{"id":117122,"date":"2026-03-19T10:15:37","date_gmt":"2026-03-19T13:15:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/?p=117122"},"modified":"2026-03-18T14:16:47","modified_gmt":"2026-03-18T17:16:47","slug":"adeus-picadas-aprenda-a-repelir-invasores-sem-depender-apenas-de-formulas-milagrosas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2026\/03\/19\/adeus-picadas-aprenda-a-repelir-invasores-sem-depender-apenas-de-formulas-milagrosas\/","title":{"rendered":"Adeus picadas, aprenda a repelir invasores sem depender apenas de f\u00f3rmulas milagrosas"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Entenda como o metabolismo e o g\u00e1s carb\u00f4nico tornam algumas pessoas alvos f\u00e1ceis para os mosquitos. Aprenda estrat\u00e9gias eficientes para proteger sua casa e reduzir a atra\u00e7\u00e3o desses insetos no dia a dia.<\/h2>\n\n\n\n<p>Voc\u00ea j\u00e1 ficou se perguntando por que, em uma roda de amigos, parece que sempre o mesmo vira \u201cbanquete\u201d de <strong>pernilongo<\/strong> enquanto outros quase n\u00e3o s\u00e3o picados? Esse inc\u00f4modo t\u00e3o comum em noites quentes levanta d\u00favidas sobre alimenta\u00e7\u00e3o, consumo de <b>a\u00e7\u00facar<\/b> e at\u00e9 sobre o uso de vitaminas, como a <strong>vitamina B1<\/strong>, como se fossem uma esp\u00e9cie de \u201cescudo interno\u201d contra as picadas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como \u00e9 o ciclo do pernilongo e por que ele se interessa pelo nosso sangue<\/h2>\n\n\n\n<p>O pernilongo passa por quatro fases: <strong>ovo<\/strong>, larva, pupa e adulto, sendo que as tr\u00eas primeiras acontecem sempre em \u00e1gua parada, como em <b>pneus<\/b> velhos, garrafas esquecidas no quintal ou caixas-d\u2019\u00e1gua destampadas. Quando vira adulto, o mosquito alado come\u00e7a a buscar alimento e lugar ideal para se reproduzir.<\/p>\n\n\n\n<p>Nessa fase, s\u00e3o principalmente as <strong>f\u00eameas<\/strong> que picam humanos e animais, pois precisam do sangue para formar os ovos e dar continuidade ao <b>ciclo<\/b> reprodutivo. Elas seguem pistas como calor do corpo, g\u00e1s carb\u00f4nico da respira\u00e7\u00e3o e cheiros liberados pela nossa <strong>pele<\/strong>, o que explica por que locais fechados e quentes, com muita gente, costumam ter mais <b>mosquitos<\/b> incomodando.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-pinterest wp-block-embed-pinterest\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Kit 20 Incenso Mata Mosquito Pernilongo | MercadoLivre \ud83d\udce6\" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=139119075986928296&#038;src=oembed\" height=\"899\" width=\"450\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" ><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por quais motivos o pernilongo parece gostar de quem consome muito a\u00e7\u00facar<\/h2>\n\n\n\n<p>A ideia de que o pernilongo prefere quem come muito <a href=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2026\/03\/17\/o-truque-com-bicarbonato-e-acucar-que-muita-gente-usa-para-combater-baratas-depois-da-chuva\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>a\u00e7\u00facar<\/strong> <\/a>vem das mudan\u00e7as que a alimenta\u00e7\u00e3o causa no nosso corpo, como no metabolismo e at\u00e9 no tipo de <b>suor<\/b> que produzimos. Dietas ricas em carboidratos simples podem influenciar a temperatura da pele e o cheiro exalado, deixando algumas pessoas mais \u201cf\u00e1ceis\u201d de serem encontradas.<\/p>\n\n\n\n<p>Alguns estudos sugerem que n\u00edveis altos de <strong>glicose<\/strong> no sangue e altera\u00e7\u00f5es hormonais podem intensificar o odor corporal e a quantidade de <b>g\u00e1s<\/b> carb\u00f4nico que eliminamos. Mesmo assim, o a\u00e7\u00facar \u00e9 s\u00f3 uma parte da hist\u00f3ria: fatores como atividade f\u00edsica, gen\u00e9tica e perfumes tamb\u00e9m entram na conta de quem ser\u00e1 mais atraente para o <strong>mosquito<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Para voc\u00ea que gosta de se proteger, separamos um v\u00eddeo do canal <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@pomarehortasustentaveis\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Pomar e Horta Sustent\u00e1veis<\/a> com dicas para acabar comos mosquitos:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"jeg_video_container jeg_video_content\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Isso Faz Mosquitos e Pernilongos SUMIREM PARA SEMPRE\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/9_WMetXSw00?start=14&#038;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">A vitamina B1 realmente funciona como um repelente interno<\/h2>\n\n\n\n<p>A <strong>vitamina B1<\/strong>, ou tiamina, \u00e9 importante para aproveitar bem os carboidratos dos alimentos e manter o sistema nervoso <b>equilibrado<\/b>. Surgiu a ideia de que ela poderia afastar