{"id":108334,"date":"2026-02-08T12:15:00","date_gmt":"2026-02-08T15:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/?p=108334"},"modified":"2026-02-07T13:25:51","modified_gmt":"2026-02-07T16:25:51","slug":"dermatologistas-alertam-lavar-as-maos-desse-jeito-pode-piorar-o-ressecamento-saiba-como-hidratar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2026\/02\/08\/dermatologistas-alertam-lavar-as-maos-desse-jeito-pode-piorar-o-ressecamento-saiba-como-hidratar\/","title":{"rendered":"Dermatologistas alertam: lavar as m\u00e3os desse jeito pode piorar o ressecamento, saiba como hidratar"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Truques pr\u00e1ticos explicam como ter m\u00e3os macias e hidratadas, reduzindo ressecamento causado por \u00e1gua, produtos qu\u00edmicos e clima seco, com h\u00e1bitos simples recomendados por dermatologistas.<\/h2>\n\n\n\n<p>Com ajustes simples na rotina, baseados em orienta\u00e7\u00f5es dermatol\u00f3gicas, \u00e9 poss\u00edvel melhorar a textura das m\u00e3os, reduzir fissuras e manter a hidrata\u00e7\u00e3o por mais tempo, mesmo em ambientes secos ou frios.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Por que as m\u00e3os ressecam com tanta facilidade?<\/h3>\n\n\n\n<p>As m\u00e3os est\u00e3o entre as regi\u00f5es mais expostas do corpo. Elas entram em contato direto com \u00e1gua quente, sabonetes agressivos, detergentes e agentes antiss\u00e9pticos v\u00e1rias vezes ao dia. Segundo a <strong>Sociedade Brasileira de Dermatologia<\/strong>, esse excesso remove o manto lip\u00eddico respons\u00e1vel por reter a umidade da pele.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, fatores clim\u00e1ticos, como baixa umidade do ar e temperaturas mais baixas, agravam o quadro. Ou seja, entender como ter m\u00e3os macias e hidratadas passa, primeiro, por reduzir a perda de \u00e1gua da pele e refor\u00e7ar sua prote\u00e7\u00e3o natural.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/hidratando_as_maos_1770481304986-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-108336\" srcset=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/hidratando_as_maos_1770481304986-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/hidratando_as_maos_1770481304986-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/hidratando_as_maos_1770481304986-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/hidratando_as_maos_1770481304986-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/hidratando_as_maos_1770481304986-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/hidratando_as_maos_1770481304986.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">H\u00e1bitos ap\u00f3s a lavagem reduzem fissuras e aspereza nas m\u00e3os. &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ AllaSerebrina<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como lavar as m\u00e3os sem comprometer a hidrata\u00e7\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.uai.com.br\/uainoticias\/2025\/11\/05\/como-cuidar-das-maos-e-manter-a-aparencia-jovem-com-dicas-simples\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">A higiene \u00e9 indispens\u00e1vel<\/a>, mas pode ser feita de forma menos agressiva. Dermatologistas recomendam sabonetes l\u00edquidos suaves, com pH pr\u00f3ximo ao da pele e livres de \u00e1lcool na composi\u00e7\u00e3o principal. A \u00e1gua deve estar morna ou fria, j\u00e1 que temperaturas elevadas removem ainda mais a oleosidade natural.