{"id":11911,"date":"2025-05-19T16:20:00","date_gmt":"2025-05-19T19:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/?p=11911"},"modified":"2025-05-16T17:03:21","modified_gmt":"2025-05-16T20:03:21","slug":"o-melhor-pao-de-mel-que-voce-vai-provar-hoje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/05\/19\/o-melhor-pao-de-mel-que-voce-vai-provar-hoje\/","title":{"rendered":"O melhor P\u00e3o de Mel que voc\u00ea vai provar hoje"},"content":{"rendered":"\n<p>O <strong>p\u00e3o de mel<\/strong> \u00e9 uma del\u00edcia que atravessa gera\u00e7\u00f5es com seu sabor \u00fanico e aroma envolvente. Mas sabia que ele vai muito al\u00e9m de ser apenas uma sobremesa gostosa? Combinando ingredientes como <strong>mel<\/strong>, <a href=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/05\/16\/receita-te-mostra-passo-a-passo-de-como-fazer-o-melhor-brigadeiro-a-qualquer-hora\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>cacau<\/strong> <\/a>e especiarias, essa iguaria oferece muito mais do que prazer ao paladar.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ingredientes m\u00e1gicos que cuidam de voc\u00ea<\/h2>\n\n\n\n<p>Quando falamos de <strong>p\u00e3o de mel<\/strong>, os ingredientes n\u00e3o s\u00e3o apenas para dar sabor s\u00e3o verdadeiros aliados da sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Mel<\/strong> que ado\u00e7a naturalmente e \u00e9 rico em <strong>antioxidantes<\/strong>, fortalecendo o <strong>sistema imunol\u00f3gico<\/strong> e ajudando na <strong>cicatriza\u00e7\u00e3o<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cacau<\/strong> que al\u00e9m de deixar tudo mais gostoso \u00e9 cheio de <strong>flavonoides<\/strong>, \u00f3timos para o <strong>cora\u00e7\u00e3o<\/strong> e para melhorar o <strong>humor<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Especiarias<\/strong> como cravo e canela que d\u00e3o aquele toque especial enquanto ajudam na <strong>digest\u00e3o<\/strong> e controlam o <strong>a\u00e7\u00facar no sangue<\/strong>.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Se voc\u00ea quer uma sobremesa que seja doce e ao mesmo tempo amiga da sa\u00fade o p\u00e3o de mel \u00e9 uma escolha perfeita.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Receita deliciosa e saud\u00e1vel de P\u00e3o de Mel<\/h2>\n\n\n\n<p>Quer se deliciar sem culpa Preparar um <strong>p\u00e3o de mel saud\u00e1vel<\/strong> \u00e9 mais f\u00e1cil do que voc\u00ea imagina e o sabor continua incr\u00edvel.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"tiktok-embed\" cite=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@juliaottoni\/video\/7421308886638005510\" data-video-id=\"7421308886638005510\" style=\"max-width: 605px;min-width: 325px;\" > <section> <a target=\"_blank\" title=\"@juliaottoni\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@juliaottoni?refer=embed\">@juliaottoni<\/a> 5 dias, 5 doces fits \ud83c\udf6b Dia 3: p\u00e3o de mel! \ud83c\udf6f   \ud83c\udf31 Meu ebook de receitas de jantar + guia da gastronomia saud\u00e1vel est\u00e1 dispon\u00edvel na bio! Ingredientes: &#8211; 2 ovos; &#8211; 3csp de leite desnatado &#8211; 60ml; &#8211; 2csp cheias adocante (usei da @veganutrisaliementos) &#8211; 40g; &#8211; 1csp rasa de mel &#8211; 10ml &#8211; 2csp cheia farinha de aveia &#8211; 40g; &#8211; 2csp cheia de cacau em p\u00f3 70% &#8211; 40g; &#8211; 1cch\u00e1 fermento; &#8211; Opcional: cravo e canela. Para o recheio usei e calculei para infos nutricionais: &#8211; 80g de doce de leite (10g para cada) &#8211; 1 barra de chocolate amargo derretida &#8211; 80g. Como fazer? 