{"id":112490,"date":"2026-02-26T15:35:00","date_gmt":"2026-02-26T18:35:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/?p=112490"},"modified":"2026-02-26T14:10:17","modified_gmt":"2026-02-26T17:10:17","slug":"ter-um-gato-faz-bem-a-saude-saiba-o-que-o-felido-pode-fazer-na-sua-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2026\/02\/26\/ter-um-gato-faz-bem-a-saude-saiba-o-que-o-felido-pode-fazer-na-sua-vida\/","title":{"rendered":"Ter um gato faz bem \u00e0 sa\u00fade? Saiba o que o felido pode fazer na sua vida"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">A conviv\u00eancia com gatos contribui para a redu\u00e7\u00e3o do estresse, melhora da sa\u00fade mental e equil\u00edbrio da press\u00e3o arterial. O v\u00ednculo humano-animal estimula horm\u00f4nios do bem-estar e pode fortalecer o sistema imunol\u00f3gico ao longo do tempo<\/h2>\n\n\n\n<p>Ter um gato faz bem \u00e0 sa\u00fade? A resposta, cada vez mais respaldada por pesquisas, \u00e9 sim. No universo dos <strong>animais dom\u00e9sticos<\/strong>, a conviv\u00eancia com felinos se destaca pelos efeitos positivos na <strong>sa\u00fade mental<\/strong>, na <strong>redu\u00e7\u00e3o do estresse<\/strong> e at\u00e9 no fortalecimento do <strong>sistema imunol\u00f3gico<\/strong>. Muito al\u00e9m de companhia, o <strong>v\u00ednculo humano-animal<\/strong> com gatos pode transformar o <strong>bem-estar emocional<\/strong> de forma profunda e duradoura.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como a conviv\u00eancia com gatos impacta a sa\u00fade mental?<\/h2>\n\n\n\n<p>A <strong>conviv\u00eancia com animais<\/strong> \u00e9 reconhecida como um fator relevante na promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade mental. No caso dos gatos, o contato di\u00e1rio, o carinho e at\u00e9 o simples ato de observar seus comportamentos tranquilos estimulam sensa\u00e7\u00f5es de seguran\u00e7a e acolhimento. Isso favorece a <strong><a href=\"https:\/\/portal.pucrs.br\/noticias\/pesquisa\/5-dicas-acoes-diarias-para-reduzir-a-ansiedade\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">redu\u00e7\u00e3o da ansiedade<\/a><\/strong> e contribui para uma rotina mais equilibrada.<\/p>\n\n\n\n<p>Estudos apontam que interagir com gatos estimula a libera\u00e7\u00e3o de <strong>ocitocina<\/strong>, horm\u00f4nio associado ao afeto e \u00e0 sensa\u00e7\u00e3o de prazer. Esse processo bioqu\u00edmico fortalece o v\u00ednculo humano-animal e ajuda a combater sentimentos de solid\u00e3o, especialmente em grandes centros urbanos, onde o isolamento emocional \u00e9 cada vez mais comum.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">De que forma os gatos ajudam na redu\u00e7\u00e3o do estresse e da ansiedade?<\/h2>\n\n\n\n<p>Em lares brasileiros, os animais dom\u00e9sticos assumem um papel cada vez mais terap\u00eautico. O <a href=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/10\/03\/o-ronronar-do-seu-gato-pode-revelar-muito-mais-do-que-voce-imagina\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>ronronar do gato<\/strong><\/a>, por exemplo, \u00e9 associado a frequ\u00eancias sonoras que promovem relaxamento, ajudando na <strong>redu\u00e7\u00e3o do estresse<\/strong> ap\u00f3s um dia intenso de trabalho. Essa intera\u00e7\u00e3o simples pode gerar impactos significativos na qualidade de vida.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, a responsabilidade de cuidar de um pet cria uma rotina estruturada, o que \u00e9 fundamental para quem enfrenta quadros de ansiedade. Entre os principais benef\u00edcios observados, destacam-se:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Diminui\u00e7\u00e3o dos n\u00edveis de cortisol<\/strong>, horm\u00f4nio relacionado ao estresse<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Est\u00edmulo \u00e0 produ\u00e7\u00e3o de ocitocina<\/strong>, promovendo sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Melhora na press\u00e3o arterial<\/strong> em momentos de tens\u00e3o<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Redu\u00e7\u00e3o de sintomas leves de ansiedade<\/strong> e irritabilidade<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Esses efeitos refor\u00e7am a import\u00e2ncia dos gatos como aliados naturais na busca por <strong>equil\u00edbrio emocional<\/strong> e estabilidade psicol\u00f3gica.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Design-sem-nome-15-1-1024x576.jpg\" alt=\"Ter um gato faz bem \u00e0 sa\u00fade? Saiba o que o felido pode fazer na sua vida\" class=\"wp-image-112492\" srcset=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Design-sem-nome-15-1-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Design-sem-nome-15-1-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Design-sem-nome-15-1-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Design-sem-nome-15-1-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Design-sem-nome-15-1-2048x1152.jpg 2048w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Design-sem-nome-15-1-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Design-sem-nome-15-1-1140x641.