E0;\r\n  border-radius: 12px;\r\n  padding: 28px 28px 20px;\r\n  font-family: 'Inter', sans-serif;\r\n  box-shadow: 0 4px 20px rgba(47,195,238,0.12);\r\n  overflow: hidden;\r\n  contain: layout style;\r\n  isolation: isolate;\r\n  position: relative;\r\n  z-index: 1;\r\n}\r\n.rdp-pontos-wrapper > *:not(.rdp-pontos-title):not(.rdp-pontos-grid) {\r\n  display: none !important;\r\n  height: 0 !important;\r\n  overflow: hidden !important;\r\n  margin: 0 !important;\r\n  padding: 0 !important;\r\n  border: none !important;\r\n}\r\n.rdp-pontos-title {\r\n  font-family: 'Inter', sans-serif;\r\n  font-size: 20px;\r\n  font-weight: 800;\r\n  color: #1A1A1A;\r\n  margin: 0 0 20px 0;\r\n  line-height: 1.3;\r\n  text-align: center;\r\n}\r\n.rdp-pontos-grid {\r\n  display: grid;\r\n  grid-template-columns: repeat(3, 1fr);\r\n  gap: 18px;\r\n}\r\n.rdp-pontos-item {\r\n  background: #FFFFFF;\r\n  border: 1px solid #E0E0E0;\r\n  border-top: 3px solid #2FC3EE;\r\n  border-radius: 10px;\r\n  padding: 22px 20px;\r\n  box-shadow: 0 2px 10px rgba(47,195,238,0.10);\r\n  text-align: center;\r\n}\r\n.rdp-pontos-emoji {\r\n  font-size: 32px;\r\n  margin-bottom: 12px;\r\n}\r\n.rdp-pontos-item-title {\r\n  font-size: 15px;\r\n  font-weight: 700;\r\n  color: #1A1A1A;\r\n  margin-bottom: 8px;\r\n}\r\n.rdp-pontos-item-desc {\r\n  font-size: 14px;\r\n  color: #333333;\r\n  line-height: 1.6;\r\n}\r\n<\/style>\r\n<div class=\"rdp-pontos-wrapper\">\r\n  <div class=\"rdp-pontos-title\">Pontos-chave do estudo<\/div>\r\n  <div class=\"rdp-pontos-grid\">\r\n    <div class=\"rdp-pontos-item\">\r\n      <span class=\"rdp-pontos-emoji\">\ud83d\udd2c<\/span>\r\n      <div class=\"rdp-pontos-item-title\">F\u00edgado e absor\u00e7\u00e3o<\/div>\r\n      <p class=\"rdp-pontos-item-desc\">A inflama\u00e7\u00e3o hep\u00e1tica prejudica o aproveitamento de nutrientes essenciais para o organismo.<\/p>\r\n    <\/div>\r\n    <div class=\"rdp-pontos-item\">\r\n      <span class=\"rdp-pontos-emoji\">\u26a1<\/span>\r\n      <div class=\"rdp-pontos-item-title\">Energia reduzida<\/div>\r\n      <p class=\"rdp-pontos-item-desc\">O corpo pode ter dificuldade em produzir energia, levando ao cansa\u00e7o constante.<\/p>\r\n    <\/div>\r\n    <div class=\"rdp-pontos-item\">\r\n      <span class=\"rdp-pontos-emoji\">\ud83e\uddea<\/span>\r\n      <div class=\"rdp-pontos-item-title\">Impacto metab\u00f3lico<\/div>\r\n      <p class=\"rdp-pontos-item-desc\">Altera\u00e7\u00f5es no metabolismo de gorduras e a\u00e7\u00facares afetam o equil\u00edbrio energ\u00e9tico.<\/p>\r\n    <\/div>\r\n  <\/div>\r\n<\/div>\r\n<div style=\"clear:both;height:0;overflow:hidden;\"><\/div>\n\n\n\n<p>Os detalhes cient\u00edficos desse processo foram analisados em pesquisas cl\u00ednicas e podem ser conferidos na <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/31470534\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">publica\u00e7\u00e3o indexada no PubMed sobre metabolismo hep\u00e1tico e inflama\u00e7\u00e3o<\/a>, que explora como o f\u00edgado influencia diretamente o uso de nutrientes pelo corpo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que essa descoberta importa para voc\u00ea<\/h2>\n\n\n\n<p>Entender a rela\u00e7\u00e3o entre <strong>inflama\u00e7\u00e3o no f\u00edgado<\/strong> e nutrientes muda a forma como enxergamos o cansa\u00e7o. Nem sempre ele est\u00e1 ligado apenas ao estresse ou falta de sono. Em alguns casos, pode ser um sinal de que o organismo n\u00e3o est\u00e1 funcionando como deveria.<\/p>\n\n\n\n<p>Isso refor\u00e7a a import\u00e2ncia de cuidar da sa\u00fade hep\u00e1tica, com alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, controle de peso e acompanhamento m\u00e9dico. Pequenas mudan\u00e7as podem ajudar o f\u00edgado a voltar ao seu papel central no metabolismo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que mais a ci\u00eancia est\u00e1 investigando sobre inflama\u00e7\u00e3o no f\u00edgado<\/h2>\n\n\n\n<p>Os pesquisadores continuam estudando como a inflama\u00e7\u00e3o hep\u00e1tica se desenvolve e quais s\u00e3o as melhores formas de preveni-la e trat\u00e1-la. Novas descobertas buscam entender como dieta, microbiota intestinal e estilo de vida influenciam diretamente a sa\u00fade do f\u00edgado.<\/p>\n\n\n\n<p>No fim das contas, aquele cansa\u00e7o que parece inexplic\u00e1vel pode ter uma explica\u00e7\u00e3o bem mais profunda. A ci\u00eancia segue avan\u00e7ando para mostrar como nosso corpo est\u00e1 todo conectado, e como cuidar de um \u00f3rg\u00e3o pode transformar o funcionamento de todo o organismo.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>ATEN\u00c7\u00c3O: As informa\u00e7\u00f5es apresentadas neste conte\u00fado t\u00eam car\u00e1ter exclusivamente informativo e n\u00e3o substituem avalia\u00e7\u00e3o, diagn\u00f3stico ou acompanhamento realizado por profissionais da sa\u00fade. N\u00e3o tome medicamentos, n\u00e3o altere doses e n\u00e3o inicie qualquer tipo de tratamento sem orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica ou de outro especialista habilitado. Em caso de sintomas, d\u00favidas ou necessidade de cuidados espec\u00edficos, procure atendimento profissional.<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Curiosidades F\u00edgado interfere na energia: A inflama\u00e7\u00e3o hep\u00e1tica pode dificultar a absor\u00e7\u00e3o de nutrientes essenciais para o corpo funcionar bem. Cansa\u00e7o no dia a dia: Aquela fadiga constante pode estar ligada a altera\u00e7\u00f5es no metabolismo e n\u00e3o apenas \u00e0 rotina corrida. 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O seu f\u00edgado pode ser o culpado silencioso - UAI Not\u00edcias<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"O cansa\u00e7o constante pode estar ligado \u00e0 inflama\u00e7\u00e3o no f\u00edgado e afetar sua energia de forma silenciosa. Entenda o que pode estar por tr\u00e1s.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2026\/04\/22\/voce-vive-cansado-mesmo-dormindo-bem-o-seu-figado-pode-ser-o-culpado-silencioso\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Voc\u00ea vive cansado mesmo dormindo bem? 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