{"id":117292,"date":"2026-03-20T07:35:09","date_gmt":"2026-03-20T10:35:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/?p=117292"},"modified":"2026-03-19T16:31:08","modified_gmt":"2026-03-19T19:31:08","slug":"especialistas-explicam-por-que-o-outono-favorece-acaros-e-como-isso-impacta-sua-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2026\/03\/20\/especialistas-explicam-por-que-o-outono-favorece-acaros-e-como-isso-impacta-sua-saude\/","title":{"rendered":"Especialistas explicam por que o outono favorece \u00e1caros e como isso impacta sua sa\u00fade"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O outono esconde um aumento perigoso de \u00e1caros devido \u00e0 umidade e falta de ventila\u00e7\u00e3o. Aprenda cuidados caseiros infal\u00edveis, como o uso do sol e panos \u00famidos, para blindar sua casa contra as alergias.<\/h2>\n\n\n\n<p>Voc\u00ea j\u00e1 reparou como, no <b>outono<\/b>, de repente come\u00e7am os <b>espirros<\/b>, o nariz entupido e os olhos co\u00e7ando, mesmo sem sinal de gripe? Para muita gente, o \u201cculpado oculto\u201d est\u00e1 dentro de casa: s\u00e3o os <b>\u00e1caros<\/b> da poeira, microrganismos quase invis\u00edveis que adoram as mudan\u00e7as de <b>temperatura<\/b> e umidade dessa esta\u00e7\u00e3o e acabam provocando alergias respirat\u00f3rias em quem \u00e9 mais sens\u00edvel.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00c1caros no outono aumentam com a umidade e a temperatura amena<\/h2>\n\n\n\n<p>A palavra-chave aqui \u00e9 a <strong>umidade<\/strong>. Os \u00e1caros precisam de um certo n\u00edvel de \u00e1gua no <b>ar<\/b> para sobreviver e se multiplicar, e quando a umidade fica entre 60% e 80%, algo comum no outono, eles encontram o cen\u00e1rio quase <b>perfeito<\/b>. Em ambientes muito secos, esses bichinhos t\u00eam bem mais dificuldade de se manter.<\/p>\n\n\n\n<p>A temperatura mais amena e est\u00e1vel do <b>outono<\/b>, somada a janelas fechadas, pouca circula\u00e7\u00e3o de ar e muitos tecidos, como colch\u00f5es, sof\u00e1s e <b>tapetes<\/b>, cria um \u201ccondom\u00ednio\u201d ideal para os \u00e1caros. Nesses lugares, eles encontram alimento abundante em restos microsc\u00f3picos de pele de humanos e <strong>animais<\/strong>, o que ajuda a popula\u00e7\u00e3o a dobrar em poucas semanas.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-pinterest wp-block-embed-pinterest\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"\ud83d\udecf\u2728 ADEUS AOS \u00c1CAROS!\u00a0Voc\u00ea sabia?O bicarbonato de s\u00f3dio \u00e9 um dos jeitos mais simples, baratos e eficientes para limpar profundamente o colch\u00e3o!Bicarbonato + aspirador = colch\u00e3o limpinho, sem odores e protegido.Polvilhe, deixe agir e aspire! \ud83d\ude09\u2728 Se essa dica te ajudou, SALVE para fazer depois e COMPARTILHE com algu\u00e9m que precisa!Me conta aqui se ja conhecia essa dica??#limparcolchao #bicarbonatodesodio #acaros #bicarbonato #dicasdeCasa #rotina #faxina #camaCheirosa #ideiasSimples\" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=674695587969708505&#038;src=oembed\" height=\"899\" width=\"450\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" ><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como o sol de 15 minutos nos travesseiros pode ajudar a reduzir \u00e1caros<\/h2>\n\n\n\n<p>Uma dica simples que muita <b>gente<\/b> j\u00e1 ouviu da av\u00f3 \u00e9 colocar travesseiros no <b>sol<\/b> por alguns minutos. Esse \u201csol de 15 minutos\u201d ajuda a diminuir a umidade das fibras do tecido, deixando o ambiente menos agrad\u00e1vel para os <a href=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2026\/03\/15\/o-que-acontece-com-os-acaros-no-quarto-durante-o-verao-e-por-que-isso-piora-alergias-respiratorias\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>\u00e1caros<\/strong><\/a>. Sozinho, ele n\u00e3o resolve tudo, mas \u00e9 um \u00f3timo complemento na rotina de cuidados.