1. Misture bem o ovo, leite, mel, ado\u00e7ante, farinha, cacau, fermento e canela; 2. Leve para forminhas de cupcake e leve ao forno 200\u00b0 por 15-20 minutos ou at\u00e9 cozinharem; 3. Espere esfriar, recheie e passe a cobertura. Rendimento: 8 unidades; Informa\u00e7\u00f5es nutricionais por unidade: 127 kcal 5,2g gord. 17,9g carb. 3,6g prot. <a title=\"receitassaudaveis\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/receitassaudaveis?refer=embed\">#receitassaudaveis<\/a> <a title=\"docefit\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/docefit?refer=embed\">#docefit<\/a> <a title=\"receitafit\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/receitafit?refer=embed\">#receitafit<\/a> <a target=\"_blank\" title=\"\u266c Peace Blossom Boogy - Babe Rainbow\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/music\/Peace-Blossom-Boogy-6737345809517381634?refer=embed\">\u266c Peace Blossom Boogy &#8211; Babe Rainbow<\/a> <\/section> <\/blockquote> <script async src=\"https:\/\/www.tiktok.com\/embed.js\"><\/script>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Bata <strong>2 ovos<\/strong> at\u00e9 ficarem espumosos.<\/li>\n\n\n\n<li>Adicione <strong>3 colheres de leite desnatado<\/strong> e <strong>2 colheres de ado\u00e7ante<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Misture <strong>1 colher de mel<\/strong> garantindo aquele sabor doce e nutritivo.<\/li>\n\n\n\n<li>Acrescente <strong>2 colheres de farinha de aveia<\/strong> e <strong>2 colheres de cacau 70%<\/strong> que traz um gostinho mais intenso.<\/li>\n\n\n\n<li>Adicione <strong>1 colher de fermento em p\u00f3<\/strong> e finalize com cravo e canela a gosto.<\/li>\n\n\n\n<li>Despeje a massa em forminhas e leve ao forno pr\u00e9-aquecido a 180\u00b0C por <strong>20 minutos<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Essa vers\u00e3o \u00e9 perfeita para quem quer cuidar da sa\u00fade sem abrir m\u00e3o de um doce saboroso.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Recheio e cobertura que d\u00e3o show<\/h2>\n\n\n\n<p>Seu <strong>p\u00e3o de mel<\/strong> pode ficar ainda mais incr\u00edvel com um recheio e cobertura de dar \u00e1gua na boca.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Recheio<\/strong> Use <strong>80g de doce de leite<\/strong> distribuindo <strong>10g para cada p\u00e3o de mel<\/strong> garantindo cremosidade na medida certa.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cobertura<\/strong> Derreta <strong>80g de chocolate amargo<\/strong> e cubra os p\u00e3es de mel. O chocolate amargo \u00e9 uma op\u00e7\u00e3o mais saud\u00e1vel com menos a\u00e7\u00facar e mais <strong>antioxidantes<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>O resultado \u00e9 um doce perfeito para qualquer ocasi\u00e3o que mistura sabor e sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Muito mais que um doce tradicional<\/h2>\n\n\n\n<p>O <strong>p\u00e3o de mel<\/strong> \u00e9 aquele doce que abra\u00e7a o paladar e ainda cuida do seu bem-estar. Com ingredientes que fazem bem como <strong>mel<\/strong>, <strong>cacau<\/strong> e especiarias voc\u00ea tem uma sobremesa que combina tradi\u00e7\u00e3o e sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n<p>Da pr\u00f3xima vez que bater aquela vontade de doce experimente essa receita e surpreenda-se. <\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O p\u00e3o de mel \u00e9 uma del\u00edcia que atravessa gera\u00e7\u00f5es com seu sabor \u00fanico e aroma envolvente. 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