<\/p>\n\n\n\n<p>Para que a lavagem n\u00e3o comprometa a hidrata\u00e7\u00e3o das m\u00e3os, alguns cuidados simples fazem diferen\u00e7a no dia a dia:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>optar por sabonetes l\u00edquidos com agentes hidratantes na f\u00f3rmula<\/li>\n\n\n\n<li>evitar o uso frequente de sabonetes antibacterianos sem indica\u00e7\u00e3o m\u00e9dica<\/li>\n\n\n\n<li>regular a temperatura da \u00e1gua para n\u00edveis mornos ou frios<\/li>\n\n\n\n<li>limitar lavagens repetidas quando n\u00e3o forem necess\u00e1rias<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Outro ponto importante \u00e9 a secagem. Friccionar a toalha com for\u00e7a causa microles\u00f5es. O ideal \u00e9 pressionar levemente o tecido sobre a pele, preservando a integridade da superf\u00edcie cut\u00e2nea.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qual \u00e9 o melhor momento para hidratar as m\u00e3os?<\/h2>\n\n\n\n<p>O momento mais eficiente para aplicar o hidratante \u00e9 logo ap\u00f3s a lavagem<\/p>\n\n\n\n<style>\n.tabela-hidratacao-maos {\n  width: 100%;\n  border-collapse: collapse;\n  font-family: Arial, sans-serif;\n  background: #ffffff;\n  box-shadow: 0 4px 14px rgba(0,0,0,0.06);\n  border-radius: 10px;\n  overflow: hidden;\n}\n\n.tabela-hidratacao-maos thead {\n  background: linear-gradient(90deg, #f4f7fb, #eef2f7);\n}\n\n.tabela-hidratacao-maos th {\n  text-align: left;\n  padding: 14px;\n  font-size: 15px;\n  color: #1f2937;\n  font-weight: 600;\n}\n\n.tabela-hidratacao-maos td {\n  padding: 14px;\n  font-size: 14px;\n  color: #374151;\n  line-height: 1.5;\n  border-top: 1px solid #e5e7eb;\n}\n\n.tabela-hidratacao-maos tr:hover {\n  background-color: #f9fafb;\n}\n\n.badge {\n  display: inline-block;\n  background-color: #e0f2fe;\n  color: #0369a1;\n  padding: 4px 10px;\n  border-radius: 20px;\n  font-size: 12px;\n  font-weight: 600;\n}\n\n@media (max-width: 600px) {\n  .tabela-hidratacao-maos th,\n  .tabela-hidratacao-maos td {\n    padding: 12px;\n    font-size: 13px;\n  }\n}\n<\/style>\n\n<table class=\"tabela-hidratacao-maos\">\n  <thead>\n    <tr>\n      <th>Momento ideal<\/th>\n      <th>Por que hidratar nesse momento?<\/th>\n      <th>Benef\u00edcio direto<\/th>\n    <\/tr>\n  <\/thead>\n  <tbody>\n    <tr>\n      <td><span class=\"badge\">Ap\u00f3s a lavagem<\/span><\/td>\n      <td>A pele ainda \u00famida facilita a reten\u00e7\u00e3o de \u00e1gua e potencializa a absor\u00e7\u00e3o dos ativos hidratantes.<\/td>\n      <td>Hidrata\u00e7\u00e3o mais profunda e duradoura<\/td>\n    <\/tr>\n    <tr>\n      <td><span class=\"badge\">Ap\u00f3s contato qu\u00edmico<\/span><\/td>\n      <td>Produtos de limpeza removem a oleosidade natural e fragilizam a barreira cut\u00e2nea.<\/td>\n      <td>Redu\u00e7\u00e3o do ressecamento e das fissuras<\/td>\n    <\/tr>\n    <tr>\n      <td><span class=\"badge\">Antes de dormir<\/span><\/td>\n      <td>Durante o repouso, a pele entra em processo de regenera\u00e7\u00e3o celular.<\/td>\n      <td>Textura mais macia ao acordar<\/td>\n    <\/tr>\n    <tr>\n      <td><span class=\"badge\">Reaplica\u00e7\u00e3o di\u00e1ria<\/span><\/td>\n      <td>Segundo a Associa\u00e7\u00e3o M\u00e9dica Brasileira, a const\u00e2ncia mant\u00e9m o equil\u00edbrio da hidrata\u00e7\u00e3o.<\/td>\n      <td>Melhora vis\u00edvel em poucas semanas<\/td>\n    <\/tr>\n  <\/tbody>\n<\/table>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cinco truques pr\u00e1ticos para manter as m\u00e3os macias<\/h2>\n\n\n\n<p>Com base em orienta\u00e7\u00f5es dermatol\u00f3gicas e h\u00e1bitos preventivos, alguns cuidados se destacam por serem f\u00e1ceis de aplicar na rotina:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Usar luvas ao lavar lou\u00e7a ou lidar com produtos de limpeza dom\u00e9stica<\/li>\n\n\n\n<li>Aplicar hidratante sempre antes de dormir, criando um ritual noturno<\/li>\n\n\n\n<li>Evitar \u00e1lcool direto nas m\u00e3os quando houver alternativa de lavagem<\/li>\n\n\n\n<li>Preferir cremes mais densos em per\u00edodos de clima seco<\/li>\n\n\n\n<li>Manter uma bisnaga de hidratante na bolsa ou mochila<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Esses truques ajudam a reduzir agress\u00f5es di\u00e1rias e refor\u00e7am a hidrata\u00e7\u00e3o cont\u00ednua da pele, ponto-chave para quem busca como ter m\u00e3os macias e hidratadas sem tratamentos complexos.