mosquitos porque sua metaboliza\u00e7\u00e3o pode alterar levemente o cheiro da pele e da respira\u00e7\u00e3o, o que em teoria mudaria a forma como o pernilongo \u201cnos sente\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Apesar disso, pesquisas em humanos mostram resultados <strong>inconsistentes<\/strong>, sem prova firme de que suplementar B1 diminua, na pr\u00e1tica, a quantidade de <b>picadas<\/b>. Assim, a tiamina pode at\u00e9 ser um cuidado extra para a sa\u00fade, mas n\u00e3o deve ser vista como repelente interno garantido nem substituir medidas de prote\u00e7\u00e3o j\u00e1 bem <strong>comprovadas<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-pinterest wp-block-embed-pinterest\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"5 plantas repelentes pra ter em casa \ud83c\udf3f\" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=11751649022059403&#038;src=oembed\" height=\"899\" width=\"450\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" ><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais cuidados ajudam a reduzir a atra\u00e7\u00e3o do pernilongo no dia a dia<\/h2>\n\n\n\n<p>Para realmente diminuir as picadas, \u00e9 preciso combinar cuidados individuais com a\u00e7\u00f5es em casa e na comunidade, n\u00e3o contando s\u00f3 com dieta ou <strong>vitaminas<\/strong>. Uma alimenta\u00e7\u00e3o mais equilibrada, com menos a\u00e7\u00facar simples e mais alimentos frescos, pode ajudar o corpo a funcionar melhor e, de quebra, influenciar o padr\u00e3o de <b>suor<\/b> e odores da pele, embora isso n\u00e3o elimine totalmente o risco.<\/p>\n\n\n\n<p>No dia a dia, algumas atitudes simples fazem bastante diferen\u00e7a e ajudam a afastar o <strong>pernilongo<\/strong> sem complica\u00e7\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Eliminar \u00e1gua parada em quintais e lajes, evitando criadouros do <b>mosquito<\/b> adulto;<\/li>\n\n\n\n<li>Instalar telas em janelas e portas para reduzir a entrada de <strong>insetos<\/strong> em casa;<\/li>\n\n\n\n<li>Usar ventiladores ou circuladores de ar, que dificultam o voo do <b>pernilongo<\/b>;<\/li>\n\n\n\n<li>Preferir roupas claras e de mangas compridas em hor\u00e1rios de maior atividade do inseto <strong>voador<\/strong>;<\/li>\n\n\n\n<li>Aplicar repelentes aprovados por \u00f3rg\u00e3os de sa\u00fade, seguindo sempre as <b>instru\u00e7\u00f5es<\/b> do r\u00f3tulo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Entender como o pernilongo responde ao cheiro do nosso <strong>corpo<\/strong>, ao ambiente e aos nossos h\u00e1bitos ajuda a montar uma estrat\u00e9gia mais completa de <b>prote\u00e7\u00e3o<\/b>, unindo controle de focos, escolhas di\u00e1rias e uso de repelentes com efic\u00e1cia j\u00e1 reconhecida pela ci\u00eancia <strong>atual<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Entenda como o metabolismo e o g\u00e1s carb\u00f4nico tornam algumas pessoas alvos f\u00e1ceis para os mosquitos. Aprenda estrat\u00e9gias eficientes para proteger sua casa e reduzir a atra\u00e7\u00e3o desses insetos no dia a dia. Voc\u00ea j\u00e1 ficou se perguntando por que, em uma roda de amigos, parece que sempre o mesmo vira \u201cbanquete\u201d de pernilongo enquanto [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":112912,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[11600,475],"tags":[3766,8988,11132],"class_list":["post-117122","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dicas-de-casa","category-entretenimento","tag-acucar","tag-mosquito","tag-pernilongo"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Adeus picadas, aprenda a repelir invasores sem depender apenas de f\u00f3rmulas milagrosas - UAI Not\u00edcias<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Descubra por que o a\u00e7\u00facar e o calor atraem pernilongos e se a vitamina B1 realmente funciona como repelente.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2026\/03\/19\/adeus-picadas-aprenda-a-repelir-invasores-sem-depender-apenas-de-formulas-milagrosas\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Adeus picadas, aprenda a repelir invasores sem depender apenas de f\u00f3rmulas milagrosas - UAI Not\u00edcias\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Descubra por que o a\u00e7\u00facar e o calor atraem pernilongos e se a vitamina B1 realmente funciona como repelente.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2026\/03\/19\/adeus-picadas-aprenda-a-repelir-invasores-sem-depender-apenas-de-formulas-milagrosas\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"UAI Not\u00edcias\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-03-19T13:15:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/pernilongo_1772219558524.