<\/p>\n\n\n\n<p>O calor e a luz solar direta ajudam a secar as camadas mais superficiais do <b>travesseiro<\/b> e ainda atuam sobre fungos e <b>bact\u00e9rias<\/b> que convivem com os \u00e1caros. Em dias de outono com sol mais fraco, pode ser \u00fatil aumentar um pouco esse tempo, sempre respeitando o tipo de tecido e o material interno para n\u00e3o danificar o <strong>produto<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Para voc\u00ea que gosta de cuidar da casa, separamos um v\u00eddeo do canal do <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@alergiabotafogo\">Servi\u00e7o de Alergia da Policl\u00ednica de Botafogo<\/a> mostrando com dicas para acabar com os \u00e1caros:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"jeg_video_container jeg_video_content\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"ALERGIA A ACARO E POEIRA. Alergista orienta diagn\u00f3stico e tratamento.  #alergias #\u00e1caros  #rinite\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/73kOV-o30a8?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais cuidados di\u00e1rios ajudam a reduzir \u00e1caros e alergias respirat\u00f3rias<\/h2>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m do \u201cbanho de sol\u201d nos travesseiros, algumas atitudes simples no <b>dia<\/b> a dia fazem grande diferen\u00e7a para quem sofre com alergia a <strong>\u00e1caros<\/strong>. A ideia \u00e9 diminuir umidade, poeira acumulada e superf\u00edcies que servem de abrigo para esses microrganismos, deixando a casa mais leve para a sua <b>respira\u00e7\u00e3o<\/b>.<\/p>\n\n\n\n<p>Para facilitar, veja alguns cuidados pr\u00e1ticos que especialistas em <b>alergia<\/b> e imunologia costumam recomendar e que voc\u00ea pode adaptar \u00e0 rotina da sua <strong>casa<\/strong> e fam\u00edlia:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Manter a casa arejada<\/strong>: abrir janelas todos os dias, mesmo no frio, renova o ar e reduz a umidade.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Lavar roupas de cama com frequ\u00eancia<\/strong>: limpar len\u00e7\u00f3is e fronhas semanalmente em \u00e1gua morna ou quente diminui a <b>carga<\/b> de \u00e1caros.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Usar capas antial\u00e9rgicas<\/strong>: protetores em colch\u00f5es e travesseiros criam barreira f\u00edsica contra \u00e1caros e seus <b>res\u00edduos<\/b>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Reduzir objetos que acumulam poeira<\/strong>: muitos bichos de pel\u00facia, tapetes grossos e cortinas pesadas ret\u00eam mais <strong>part\u00edculas<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Limpar com pano \u00famido<\/strong>: varrer levanta poeira; o pano levemente umedecido prende melhor a sujeira e evita que ela <b>flutue<\/b>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-pinterest wp-block-embed-pinterest\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"\ud83e\uddfd Seu colch\u00e3o pode estar mais sujo do que voc\u00ea imagina... \ud83d\udca8 \u00c1caros, bact\u00e9rias, sujeira acumulada... \ud83d\udca4 Com a higieniza\u00e7\u00e3o correta, devolvemos a vida \u00fatil do seu colch\u00e3o e mais sa\u00fade pra voc\u00ea! \ud83d\udcf2 Agende agora! #limpezadecolchao #higienizacaodecolchao #saudeemcasa #diadaslavanderia #colchaolimpo #limpezaprofissional\" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=324048135709599231&#038;src=oembed\" height=\"898\" width=\"450\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" ><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando buscar ajuda profissional para alergia a \u00e1caros<\/h2>\n\n\n\n<p>Nem todo espirro \u00e9 sinal de alergia a <b>\u00e1caros<\/b>, mas quando sintomas como nariz entupido, coriza, coceira nos olhos, tosse noturna ou chiado no peito aparecem com frequ\u00eancia, vale procurar um <strong>profissional<\/strong> de sa\u00fade. Ele pode diferenciar alergia de outras causas, como infec\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias ou rinite de outra <b>origem<\/b>.<\/p>\n\n\n\n<p>Em consult\u00f3rio, o m\u00e9dico pode pedir testes de <b>alergia<\/b>, indicar medicamentos e, em alguns casos, sugerir imunoterapia para controlar melhor as <strong>crises<\/strong>. Esses tratamentos, somados ao cuidado com o ambiente \u2014 como controlar a umidade e tomar o h\u00e1bito de colocar travesseiros ao <b>sol<\/b> \u2014 ajudam a atravessar o outono com mais conforto e menos impacto das alergias no dia a dia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O outono esconde um aumento perigoso de \u00e1caros devido \u00e0 umidade e falta de ventila\u00e7\u00e3o. Aprenda cuidados caseiros infal\u00edveis, como o uso do sol e panos \u00famidos, para blindar sua casa contra as alergias. 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