{"id":113840,"date":"2026-03-05T09:35:51","date_gmt":"2026-03-05T12:35:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/?p=113840"},"modified":"2026-03-04T15:04:36","modified_gmt":"2026-03-04T18:04:36","slug":"essa-folha-e-conhecida-por-soltar-o-catarro-e-aliviar-o-chiado-no-peito-naturalmente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2026\/03\/05\/essa-folha-e-conhecida-por-soltar-o-catarro-e-aliviar-o-chiado-no-peito-naturalmente\/","title":{"rendered":"Essa folha \u00e9 conhecida por soltar o catarro e aliviar o chiado no peito naturalmente"},"content":{"rendered":"\n

Voc\u00ea j\u00e1 reparou como, em muitas casas, sempre tem algu\u00e9m que jura que um chazinho de guaco<\/b> \u201cabre o peito\u201d naquelas fases de tosse<\/b> que n\u00e3o v\u00e3o embora? Essa planta, muito comum na cultura popular brasileira, ganhou fama como aliada da respira\u00e7\u00e3o<\/b>, especialmente em momentos de tosse prolongada, chiado e excesso de catarro. Mais do que tradi\u00e7\u00e3o, o guaco vem chamando a aten\u00e7\u00e3o de pesquisadores por causa das suas subst\u00e2ncias naturais, em especial as cumarinas<\/b>, que podem atuar diretamente nas vias respirat\u00f3rias.<\/p>\n\n\n\n

O que \u00e9 o guaco e por que ele \u00e9 t\u00e3o associado \u00e0 tosse<\/h2>\n\n\n\n

O termo guaco<\/b> se refere principalmente \u00e0 esp\u00e9cie Mikania glomerata<\/em>, uma planta trepadeira de folhas<\/a> verdes e cheirosas, muito usada em forma de ch\u00e1, xarope ou extrato. Nessas folhas, encontramos \u00f3leos<\/b> essenciais, flavonoides e, sobretudo, cumarinas<\/b>, compostos que ajudam a explicar sua fama de planta \u201camiga do pulm\u00e3o\u201d.<\/p>\n\n\n\n

No dia a dia, o guaco costuma ser usado como apoio em quadros de tosse<\/b> persistente, sensa\u00e7\u00e3o de aperto no peito, chiado e ac\u00famulo de muco<\/b>. A observa\u00e7\u00e3o popular de que o guaco parece aliviar, aos poucos, o inc\u00f4modo para respirar<\/b> incentivou estudos cient\u00edficos sobre como essa planta pode atuar nas vias a\u00e9reas.<\/p>\n\n\n

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Quem nunca ouviu uma av\u00f3 dizer \u201cfaz um xarope de guaco que melhora essa tosse\u201d em dia de peito chiando<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Como as cumarinas do guaco podem agir como broncodilatadores naturais<\/h2>\n\n\n\n

As cumarinas<\/b> s\u00e3o subst\u00e2ncias naturais presentes em v\u00e1rias plantas e, no guaco, aparecem em quantidade relevante nas folhas. Um dos efeitos mais estudados \u00e9 a capacidade de ajudar a relaxar a musculatura dos br\u00f4nquios<\/b>, o que facilita a passagem do ar e pode diminuir o chiado e a sensa\u00e7\u00e3o de falta de ar em algumas pessoas.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m de favorecer a broncodilata\u00e7\u00e3o, as cumarinas<\/b> do guaco parecem atuar em outras frentes importantes para quem est\u00e1 lidando com tosse<\/b> carregada e catarro, o que ajuda a entender por que tanta gente recorre \u00e0 planta em gripes e resfriados.<\/p>\n\n\n\n