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Daniely Cardoso\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Daniely Cardoso\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Adeus picadas, aprenda a repelir invasores sem depender apenas de f\u00f3rmulas milagrosas - UAI Not\u00edcias","description":"Descubra por que o a\u00e7\u00facar e o calor atraem pernilongos e se a vitamina B1 realmente funciona como repelente.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2026\/03\/19\/adeus-picadas-aprenda-a-repelir-invasores-sem-depender-apenas-de-formulas-milagrosas\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Adeus picadas, aprenda a repelir invasores sem depender apenas de f\u00f3rmulas milagrosas - UAI Not\u00edcias","og_description":"Descubra por que o a\u00e7\u00facar e o calor atraem pernilongos e se a vitamina B1 realmente funciona como repelente.","og_url":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2026\/03\/19\/adeus-picadas-aprenda-a-repelir-invasores-sem-depender-apenas-de-formulas-milagrosas\/","og_site_name":"UAI Not\u00edcias","article_published_time":"2026-03-19T13:15:37+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/pernilongo_1772219558524.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Daniely Cardoso","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Daniely Cardoso","Est. tempo de leitura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2026\/03\/19\/adeus-picadas-aprenda-a-repelir-invasores-sem-depender-apenas-de-formulas-milagrosas\/","url":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2026\/03\/19\/adeus-picadas-aprenda-a-repelir-invasores-sem-depender-apenas-de-formulas-milagrosas\/","name":"Adeus picadas, aprenda a repelir invasores sem depender apenas de f\u00f3rmulas milagrosas - UAI Not\u00edcias","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2026\/03\/19\/adeus-picadas-aprenda-a-repelir-invasores-sem-depender-apenas-de-formulas-milagrosas\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2026\/03\/19\/adeus-picadas-aprenda-a-repelir-invasores-sem-depender-apenas-de-formulas-milagrosas\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/pernilongo_1772219558524.jpg","datePublished":"2026-03-19T13:15:37+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/#\/schema\/person\/b40f59cad9eb0656c8ae35fee468cc57"},"description":"Descubra por que o a\u00e7\u00facar e o calor atraem pernilongos e se a vitamina B1 realmente funciona como repelente.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2026\/03\/19\/adeus-picadas-aprenda-a-repelir-invasores-sem-depender-apenas-de-formulas-milagrosas\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2026\/03\/19\/adeus-picadas-aprenda-a-repelir-invasores-sem-depender-apenas-de-formulas-milagrosas\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2026\/03\/19\/adeus-picadas-aprenda-a-repelir-invasores-sem-depender-apenas-de-formulas-milagrosas\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/pernilongo_1772219558524.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/pernilongo_1772219558524.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"A principal raz\u00e3o para vermos mais mosquitos nesse hor\u00e1rio \u00e9 a combina\u00e7\u00e3o de luz e temperatura. - Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ Kwangmoozaa"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2026\/03\/19\/adeus-picadas-aprenda-a-repelir-invasores-sem-depender-apenas-de-formulas-milagrosas\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Adeus picadas, aprenda a repelir invasores sem depender apenas de f\u00f3rmulas milagrosas"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/#website","url":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/","name":"UAI Not\u00edcias","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece no Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/#\/schema\/person\/b40f59cad9eb0656c8ae35fee468cc57","name":"Daniely Cardoso","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b43c203f79e2ee2d699e04567f61958ba1731d1c994abcd298aa4fee5f54cb3a?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b43c203f79e2ee2d699e04567f61958ba1731d1c994abcd298aa4fee5f54cb3a?s=96&d=mm&r=g","caption":"Daniely Cardoso"},"sameAs":["https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/"],"url":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/author\/daniely-morais\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/117122","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=117122"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/117122\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":117147,"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/117122\/revisions\/117147"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/112912"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=117122"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=117122"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=117122"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}