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Selecionamos o conte\u00fado do canal da dermatologista <em>Dra. Marina Hayashida<\/em>. No v\u00eddeo a seguir, a especialista explica por que as m\u00e3os envelhecem mais r\u00e1pido, quais h\u00e1bitos aceleram o ressecamento e demonstra, na pr\u00e1tica, cuidados di\u00e1rios que ajudam a manter a pele mais macia e hidratada.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"jeg_video_container jeg_video_content\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"M\u00e3os envelhecidas o que fazer? Dicas para evitar m\u00e3os enrugadas e ressecadas\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/yZ4Lnk-hgNE?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Manter m\u00e3os macias \u00e9 um cuidado cont\u00ednuo<\/h2>\n\n\n\n<p>Entender como ter m\u00e3os macias e hidratadas envolve const\u00e2ncia, n\u00e3o solu\u00e7\u00f5es imediatas. Pequenos ajustes di\u00e1rios, aliados a produtos adequados, s\u00e3o suficientes para preservar a sa\u00fade da pele ao longo do tempo.<\/p>\n\n\n\n<p>Ao transformar esses cuidados em h\u00e1bito, os resultados se tornam vis\u00edveis e duradouros, mesmo diante das agress\u00f5es inevit\u00e1veis do cotidiano.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">FAQ \u2013 D\u00favidas frequentes sobre m\u00e3os macias e hidratadas<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Qual \u00e9 o melhor momento para hidratar as m\u00e3os?<\/h3>\n\n\n\n<p>Logo ap\u00f3s a lavagem, com a pele ainda levemente \u00famida. Nesse momento, os ativos do creme conseguem reter melhor a \u00e1gua e refor\u00e7ar a barreira cut\u00e2nea.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00c1gua quente prejudica a hidrata\u00e7\u00e3o das m\u00e3os?<\/h3>\n\n\n\n<p>Sim. A \u00e1gua quente remove a oleosidade natural da pele, favorecendo ressecamento, fissuras e aspecto \u00e1spero ao longo do tempo.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Quantas vezes por dia devo passar hidratante nas m\u00e3os?<\/h3>\n\n\n\n<p>O ideal \u00e9 reaplicar sempre ap\u00f3s lavar as m\u00e3os e ap\u00f3s contato com produtos de limpeza. Em m\u00e9dia, de tr\u00eas a cinco aplica\u00e7\u00f5es di\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Qual tipo de creme \u00e9 mais indicado para m\u00e3os ressecadas?<\/h3>\n\n\n\n<p>Cremes com glicerina, ureia em baixa concentra\u00e7\u00e3o, ceramidas e manteiga de karit\u00e9 s\u00e3o os mais recomendados por dermatologistas.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">O \u00e1lcool em gel resseca as m\u00e3os?<\/h3>\n\n\n\n<p>Sim. O uso frequente de \u00e1lcool setenta contribui para a perda de \u00e1gua da pele, tornando a hidrata\u00e7\u00e3o regular ainda mais necess\u00e1ria.<\/p>\n\n\n\n<p><em>ATEN\u00c7\u00c3O: As informa\u00e7\u00f5es apresentadas neste conte\u00fado t\u00eam car\u00e1ter exclusivamente informativo e n\u00e3o substituem avalia\u00e7\u00e3o, diagn\u00f3stico ou acompanhamento realizado por profissionais da sa\u00fade. N\u00e3o tome medicamentos, n\u00e3o altere doses e n\u00e3o inicie qualquer tipo de tratamento sem orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica ou de outro especialista habilitado. Em caso de sintomas, d\u00favidas ou necessidade de cuidados espec\u00edficos, procure atendimento profissional.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Truques pr\u00e1ticos explicam como ter m\u00e3os macias e hidratadas, reduzindo ressecamento causado por \u00e1gua, produtos qu\u00edmicos e clima seco, com h\u00e1bitos simples recomendados por dermatologistas. 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