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">A presen\u00e7a do pet melhora a rotina<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ter um gato pode influenciar a press\u00e3o arterial e o sistema imunol\u00f3gico?<\/h2>\n\n\n\n<p>A rela\u00e7\u00e3o entre animais dom\u00e9sticos e sa\u00fade f\u00edsica tamb\u00e9m merece aten\u00e7\u00e3o. Pesquisas indicam que pessoas que convivem com gatos tendem a apresentar n\u00edveis mais est\u00e1veis de <strong>press\u00e3o arterial<\/strong>, especialmente em situa\u00e7\u00f5es de estresse. O simples ato de acariciar o animal pode promover relaxamento imediato.<\/p>\n\n\n\n<p>Outro ponto relevante \u00e9 o impacto no sistema imunol\u00f3gico. A exposi\u00e7\u00e3o controlada a microrganismos presentes no ambiente dos pets pode contribuir para o fortalecimento das <strong>defesas naturais do organismo<\/strong>. Entre os benef\u00edcios f\u00edsicos associados \u00e0 conviv\u00eancia com gatos, destacam-se:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Melhora da resposta imunol\u00f3gica<\/strong> ao longo do tempo<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Redu\u00e7\u00e3o do risco de doen\u00e7as cardiovasculares<\/strong> relacionadas ao estresse<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Est\u00edmulo a h\u00e1bitos mais saud\u00e1veis<\/strong> no dia a dia<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Maior sensa\u00e7\u00e3o de disposi\u00e7\u00e3o e vitalidade<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Esses fatores demonstram que o cuidado com um gato vai al\u00e9m do afeto, influenciando tamb\u00e9m indicadores importantes de sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qual \u00e9 o papel da terapia assistida por animais com gatos?<\/h2>\n\n\n\n<p>A <strong>terapia assistida por animais<\/strong> tem ganhado espa\u00e7o no Brasil, inclusive com o uso de gatos em contextos cl\u00ednicos e institucionais. Em hospitais, cl\u00ednicas e casas de repouso, esses felinos ajudam a promover <strong>conforto emocional<\/strong>, estimulando intera\u00e7\u00e3o e reduzindo sentimentos de tristeza.<\/p>\n\n\n\n<p>No contexto dos animais dom\u00e9sticos, a presen\u00e7a de um gato pode funcionar como um <strong>suporte terap\u00eautico cont\u00ednuo<\/strong> dentro de casa. O v\u00ednculo humano-animal fortalece a autoestima, incentiva o cuidado com o outro e cria um ambiente mais harmonioso, favorecendo o bem-estar emocional de toda a fam\u00edlia.<\/p>\n\n\n\n<p>Ao considerar todos esses aspectos, fica claro que ter um gato n\u00e3o \u00e9 apenas uma escolha afetiva, mas tamb\u00e9m uma decis\u00e3o que pode trazer impactos positivos e consistentes para a <strong>sa\u00fade f\u00edsica e mental<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A conviv\u00eancia com gatos contribui para a redu\u00e7\u00e3o do estresse, melhora da sa\u00fade mental e equil\u00edbrio da press\u00e3o arterial. O v\u00ednculo humano-animal estimula horm\u00f4nios do bem-estar e pode fortalecer o sistema imunol\u00f3gico ao longo do tempo Ter um gato faz bem \u00e0 sa\u00fade? A resposta, cada vez mais respaldada por pesquisas, \u00e9 sim. No universo [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":112491,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[3046],"tags":[871,20955,1446,2630],"class_list":["post-112490","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades","tag-gatos","tag-reducao-do-estresse","tag-saude-mental","tag-sistema-imunologico"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Ter um gato faz bem \u00e0 sa\u00fade? Saiba o que o felido pode fazer na sua vida - UAI Not\u00edcias<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ter um gato reduz estresse, melhora sa\u00fade mental e fortalece o sistema imunol\u00f3gico segundo pesquisas recentes cient\u00edficas\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2026\/02\/26\/ter-um-gato-faz-bem-a-saude-saiba-o-que-o-felido-pode-fazer-na-sua-vida\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ter um gato faz bem \u00e0 sa\u00fade? Saiba o que o felido pode fazer na sua vida - UAI Not\u00edcias\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ter um gato reduz estresse, melhora sa\u00fade mental e fortalece o sistema imunol\u00f3gico segundo pesquisas recentes cient\u00edficas\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2026\/02\/26\/ter-um-gato-faz-bem-a-saude-saiba-o-que-o-felido-pode-fazer-na-sua-vida\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"UAI Not\u00edcias\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-02-26T18:35:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Design-sem-nome-14-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1440\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Elis Souza\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Elis Souza\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ter um gato faz bem \u00e0 sa\u00fade? Saiba o que o felido pode fazer na sua vida - UAI Not\u00edcias","description":"Ter um gato reduz estresse, melhora sa\u00fade mental e fortalece o sistema imunol\u00f3gico segundo pesquisas recentes cient\u00edficas","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2026\/02\/26\/ter-um-gato-faz-bem-a-saude-saiba-o-que-o-felido-pode-fazer-na-sua-vida\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Ter um gato faz bem \u00e0 sa\u00fade? Saiba o que o felido pode fazer na sua vida - UAI Not\u00edcias","og_description":"Ter um gato reduz estresse, melhora sa\u00fade mental e fortalece o sistema imunol\u00f3gico segundo pesquisas recentes cient\u00edficas","og_url":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2026\/02\/26\/ter-um-gato-faz-bem-a-saude-saiba-o-que-o-felido-pode-fazer-na-sua-vida\/","og_site_name":"UAI Not\u00edcias","article_published_time":"2026-02-26T18:35:00+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1440,"url":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Design-sem-nome-14-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Elis Souza","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Elis Souza","Est. tempo de leitura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2026\/02\/26\/ter-um-gato-faz-bem-a-saude-saiba-o-que-o-felido-pode-fazer-na-sua-vida\/","url":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2026\/02\/26\/ter-um-gato-faz-bem-a-saude-saiba-o-que-o-felido-pode-fazer-na-sua-vida\/","name":"Ter um gato faz bem \u00e0 sa\u00fade? Saiba o que o felido pode fazer na sua vida - UAI Not\u00edcias","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2026\/02\/26\/ter-um-gato-faz-bem-a-saude-saiba-o-que-o-felido-pode-fazer-na-sua-vida\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2026\/02\/26\/ter-um-gato-faz-bem-a-saude-saiba-o-que-o-felido-pode-fazer-na-sua-vida\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Design-sem-nome-14-1.jpg","datePublished":"2026-02-26T18:35:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/#\/schema\/person\/1258385bcc3fbd879fd10f9c170db42f"},"description":"Ter um gato reduz estresse, melhora sa\u00fade mental e fortalece o sistema imunol\u00f3gico segundo pesquisas recentes cient\u00edficas","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2026\/02\/26\/ter-um-gato-faz-bem-a-saude-saiba-o-que-o-felido-pode-fazer-na-sua-vida\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2026\/02\/26\/ter-um-gato-faz-bem-a-saude-saiba-o-que-o-felido-pode-fazer-na-sua-vida\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2026\/02\/26\/ter-um-gato-faz-bem-a-saude-saiba-o-que-o-felido-pode-fazer-na-sua-vida\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Design-sem-nome-14-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Design-sem-nome-14-1.jpg","width":2560,"height":1440,"caption":"Gato faz bem para a sa\u00fade"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2026\/02\/26\/ter-um-gato-faz-bem-a-saude-saiba-o-que-o-felido-pode-fazer-na-sua-vida\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ter um gato faz bem \u00e0 sa\u00fade? Saiba o que o felido pode fazer na sua vida"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/#website","url":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/","name":"UAI Not\u00edcias","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece no Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/#\/schema\/person\/1258385bcc3fbd879fd10f9c170db42f","name":"Elis Souza","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3e64245e1729ae956ad3b8c7668da27e14acd24beef730713818f246d196582a?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3e64245e1729ae956ad3b8c7668da27e14acd24beef730713818f246d196582a?s=96&d=mm&r=g","caption":"Elis Souza"},"sameAs":["https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/"],"url":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/author\/elissouza\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/112490","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=112490"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/112490\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":112494,"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/112490\/revisions\/112494"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/112491"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=112490"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=112490"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=112490"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}